mega

U mnie tak mega skromnie ;) http://img547.imageshack.us/img547/2840/p1030479y.jpg Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-18 09:29:03

Ja też wrzucę swój mega zestaw ale w Poniedziałek. Uwielbiam oglądać ten dział;) SOG jak wejdzie...

[...] ciągnąć progres ciężaru na sztandze więc na pewno przy tych zakresach powtórzeń jeszcze trochę czasu mi zejdzie. Jestem zadowolony że odkryłem inna wersję rozpiętek, jest mega trudna , na YT pokazuje ją pan o pseudonimie Scooby, w jednym treningów klatki, polecam Wam go poobczajać bo pokazuje treningi w domu na skromnym sprzęcie :) . Póki co [...]

ja jutro tez bede szczesliwy, bo mega nogi zrobie, a potem pijalnia :)

:)) Nie no, dzisiaj tylko tak, bo teraz miałem 2 offy zamiast jednego, jak na ranną zmianę mam, to z regeneracją krucho mega, wczoraj za bardzo zmęczony byłem.

ja uwielbiam taką kawe o smaku orzechowym z biedronki już dzisiaj jedną taką wypiłam jest mega :-D jak pojadę do domu, to sobie jeszcze kupię karmelową i czekoladową, z mlekiem orzechowa wymiata, ciekawe jak te

Ja myślałem że kaptury mam mega, a się okazało że trzeba nad nimi popracować bo najgorsza partia :(

opcja z brzoskwiniami + wiróki kokoswe musi być mega:D albo jabłko + cynamon zaczęłam robic te muffiny bo nie chce mi sie stać na robieniem mini-placków nad patelnią, a tak to zmiksuje, wrzucam do piekarnika i czekam aż sie zrobi, a nie stoje jak d**** żeby przewracac i nakładać na patelni

no niestety słynne chelaty nie są takie mega jak sie o nich mówi, już lepsze zwykłe asparaginiany, cytryniany daj link dream

Iness, ale ja mam 5 dni do mega obciążających zawodów biegowych, a mi biodro strzela tak że o jap******e ;(

Przynajmniej na masie, gdzie tych kcal jest sporo. Choć wczoraj na prawdę 650g WW weszło mega gładko, aż byłem zdziwiony :)

gorzka czekolade sobie kupilem i tak sie wciagnalem ze szok %-) ale mega jest 85% coco

rower na mega propsie :)

Takie sniadanko :) mega bylo /SFD/Images/2015/4/23/7e39ac70bd834ec3a820ea5fac368718.jpg

ja wlasnie z roweru wrocilem, mega bylo

dalem w tej pozie do dziennika wczoraj :) dziwnie masz klatke przyczepiona, ale jak na taki wiek, to jest mega sylwetka, szkoda, ze nog nie pokaxales

u mnie podobnie 120 osób a zostało koło 60 Kotlet kierunek :sport - oferta dydaktyczna mega ale czy kadra kompetentna Wiktor jeszcz raz wyskoczysz z Lublinem to ban %-)

U mnie ok, tylko, że jutro zalatany mega będę. Muszę pita zanieść, umówić się na wizytę do dentysty, trening zrobić, żarcie na pojutrze zrobić %-)

O to zeby do konca tygodnia jesc takie mega lekkostrawne rzeczy i kcal na utrzymanie wagi bez treningu xdd dzisiaj to mniej kcal bo po ostatnich 3 dniach mnie zoladek boli xD

nie nei munga, to było mega spoko. Poza tym nie oszukujmy się, ja mam zamiar rok teraz tyrać i w przyszłym roku na tym crossie złoić wszystkim dupska i pobiec na 1 miejsce. Nadal będę amatorem 8-)