[DT] Kotlet95

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Haha ja przez moje ostatnie 5-6 lat ani diety ani cwiczen. Duzo śmieci, alkoholu i opieprzania się :P A teraz ciężko zmienic to ;/

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

Ja też rosłem na swojej diecie. W rekordzie do 104 dobiłem

P.S. Gdzie moje zdjęcie omleta?

Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-14 22:00:38

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Nie zdazylem edytowac, a chcialem napisac, ze jutro bedzie bo dzisiaj zapomnialem, a i tak innego robilem

Ja najwiecej 106kg wazylem.

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-14 22:02:56

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

Masz 5cm przewagi nade mną. To to trochę inaczej wygląda ;)

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

15.01.15

Suplementacja

Cissus 2kapsy
Gold Omega 3
Shredex 3kapsy
BA 4kapsy
Chela-Mag B6 Forte

Dieta

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-15 20:59:18

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

No dobra, zdjęcie mam. To teraz daj spróbować

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Żona niech Ci zrobi

15 minut i gotowe

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

Sam sobie robię omlety, ale inne. Raczej z papryką, pomidorami itd. Rzadko na słodko ;)

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294223

Munga masz żonę w tym wieku :D ?

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Ja po feriach wywale chyba na slodko, a dam na ostro czy jeszcze inne, zeby bylo bardziej czysto i smak sie nie nudzil

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dziennik do oceny, kiedy suple ?

Następny temat

[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

Polecane artykuły

[DT] Kotlet95

Dzienniki Juniorów

Dziennik do oceny, kiedy suple ?

[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

Kali Muscle ostrzega kulturystów

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce