mega

czwarta konkurencja mc na mega drubej rurze ile kg nie wiadomo najsłabsi męczyli 1-2 powt najlepsi robili 10-15 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-08 20:39:34 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-08 20:40:21 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-08 20:41:33

tak wogole to jak forma? ty pamietam taką mega redukcje robiłeś pare mcy temu jakieś nowe foto wrzucałeś?

[...] może ja dokońca nierozumiem tego treningu, może zbyt intensywnie robie te pierwsze 8powt, ale przecież chyba oto chodzi żeby przekraczać w nich wszelkie bariery i robić mega technicznie! Ogólnie tening mi się strasznie podoba, nawet jesli miałby przynosić takie same rezultaty jak trening tradycyjny to ja przy nim zostaje!!! Nawet [...]

[...] HD czytałem że są też używane inne sposoby podnoszenia intensywności serii. Można by np. przez jakiś czas robić seriie ze zmniejszanym ciężarem 3x. Wymyśliłem też sobie taką mega hiper intensywną serię: początek tak jak w psim goownie- 8powt,15oddech przerwy,3-4powt,15odde,1-2powt,przytrzymnie 30sek,następnie 3powt negatywne(partner podnoisi,ty [...]

[...] i bedziesz sie rozwijal wolniej. Moze troche zle to sformuowalem bo zamiasst napisac zadnych powinienem byl uzyc okreslenia duzo wolniej mm1986 no wiadomo jak jest ale tez nie ma co namawiac do mega dawek gdy podstawy kuleja;-) Lepiej zeby ludzie brali mniej a w misce szukali rozwiazania Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-09-20 18:44:25

Z banera też jestem mega zadowolony a reszta ma być na czwartek :) ja mam nadzieję że każdy będzie na tyle dlugo że się spotkamy :)

Jeszcze raz napisze ze mega mi sie podobal parter w tej gali, szczegolnie Sobotta jak dla mnie poddanie wieczoru nie ujmujac nic Grabowskiego i przecinwikowi Strusa. W sumie klata tez duzo lepsza nie ma tej lipy przy linach, gala tez szla w miare plynnie 3 rundowe walki jak dla mne tez na plus. Wisienka na torcie jak dla mnie bylo sciagniecie [...]

No powiem szczerzę, że jestem mega pozytywnie zaskoczony. O wiele lepsza gala niż np. przed ostatnie KSW. Cieszyłem się jak głupi po zwycięstwach Burneiki i Grabowskiego szkoda tylko Sztangi no ale przeciwnik bardzo wysokiej klasy. Ciekawe jak 12 maja zaprezentuję się KSW bo urósł im już bardzo godny rywal !

[...] podobny poziom więc trzymają ze sobą Ja prywatnie najbardziej nie lubie ludzi którzy totalnie nic nie potrafią,dostali by po pysku od pierwszego lepszego chłopaczka na omce a wszystkim wokół wmawiają że są super,mega najlepsi i każdego pokonają- takimi mitomanami zawsze gardziłem i będe gardził.A to idealne podsumowanie ww. dwójki trombo

Moim skromnym zdaniem ten twój plan to jakaś paranoja na punkcie mega wytrzymałości siłowej.Co chcesz osiągnąć?Twój plan napewno nie przełoży się na wzrost siły.A wytrzymałość masz imponującą ale siłę(po podanych wynikach) już nie.Znam wielu poważnych zawodników SW i na siłowni kształtują głównie jeden parametr Siłę w której dochodzą do takich [...]

Znów się potwierdziło, że Stoch ma problemy z oddaniem dwóch dalekich skoków :-) Kot mega zaskoczenie :-)

[...] nie wiecie to legenda osiedla. Krąży plotka, że ktoś kiedyś zastawił mu jego golfa jedynkę przed blokiem starym Tarpanem, ale Siwy się nie poddał i przy pomocy swoich mega bicepsów oddelegował ów pojazd na trawnik. Zadałem mu więc moje pytanie, aczkolwiek za wiele mi on nie pomógł… Może racji swojego stażu treningowego wiedział [...]

stacjonarki do dupy jak dla mnie są teraz, chyba że jesteś mega maniakiem dobrego lapka kupisz to możesz iść do kumpla na LANa czy coś teraz pecety są niewiele lepsze niż lapki w tej samej cenie lapka podłączysz przez hdmi do monitora, klawiaturę myszkę pada czy coś i masz pełnoprawny komp do gier

Szkoda, jakoś mu się nie poszczęściło po pride bo to byłby mega brylat polskiego mma, jakby przygarnęła go jakaś organizacja, a nie walczył 1 na 2 lat, a teraz nagi ksw sie obudziło jak ma juz 44 lata i co ? Ile on powojuje ? 2 walki i emerytura

O kurde Cormier powiedział że chciałby jeszcze zawalczyć w ciężkiej z Nelsonem przed pójściem do wagi półciężkiej. Jego starcie z Jonesem będzie MEGA :-))

Xper ni ma jeszcze, trzeba czekać. Ja wolę Pride tą nute http://www.youtube.com/watch?v=6EPk-zrIwGg Zawsze była wtedy jak wpadał ktoś mega zły i silny :D

To jest mega smutne, że w wolnym kraju dostrzegamy wyraźną różnice pomiędzy 1500 a 3000.

o kurde nie wiedziałem , że Shaub jest na takim poziomie BJJ !! 88-O 88-O Dlaczego nie walczył z Nogiem na ziemi ?? spokojnie mógłby go poddać! Świetnie trzymał dystans i walczył w pozycjach dla niego wygodnych ! Z Werdumem to byłby mega BJJ Match w oktagonie ! ;-)

[...] które ciężko ze sobą porównywać, jednak na drugiej wizualnie wydajesz się dużo większy, a otłuszczenie, przy ilości kilogramów, które na siebie wrzuciłeś nie jest jakieś mega tragiczne, na redukcji jak się "nie pieścisz", to zawsze tego tłuszczu nieco wpadnie. By szczegółowo przeanalizować ewentualne problemy dobrze by było analizować pełną [...]

[...] 4 powtórzenia Marszobiegi przez godzinę Czyli w sumie 3 treningi w tygodniu. Zrobiłem tak, żeby było maks 12 serii na dużą grupę mięśniową i maks 9 serii na mniejszą w tygodniu. Biegać narazie nie dam rady przez godzinę, chyba jestem za ciężki. Już od truchtu przez 3 minuty dostaję mega zadyszki i tętno szaleje. Dlatego ubiegnę ile mogę i marsz.