mega

Mega ramię, ile aktualnie masz w obwodzie? 47 będzie? Naprawdę szacunek podziwiam Cię :) Od dzisiaj zacząłem cykl na Sawie i CM3 i robiłem trening klatki,bicepsa,przedramienia i brzucha. Łapy to mi dosłownie rozrywało klatka też fajnie spuchła i przedramie masakra :D:D Brałem Sawa już w pazdzierniku i miałem strasznie szybki wzrost siły po nim, [...]

Jak Przemek o 6.00 rano chodził po plaży to Ja praktycznie dopiero zasypiałem:).......dlatego że Marek Dąbrowski z którym spałem w pokoju tak w nocy chrapał że nie mogłem spać:)A jedzenie muszę powiedzieć było o dziwo mega.

sylwetka mega, bez cukrowania. Swietne proporcje. Jakie cwiczenia i ile serii wykonujesz na miesnie ramion??

Witam Przemku,forma mega! Mam takie pytanko czy taki rowerek wystarczyłby do aerobów? Bo chce zacząć je robić. Link masz niżej: http://www.sport-shop.pl/rower-mechaniczny-body-sculpture-bc-1430-pomaranczowy-p-4238.html Pozdrawiam i szacunek za to co robisz.

Dzisiaj rozpoczęcie roku szkolnego.... Mój dzien. 7.00 -8.00 aeroby rower 17.00-19.00 trening siłowy Bicepsy 4 x 10+10 - zginanie przedramion z sztangą łamaną szeroko+ wąsko 4 x 12 - zginanie przedramion ze sztangielkami jednocześnie siedząc ( tułów lekko odchylony do tyłu) 4 x 6+6 - zginanie przedramienia z drążkiem dolnego wyciągu stojąc - po 6 [...]

Carnotrix i CM3 będę stosował do końca jak i AAKG MEGA HARDCORE,MAINO 4500,BCAA POWDER również stosuje CLENBUREXIN ,co do Biłka (ISLOATE 100) Własnie odstawiłem....................BCAA POWDER stosuje rano przed i po treningu,przed każdym posiłkiem AMINO 4500,CM3 rano przed i po treningu,CARNOTRIC AAKG MH przed treningiem.

Aktuana suplementacja. Bcaa Powder. Amino Whey 4500. Beta-Alanina Aakg Mega Hardcore Testo-Diol Clenburexin Daa-Ultra Carnotrix Fat-Transporter Cm3

Zrobię etap wprowadzający przed budowa masy jakies 2-3 tygodni ,suplementację zacznę i taka samą proponuje....CM3, AAKG Mega Hardcore ,Amino 4500, BCAA G-FORCE , Max Carb,Beta-Alanine , (Jak możesz sobie pozwolić Peptide Glutamine ,ISOLATE 100) , w kolejnym etapie dodam Carnotrix i DAA Ultra .

Nagrody zeje*iste ,ale je otrzymają ludzie w czepku urodzeni .Za to kilka pozycji z tabeli Mega Promocje moze miec kazdy ,np Olimp BCAA w blistrach wychodzi bardzo korzystnie :)

Chyba się na coś skusze:) Mam nie za wiele kasy ale nagrody bardzo atrakcyjne. 1 zestaw = mega siła

te promocje są naprawde mega dzieki za info

UWAGA BARDZO WAŻNA INFORMACJA !!! Wczorajsze wiadomości z panelu administracyjnego sklepu SFD zadowoliły mnie jak nic na świecie , nieczęsto zdarza się tak że przyjmujemy po kilkaset zamówień dziennie. To dowód na to że nasze promocje , pomysł z wyborem gratisów jak i sam konkurs bardzo się Wam klientom spodobały. Cieszę się że nasze starania [...]

[...] ja tam wliczam ;) choć swoją drogą pewnie połowa forum tego nie robi, a druga jak najbardziej dziś zrobiłem w proporcji 1:1 z mąką pełnoziarnistą (50 owsianych, 50 mąki) i musze powiedzieć, że są mega delikatne coś jak gofry. Ale 50 mąki to za dużo, jak by ktoś próbował to proponuję 70 owianych/30 mąki, bo są aż za miękkie przy 50/50 ;)

[...] robić bez proszku do pieczenia? jest jakaś różnica? spróbuję jutro też go dodać i zobaczmy :d, ale tak jak pisałem kiedyś tam, można dodać np 1/5 mąki czy ileś tam :P zamiast płatków owsianych i ciasto jest mega delikatne xmejux, szczerze wątpię, że wyjdzie, ale podziel się obserwacjami, najlepiej ze zdjęciami jeśli coś z tego będzie :D

[...] ml mleka, startej na tarce połowy jabłka, 3 słodzików i cynamonu. Do tego mus banan + mleko. Wnioski: W życiu bym nie wpadła na takie wykorzystanie płatków owsianych i za to mega sog dla autora! Super pomysł dla kogoś kto ich nie lubi, bo w ogóle nie czuć, że to właśnie z nich zrobione są owe "kanapki" Następnym razem dam więcej jabłka, bo słabo [...]

w polsce nie kupicie tego bo to jest tak jak by poledwica wolowa ktora kosztuje 90zl za kilogram. Jak dostaniecie rostbef to jestescie w domu. I nie pieczemy tego w piekarniku ! Na mega rozgrzana patelnie dajemy steka po 2-3 minuty z kazdej strony, ja lubie polkrwisty wiec nie przekraczam 3 minut smazenia. Wychodzi idelanie.

Po walkach z Overeemem, Nelsonem i Russowem wierzyłem w Werduma, byłem pewien, że Cain będzie z nim miał mega ciężko i w stójce i w parterze ale po dzisiejszej walce zmieniłem zdanie o 180 stopni... Werdum wyglądał słabo, nie wiem czy to przez rok przerwy czy co ale mam nadzieję, że w walce z Cormierem pokaże się od lepszej strony. Jakiś taki [...]

[...] czołówka, czemu nikt nie zaprzeczył. Tu była mowa o pewnym wrzucaniu DC do TOP3 obok bardziej sprawdzonych Caina oraz JDS, a nie o słabości Cormiera, bo zawodnikiem jest mega. No i nasz forumowy pieniaczu i co jeszcze wymyślisz, żeby się poawanturować? Barnett wg mnie TOP5 może być jak najbardziej, jeśli jest w swojej optymalnej formie. A [...]

[...] do MMA na 100% więc różnie mogłoby się skończyć, ale Cain dla mnie jest lepszy od DC tj JDS jest imo gorszy od Caina, ale wygrać z nim może :-D JDS vs. Cormier to byłaby mega walka.. JDS mógłby szczene DC przetestować - imo jakby JDS nie dał się obalić to Cormier jest w dupie a jakby się dał obalić to JDS jest w dupie. Zmieniony przez - [...]

[...] czytam w wywiadach, że Cain podobno góruje z DC. Wiadomo, że w faktycznej walce jest większa szansa na zwycięstwo Daniela, ale i tak faworytem byłby Velasquez. Bardziej interesuje mnie Cormier - JDS, to byłaby mega ciekawa walka. I w sumie wolałbym taki układ: Cain - Werdum i JDS - DC aniżeli to, co najprawdopodobniej zaserwuje nam Joe Silva.