BlueberryGirl
Podajcie przepisy na omlety białkowo-tłuszczowe na słodko (bez masła orzechowego, mąki kokosowej) 
1
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
41953
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tomek_93
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
20
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
687
Koleżanko, a do czego służy wyszukiwarka?
pierwszy lepszy z brzegu: https://www.sfd.pl/Prosty_OMLET_białkowo_tłuszczowy_[LC]-t1104082.html
Zmieniony przez - Tomek_93 w dniu 2016-09-11 15:14:27
pierwszy lepszy z brzegu: https://www.sfd.pl/Prosty_OMLET_białkowo_tłuszczowy_[LC]-t1104082.html
Zmieniony przez - Tomek_93 w dniu 2016-09-11 15:14:27
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
41953
Szukałam w wyszukiwarce. Ale gdybym znalazła to co bym chciała, to nie pytałabym się tutaj Nabiału nie mogę jeść.
Nabiału nie mogę jeść.
1
...
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Przeglądnij cały dział kuchnia, jak tam nie znajdziesz, to praktycznie nie ma 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
natka.
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
292
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8240
Białko z 4 jajek ubijasz na pianę z łyżeczką kawy, kilkoma słodzikami rozkruszonymi (lub łyżeczką ksylitolu - zależy czego używasz), i łyżeczką cynamonu, pod koniec ubijania miarka odżywki białkowej. Smażysz na PAMie. Na wierzch polewa z dwóch łyżeczek kakao i odrobiny odżywki białkowej (zmieszać z odrobiną wody, tak żeby było dosyć gęste). Omlet posypujesz orzechami (tyle ile pasuje Ci do rozkładu) i polewasz polewą kakaowo-białkową 
Nawet fotkę posiadam
Nawet fotkę posiadam
2
"Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind..."
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
41953
Dzięki Wygląda pysznie!
Wygląda pysznie!...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Z tym, że jak robisz posiłek białkowo-tłuszczowy na bazie jajek, to totalnie bez sensu jest wyrzucać żółtka.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
292
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8240
Osobiście - nie smakuje mi omlet z całych jajek 
A jeśli ktoś lubi z całych to pewnie, że lepiej dać całe jaja! Tylko omlet nie jest już wtedy taki puchaty
A jeśli ktoś lubi z całych to pewnie, że lepiej dać całe jaja! Tylko omlet nie jest już wtedy taki puchaty "Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind..."
...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Ja nie do tego omleta 
Nie to żebym się czepiała. . Bo on dla mnie to jest stricte białkowy - skoro z białek i odzywki, a dodatek orzechów to go dla mnie tłuszczowym nie czyni Bo tych tłuszczy to niewiele będzie. Mnie się posiłek białkowo-tłuszczowy kojarzy z vczymś wytrawnym, ale oczywiście można kombinować. Dla mnie 4 białka i miarka odzywki, to za duzo białka na raz
Nie to żebym się czepiała. . Bo on dla mnie to jest stricte białkowy - skoro z białek i odzywki, a dodatek orzechów to go dla mnie tłuszczowym nie czyni Bo tych tłuszczy to niewiele będzie. Mnie się posiłek białkowo-tłuszczowy kojarzy z vczymś wytrawnym, ale oczywiście można kombinować. Dla mnie 4 białka i miarka odzywki, to za duzo białka na raz
1
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
41953
To z czym proponujesz zjeść omleta na wytrawnie?
Mogę do takiego omleta dodać dowolną ilość warzyw, jakich chcę?
Mogę do takiego omleta dodać dowolną ilość warzyw, jakich chcę?
...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Ja robię z szynką dojrzewającą/ jakąś kiełbasą typu chorizo, serem owczym albo parmezanem, cebulą, pieczarkami, papryką, suszonymi pomidorami i na wierzch jakaś zielenina - rukola, natka, kiełki. Oliwki też czasem.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-12 16:48:25
, kiełki. Oliwki też czasem.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-12 16:48:25
2
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proziaki żytnie razowe by liqierek
Następny temat
Czekoladki i blok czekoladowy ;-)
