mega

Moral jest taki ze zapowiada sie mega ciekawy sezon, juz sie niemoge jego doczekac btw mysle ze Barca tez zrobi pare dobrych transferow a wtedy pojedynki tych 2 klubow beda jeszcze bardzej ekscytujace

Real 3-0 Ajax Dobry mecz, ale taktyka, chociaż mega skuteczna, niezbyt mi się podobała. A swoją drogą na maxa mi się Varane podoba Niesamowitym podaniem dysponuje jako stoper. Zmieniony przez - szymon1235 w dniu 2011-09-27 23:04:15

a akcja Varane w końcówce jak gracz Ajaxu już wychodził sam na sam i ten do jeszcze dogonił ? mega zawodnik z niego będzie :)

Piękny mecz, jestem mega zadowolony z każdego zawodnika. Wszyscy zagrali na 100%! Na święta lider... A Iker to już wgl. dla mnie magik, a nie bramkarz :O

Będzie mega ciężko z Osą, ale trzeba ten mecz wygrać. Barca gra z Athletikiem i znając dumę Basków dadzą z siebie wszystko i zagrają do końca nawet jak będę przegrywać kilkoma bramkami. Barce czeka rewanż z Milanem i ciekawe jak Pep to rozegra ze składem. Mimo wszystko stawiam na wygraną drużyny Guardioli i Realu z Osą.

Dobry mecz ze strony Realu, cieszy że to właśnie gol Ronaldo dał Realowi wygraną na CN i zarazem mistrzostwo kraju. Xavi i Tello zje_ali mega setki, Valdes i Puyol dali ciała przy pierwszym golu dla Realu. Kartka dla Alonso z dvpy, bo trafił w piłkę a dopiero później trafił w nogi Messi'ego. Mistrzostwo już Real ma, czas na rewanż z Bayernem, po [...]

[...] się szczerze pierwsze wrażenie zrobiły na mnie piękne kobiety dzięki którym uczeszczelem pierwszy miesiąc :) lecz zacząłem kochać moje treningi dzięki którym czułem mega miła pompę mojego ciała , oraz budzilem się w dużo lepszym stanie niż jak się obzeralem chipsami wieczorami , niestety pierwsze wrażenie nie było dobre bo jadlem jeszcze [...]

Wygląda mega, gdzie taką dostałeś?

Dziś naleśniki z łososiem, wyszły mega pysznie :-)) z fatem delikatnie przesadziłem, ale przykręci sie na następnych posiłkach i i tak wyjdzie okej Naleśniki: - mąka gryczana - mąka ryżowa - jajko - woda gazowana - papryka słodka, oregano, sól Wkład: - Łosoś wędzony (polędwica) - majonez - sałata lodowa - pieczarki marynowane - cebula czerwona [...]

Bardzo dobre wyszły, miałem mega ochote na jakieś mięso pieczone ze skórką i kością kilogram wleciał do pieca, jeszcze 3 sztuki mam 8-) ___________________________________________________________________ Racuchy, tym razem jabłka nie krojone a tarte :-D dosłownie rozpływały się w ustach :-D + wpc truskawka [...]

ale kanapery :-O jadłbym :-) Były mega :-)

Hej, Wczorajsza rozpiska wjeżdża dzisiaj, bo dzień okazał się wbrew pozorom mega zalatany. Przed treningiem na rozgrzewkę przenoszenie opon na wymianę do auta, fajnie w sumie z rana w lekkim mrozie się rozruszać :-). Potem trening: Double kettlebell squat Serie rozgrzewkowe 10@12kg 8@16kg 8@20kg Serie zasadnicze 4x6@25kg Tutaj już trochę lepiej ze [...]

[...] młodszym chodziłam. Zżarła nos i zdekapitowała jednego bałwana. Trochę przy większej ilości treningów apetyt mi wrócił ale generalnie od dłuższego czasu się stałam mega niejadkiem (szkoda że nie widać po wadze %-) ). Jak kiedyś czekałam tylko żeby sobie opędzlować michę owsianki tak ostatnie miesiące na nic nie było ochoty. Tylko burger [...]

Cześć, Powrót ;-D. Wczoraj było rąbanie choinek, ja tylko nosiłam ale drzewko ładne i mega tanio. Oczywiście od rodziców znajomej z siłowni, jakżeby inaczej :-D. TGU Serie rozgrzewkowe 2@12kg 2@16kg 2@20kg 2@24kg Serie zasadnicze 2@26kg 2@28kg 1@30kg 1@32kg co rundę 3 pull upy: 4 rundy na +2,5kg 4 rundy z gumą przymocowaną do kettla Dzisiaj chyba [...]

[...] chociaż po wczoraj trochę wątpiłam czy w ogóle 24 pójdzie. Pierwsza część WOD mnie zabiła (ogólnie było 30-50 DU ale robiłam maksa). Na drugą w ogóle nie było ani siły ani ochoty, płuco jeszcze żyło ale góra mega już zmęczona, na dodatek trening średnio mi się podobał także robiło się ciężko. Jutro albo off albo TGU po południu :-). Pozdro

Jak najbardziej, mega polecajka od nas, nawet nie zauważyłam jak godzinka cardio wpadła. Wczoraj przysiady, dzisiaj pressy, wszystko ciężko, nie ma co pisać %-). Jedyne co w miarę dobrze weszło to tempówki snatchowe, 10 rund minuta pracy w trakcie której musiało wejść 30 snatchy i 30 sekund przerwy między rundami. Jutro rest. Wrzucam fotki z [...]

kawalek suta z mega duza ginekomastia:D:D:D:D

[...] na 100% przekonany. Ponadto dodałem jedno cwiczenia na łydki bo w koncu je tez trzeba chociaz troche pocwiczyc , nie robilem ich juz dawno (z 2 miechy) a mialem sile na smithie mysle na 240 kg /8 raczej napewno. Ogolnie trening swietny, silownia na ktorej sie odbywal tez zrobila na mnie mega pozytywne wrazenia . Podsumowujac jest za***iscie !

[...] ,ale tez daje najwiecej satysfakcji to trzeba przyznac. Ogolnie wszystko zrobione , 160 x 2 poszlo tak lekko ,ze nawet tego nie czuje , dynamiczny jak wspomnialem wywala cala energie z czlowieka, mysle ze to przez ta ilosc serii. Siady lajtowo , dziendobry dzisiaj na pewno o wiele lepszy ruch. Ogolnie jestem mega zadowolony i jedziemy dalej!

Tak bardzo lekko nie jest ,ale mega ciezko tez nie , zapas sily mysle jest jeszcze 20-30 kg , jeszce trzeba powiedziec ,ze ta silownia na ktorej cwicze ma o mniejsze obciazenie i tak mniej wiecej razem z lekkim wgnieceniem jest o okolo 10 cm nizej niz na olimpijskim obciazeniu , co napewno troche mi utrudnia. Ale jak mowie przedzial 20-30 kg mam [...]