mega

Mega forma. Dobra waga prawie 120 super

do mnie tez doszły i to mega szybko jakoś

Sylwetka mega, super proporocje u góry ;)

za***isc mi sie podoba , dodasz jeszcze pare kilo i bedzie mega kozacko.

Walki świetne, emocje w domu były. Najlepszy odcinek. Ps. Widzę ,że mam spore braki w angliku, bo tyle co Wy nie wychwyciłem. Ten zaczepiany i tak opanowany, bo ja bym się jakoś przepchnął z moimi długimi łapskami do mordy Toneyego, jakby ten na dzieciaka mi najeżdżał w ten sposób. Półfinały szykują się mega!

[...] sam to przerobiłem ale to nie wychodzi na dobre, najlepiej moim skromnym zdaniem jakbys robił podstawe i jedno ćwiczenie dołożył na ramiona i jedno na brzuch naprzemiennie z łydką. Ale to twoja decyzja, ja też jestem laikiem ale jak tak bardzo sie dorwiesz to sie możesz spalic szybko, zaczną się mega zakwasy, staną postępy i sie odechce. Pozdro

[...] chce mi pomóc, tak jak Kopt (dzięki), to to zrobi. Jeśli Tobie się nie chce, nie musisz mnie od razu atakować. Musze skoro, Ty i Tobie podobni zadajac takie pytania robicie mega chlam z tego forum. Moje pytanie nie jest bez sensu, jest na nie aż za dużo odpowiedzi - a właściwie rad, bo nie szukam żadnego uniwersalnego rozwiązania, co, jak mi się [...]

Przyznam uczciwie że robi wrażenie - metody mega ortodoksyjne ale rezultat powalający. Szkoda to teraz zmarnować ale rozumiem wymęczenie organizmu i chęć regeneracji.

Na wstepie dziekuje za mozliwosc wziecia udzialu w tescie :-)) 1)Testowany smak Gainer Gold Standard Colossal Chocolate 2)Ocena smaku 11/10 no poprostu rewelacja 88-O ,mega smak czekolady!jestem zaskoczony bo troche sie obawialem wiedzac z jakich zrodel sa ww ale zupelnie niepotrzebnie 3)Rozpuszczalnosc 10/10 wystarczylo pare ruchow dnem [...]

[...] bo srednio dobrze sie czulem na treningu. Plan treningowy wdrazam od poniedzialku a dzisiaj mialem nieduzo czasy i dlatego delikatnie ruszylem plecy. Nie czulem jakiegos mega pobudzenia i pompy, dlatego w poniedzialek wezme 15g WF zamiast 10. Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2008-01-04 16:03:50 Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2008-01-04 [...]

[...] wzroscie tluszczu. Mimo tego dodatkowego centymetru w pasie, nie zauwazylem wiekszych zmian na bebechu. Idealne fundamenty, na jeszcze miech, dwa masówki i zaczynam mega wycinke Rozmiary może nie polecialy jakos specjalnie do przodu, ale za to widze po miesniach ze nabraly lepszej jakosci, stwardnialy. A co do rekordow... klata- zawsze [...]

[...] ta yebana robota w dzień ciągów. Pare razy w tygodniu niestety jest tak hvjowo i nic nie poradzę. Miałem już trening przekładać na środę, ale wyszło jak wyszło. Prostowniki mega rozkvrwione w robocie. W zeszłym tyg w piątek tez trening siadów odpuscilem z powodu tej roboty. - MC - tak jak wspomniałem - robota masakra. Czułem, że plecy puszczały, [...]

[...] Komentarze: Trening wtorkowy. - ppress - spróbowałem zza karku - świetne ćwiczenie. Potrzebuję tylko kilku treningów, żeby odpowiednio opanować opuszczanie sztangi. Czułem mega moc Dodam też, że zupełnie inny komfort - brak bólów w nadgarstkach i zero "czucia" prostowników. - skos 45st - cinszko już - waski skos 25st - spoko. - SS [...]

Trening nr 1 - 23.05.11 Push A. Poprzedni taki trening: Wyciskanie leżąc poziomo - rampa 3; -25%max; -50%max: 3x 20 3x 30 3x 40 3x 50 3x 60 3x 65 3x 65 10x 47,5 15x 32,5 Wycisk sztangi na skosie 25 st - rampa 6: 6x 30 6x 40 6x 50 6x 55 6x 55 Wyciskanie hantli siedząc - rampa 8: 8x 9 8x 12 8x 14,5 8x 14,5 8x 14,5 SS 1a: Przenoszenie hantla leżąc - [...]

cokta - wcale nie tak lajtowo. Raz jak mnie dopadło to ok 10 do 17 byłem praktycznie nie przytomny. Mega gorączka itd Ale teraz powiedzmy że sie troche zahartowałem. Zreszta pracuje z dziecmi wiec czesto jestem narazony na tego typu przygody. adzik - zgadza sie. Mam czesto swoje poglady. Moze sa skuteczne moze nie. Ale nie chodzi mi o to. Chyba [...]

Hubert Nie martw sie o to Bice i trice to u mnie najgorsze partie bo mega szybko sie pompuja ;/ Poza tym wydaje mi się, że mam za słabe bicepsy w porównaniu z siłą pleców co niestety zbyt szybko aktywuje dwugłowe Venc Miedzy 45, a 60minut A tu taki posiłeczek u Agniechy ostatnio, coby kolorowiej było Od jakiegoś czasu bardzo polubiłem kanapki [...]

no plan super , bedzie mega hardkorowo hahahahah

Kurde... te 155 mega lajtowo! Ładnie! Aaaa... i gratki zielonego :-D

No mega to nie, ale w miare spoko ;-) A dzięki :-P

w siadach cały czas do przodu, pewno jeszcze spory zapas? MUsisz gonic Huberta%-) łydki też ładnie skatowałeś a sos słodko kwaśni z łowicza jest mega, jadłem jakis czas temu własnie z kurą i ryżem.