[DT] Kotlet95

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

10.01.15

Kolano boli chyba jeszcze bardziej. Weekend przeżyję, a w poniedziałek idę do lekarza. Czuję, że sam zestaw dyskotekowy będzie trenowany

Suplementacja

Cissus 2kapsy
Gold Omega 3
Shredex 3kapsy
BA 4kapsy
TCM
Chela-Mag B6 Forte

Dieta

...

SzaroUek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 707 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22577

Właśnie dlatego nie ćwiczę na wfie...

galeria zdjęć:
http://www.sfd.pl/SzaroUek_ze_skinny_fat_do...-t1122528.html#

test produktu- DY Black Bombs
http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html

2 test białek ( z moim udziałem )
http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Dobrze, że już ostatnie 4 miesiące

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

mcnpn jeszcze bardziej przeciąży kolana z racji zablokowania stawu i przeniesienia na niego ciężaru

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Skoro tak mówisz to odpuszczę. W takim wypadku łydek stojąc też nie będę ćwiczył bo tak samo obciążę stawy?

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Dyskoteka na 100% :)

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Lepsze to niż nic. Szkoda tylko, że nie zacznę interwałów...

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80264

ja polecam biegac na wf zamiast sie narazac na kontuzje

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Akurat przy takiej pogodzie nie mam wyjścia i muszę ćwiczyć z całą klasą, ale na dworze zazwyczaj biegam

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Pozwalają ci tak sobie biegać?:D

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dziennik do oceny, kiedy suple ?

Następny temat

[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

Polecane artykuły

[DT] Kotlet95

Dzienniki Juniorów

Dziennik do oceny, kiedy suple ?

[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

Oleksii Novikov ustanawia rekord świata w martwym ciągu na Shaw Classic 2022

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Nick Walker rozpoczyna przygotowania do Olimpii