[DT] Kotlet95

Jak widac Kotlet znany takze jako Krystian, ale nikt tak do mnie nigdy nie mowi Najs tu mit ju


Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-05-01 22:34:16

02-05-15

Od jutra będę wrzucał jedno, maksymalnie dwa zdjęcia żarcia. Nie ma sensu robić wszystkiego co jem bo jem tak jak w rozpisce

Dieta

1. twaróg, owsiane, kefir, truskawki, kiwi, migdały

2. chleb, tuńczyk, jaja, jogurt naturalny, musztarda

3. pierś, ziemniaki, warzywa

Tym kefirem mnie zabiles

Dlaczego tylko w PL można takie cudo kupić????

tak na oko to mało tego, ja bym się chyba ledwo najadła
liczysz kcal czy wg apetytu szamiesz?

A tego to Ci nie powiem, ale śmiało możesz dać zamiast niego jogurt naturalny + ewentualne trochę wody, żeby wyszło rzadsze. W smaku jogurt może nawet lepszy

W sumie to 2. posiłek był podzielony na dwa, a na zdjęciu są dwie kromki z pięciu, a dużo pasty też zjadłem łyżką z miski W tym pojemniku to jest tego dużo bo się najadłem nieźle, a w kolacji mogłoby być więcej ziemniaków. Ogólnie się najadam A kcal nie liczę bo robi to za mnie Paweł

kotlet95

A kcal nie liczę bo robi to za mnie Paweł

taki to pożyje...

ino pyry i pyry by zarli, zarloki jedne %%)

Ines - myślę, że głodny nie chodzi jednak

Kotlet - a rób foty, ja ucieszony jak widzę że dbasz o prezentacje, inni podopieczni zadowoleni bo foty lecą na FP, wszyscy którzy zaglądają wkurzeni bo ślinka cieknie - efekty osiągnięte

No ja jak widze, ze cos mojego laduje na FP to sie ciesze dzisiaj mialem zrobic tulipana z migdalow i na talerzu podac jogurt, ale spieszylem sie troche ogolnie to staram sie by wygladalo to fajnie bo i lepiej smakuje piatek-wtorek to najlepsze dni diety, sroda i czwartek jedynie sa dniami ciezkimi choc nie sa tam zle posilki. Teraz po wymianie czwartek jest lepszy. Oczywiscie pisze tutaj pod wzgledem "glodu", a nie smaku bo smaki wszystkie sa zaj**iste i z niczym sie w tym tygodniu nie meczylem

nawet dorszem z orzechami?

Wybacz, ale wyebales mi sie w edycje Padre Zatem napisze jeszcze raz Jedyne dwa pasilki ktore mi nie pasuja to mozarella z warzywami i serek wiejski z chlebem i warzywami, ale to tylko dlatego, ze sa nudne, a nie jakies strasznie ch**owe w smaku dorsz z maslem orzechowym jest mega wypas