mega

Oj ten rok jest mega mocny pod względem wypuszczanych płyt. Jest czego słuchać.

Boże, posłuchałem minuty, przewinąłem do połowy, znów minutę i zrezygnowałem. Jak dla mnie poziom jak z początków rapsów, mega ubogo muzycznie, skrecze tez jakeis z innej epoki, ogólnei nie, nie mój klimat

AMATOR zawsze mozna grać za te 100 jakeis takie mega pewniaki w stylu LEgia - widzew - legia strzeli kurs chyba 1,03 ale na 100% wchodzi i nie tracisz bonusa

Będę śledził :-) Jestem w szoku - pamiętam Cię z konkursu Keltona, ale to co było tam, a to co jest tu - mega różnica. Gratuluję sylwetki i sukcesów na scenie :-)

Gwid: Najwięcej w życiu ważyłem 102-104kg 7 lat temu, nigdy nie byłem jakiś mega wielki. Teraz przy wadze 86kg wyglądam znacznie potężniej. Magia :-). Redukcję zacząłem ważąc ok 100kg. Tak jak pisałem mieszkam sam z synami więc nikt mi nic nie mówi. Starszy syn od kilku miesięcy ćwiczy sobie rekreacyjnie. Zmieniony przez - RedAlert w dniu [...]

[...] i wykonywanie ćwiczeń w wolnym tempie sprawia, że nie potrzebuję dużych ciężarów do dobrego spompowania mięśni. Wcześniej tak jak każdy gnałem za ciężarem, może nie były to mega wyniki ale w szczycie formy biceps w ostatniej serii robiłem 10-12 powtórzeń 70 kg, a sztangielki 26kg również nie sprawiały mi problemu. A co do ego to bardziej jestem [...]

Dzięki za rady ;) Właśnie zawsze miałem WL -> MC bo MC mnie mega męczy (także psychicznie) i bałem się że potem będą dużo gorsze wyniki w WL, spróbuje jednak jak radzisz i zobaczę efekty.

[...] ma dużo do zaoferowania Panią ) są dokładnieksze w diecie, często tęz bardziej skrupulatne, bardziej krytyczne w ocen ie swej sylwetki niz męzczyzni ( znam kilku facetów którzy wg mnie kopletnie wygladaja do bani a uwazaja sie za mega przystojniaków i do tego super zbudowanych) zatem super jak bedzie Jazoo + 1 kolega + 2 kolezanki . rewelacja

To co Held wyczynia na ziemi to brak slow, zeby tylko stójka była trochę lepsza, tak czy siak, wszyscy z lekkiej nawet w ufc musielby się mieć na mega baczności walcząć z tym młokosem, ile on ma 23 ? Jak nie bedzie jakichś pechowym kontuzji to na 30ste urodziny mistrzem moze byc jak nic w UFC jak nie wczesniej.

[...] kiedy Robert Drysdale wróci do klatki. Marnie ta dywizja wygląda! Co do Coreya Andersona jakoś przekonany póki co nie jestem, ale młody jest przynajmniej NO i bym zapomniał mega wzmocnienie - Schaub do LHW przechodzi, ja się nie zdziwię jak namiesza, przecież ta dywizja może ma kilku świetnych fighterów, ale 0 przyszłości. NO właśnie pytacie o [...]

[...] na siłowni ćwiczyć tylko mam ciężary o połowę zmniejszyć. Bieganie mi odradzał ale i tak sama przestałam bo kiepsko znosiłam te wstrząsy. Jestem w 3 miesiącu i teraz mam mega ochotę na aktywność, z tym że na drugiej wizycie lekarz zmienił zdanie...powiedział, że mam problem z kosmówką (drobna szparka)to nic groźnego ale mam wogóle nie [...]

Panowie - bilans owłosienia na ciele faceta musi się zgadzać - musze sobie rekompensować braki na BARDZO wysokim czole;-) Poza tym to że jestem tytanem pracy i mega zorganizowanym facet wcale nie oznacza że nie mogę być leniwy w kwestii owłosienia na twarzy;-)

[...] też on mówił (chociaż nie dam sobie uciąć głowy, że powiedział kaptur - mogłam poplątać). Teraz nienawidzę siłowni - wróciłam tam na jakiś czas, ale każde wyjście to mega zmuszanie się i milion wymówek dlaczego nie iść. Ćwiczyć w domu/na dworze uwielbiam więc dlatego prosiłam o pomoc w takim treningu. Co oznacza, że problemy leżą w [...]

[...] razy byłem na wigilii, gdzie był alko, jednak i tak utrzymałem wówczas odpowiednią ilość kalorii. Osobiście nie wiem co mam na ten temat sądzić. Ogólnie ten tydzień będzie mega trudny do utrzymania ponieważ jadę do rodziny, gdzie nie ma siłowni i wiadomo jak to w święta, trudno się powstrzymać od jedzenia. Jakieś pomysły czemu waga tak do góry [...]

[...] bo niedawno ledwo podciągałem się 2 razy. Trening dzisiaj zayebisty. Żeby każdy taki był to miazga :-)) Przed treningiem poleciał napalm with vitargo, pompa i skupienie mega. Trening Unoszenie na boki 4s Wyciskanie sztangi siedząc 4s Cuban press bez wycisku 3s Pompki na poręczach 4s Francuz hantlem stojąc 3s w ostatniej drop Młotki siedząc [...]

Mega dużo pracy cię czeka, mam nadzieję, że zobaczę kiedyś taką formę u ciebie. Te 3 miesiące wg mnie aż takiego szału nie zrobiły, ale zmiany na lepsze widać, więc nie ma powodu do jakiegoś niezadowolenia.

Wybacz, ale wyebales mi sie w edycje Padre :-)) Zatem napisze jeszcze raz %-) Jedyne dwa pasilki ktore mi nie pasuja to mozarella z warzywami i serek wiejski z chlebem i warzywami, ale to tylko dlatego, ze sa nudne, a nie jakies strasznie ch**owe w smaku :-) dorsz z maslem orzechowym jest mega wypas ;-)

[...] https://lh6.googleusercontent.com/-QmfjQAN2t08/VG0FLduzZAI/AAAAAAAACGI/das0xLOCWXo/w546-h327-no/ryz%2Bz%2Bpieczarkami.jpg Mam ostatnio fazę na to danie, bo robi się mega szybko i na dodatek w jednym garnku- sypię ryż, wrzucam indyka, cebulę, zalewam wodą, sypię bazylię i wychodzę z kuchni. Wracam po 15 minutach, wkrajam pieczarki, [...]

Deontay Wilder jako jedyny narazie może spróbować zawalczyć z Wladimirem jest wysoki ponad 2m zasięg ramion 213cm mega mocny cios 29 wygranych, jeżeli się nie myle to przez KO. O nim też wspomniał sam Kliczko na wywiadzie, kto jest interesujęcy dla Wlada jako następny przeciwnik.

[...] wygra,ale napsuje krwi,w przyszłosci Andy Ruiz jr. Wilder strasznei otwiera sie w atakach. śp. Corrie Sanders nie otwierał sie tak bardzo Foreman też.Gdyby miał beton Widler i lepsza gardę...Mam w pamieci mojego mega prospekta Price;a,który mneij sie otwierał,a dostał...Wiec trza poczekać.\-) Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-10-12 15:31:45