natka.

43 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

292

przeczytanych postów

8240

napisanych postów

Imię Natalia

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2021 (09:47)

Data rejestracji 25.04.2015 (20:16)

Wzrost: 168 cm

Waga: 55 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Kompletne wyposażenie siłownia / studio treningowe na sprzedaż kompletne wyposażenie idealne na małą siłownię lub studio treningów personalnych . w skład zestawu wchodzi m.in. zestaw 6 maszyn olymp, brama treningowa body solid z niezbędnymi uchwytami i drążkami, suwnica smitha, sztangi, dwa	3	2019-08-27 12:06
Po siłowni, o siłowni	Zatrudnię trenera personalnego woj. zachodniopomorksie poszukiwany zmotywowany, energiczny i chętny do pracy trener personalny do małego studia treningów personalnych w woj. zachodniopomorskim. więcej szczegółów - proszę o pw.	5	2018-09-04 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Serek Emilki poszukiwany! czy ktoś orientuje się co się stało z serkiem emilki firmy mlekoma (myślę ze duza czesc osób będzie kojarzyć ten serek)? u mnie w mieście od grudnia nie sposób dostać,w okolicznych większych miastach również brak. zwykle bywał w netto. ktoś może	5	2018-02-25 13:46
Po siłowni, o siłowni	Garnitur dla kulturysty (??) nie znalazłam nigdzie w miarę aktualnego tematu, dlatego zakładam nowy. krótko i na temat - narzeczony potrzebuje garnitur na ślub brata, sylwetka typowo "siłowniana" czyli szerokie bary, wąska talia, rozbudowane nogi. nie chcemy wydać na gajer kupy	11	2016-08-02 20:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-31 22:20
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-30 21:40
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-29 20:02
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-28 22:14
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2019-05-28 21:14
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2019-05-28 14:20
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-27 20:52
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-26 19:57
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-24 20:11
Odchudzanie i forma po męsku	10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-maj-czerwiec 2019	2019-05-23 21:25
Po siłowni, o siłowni	Zatrudnię trenera personalnego woj. zachodniopomorksie	2018-09-06 12:49
Po siłowni, o siłowni	Zatrudnię trenera personalnego woj. zachodniopomorksie	2018-09-05 07:17
Odżywianie i Odchudzanie	Serek Emilki poszukiwany!	2018-02-25 16:22
Kuchnia SFD	Sernikobrownie z jagodami	2017-10-01 12:58
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2017-09-25 14:19
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2017-09-23 22:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA GRAND PRIX POLSKI W KiF 2017 oraz DEBIUTY 2017 SUMMER EDITION, Warszawa	2017-09-09 05:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA GRAND PRIX POLSKI W KiF 2017 oraz DEBIUTY 2017 SUMMER EDITION, Warszawa	2017-09-08 21:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA GRAND PRIX POLSKI W KiF 2017 oraz DEBIUTY 2017 SUMMER EDITION, Warszawa	2017-09-04 13:11
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-05-08 22:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-03-23 07:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	17-18.03.2017 - Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski, Grodzisk Wielkopolski	2017-03-17 16:20
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-03-07 10:25
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2017-03-06 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta do pracy licencjackiej	2017-03-06 15:15
ZDJĘCIA	Przemiany forumowiczów SFD	2017-01-13 13:17
Kuchnia SFD	Omlet białkowo-tłuszczowy na słodko	2016-09-28 11:11
Kuchnia SFD	Omlet białkowo-tłuszczowy na słodko	2016-09-12 14:54
Kuchnia SFD	Omlet białkowo-tłuszczowy na słodko	2016-09-12 12:07
Po siłowni, o siłowni	Garnitur dla kulturysty (??)	2016-08-08 20:56