mega

[...] 5 pow -Dwugłowe pojedyncze raz prawa strona raz lewa x4 x15 -dwugłowe skłony na prostych nogach x3 x12 Łydki: wyprosty na stojąco x4 20 wyprosty na siedząco x3 15-25 Dziś mega dobrą robote odwaliłem na nogi nie mogę chodzić ... Dieta: 1.Jajecznica 4jaja 3 żółtka płatki owsiane 100g+banany x2 +jogurt gratka 2.Kurczak 200 rmakaron 100 kalafior [...]

[...] ogromna.jest ciezko wyeliminowac pewne nawyki i nabrac nowych tych bardziej bokserskich,na uliy nietylko liczy sie twardosc i odpornosc na udezenia na korpus bo mozna miec mega odporny tulow ale z regoly nawet najgorszy nietrenujacy niczego patalach niebedzie celowal w splot ani w watrobe tylko bedzie udezal(cepa bulgara czy jak tam nazywacie [...]

. Aminokwasy --> Olimp BCAA Mega Caps 30 kaps./1100mg(8.49zł)/ok, ale za mało II. Energetyki: *Carbo --> Olimp CARBO 1000g(19.90zł)/ po treningu ok *"Coś na kopa" --> Trec Life Energgy 60 tab.(25zł) lub Energon X 1000/90 kaps.(21.99zł) lub...(?)/ mozna, w dni treningowe III. Kreatyna --> Olimp TCM 30 kaps./1100mg za 6,75 lub [...]

[...] jest meega znany w Japonii tj mistrz K1 itd. Jeszcze Bellator może zaatakować ,ciężka jest tam słaba Reema można z Minakovem zestawić. Reem wygraną z Juniorem zapewnił sobie mega kontrakt i być może już kasę na zakończenie kariery -bo co by nie podpisał to dostanie pewnie dużo , tj Reem jakby przegrał z JDS to też by dostał pewnie oferty z [...]

to co kłuje w oczy to: - monotonia do potęgi - dobra droga do nietolerancji nabytej i przymusowej zmiany jedzenia bo organizm się zbuntuje, - brak warzyw? mega ważne źródła witamin i minerałów pominięte, - lniany, lniany, lniany - a rzepakowy? oliwa? inne tłuszcze jak awokado, jaja, tłuste mięsa, - ten dietetyk zna źródeł pokarmu tyle ile ma [...]

Tyka - brak mi słów Mega sog . A ja polewałem w myślach ze zdjęć młodości mojego ojca że był chudy ( aczkolwiek wyżeźbiony ) a prężył się przed aparatem i wszyscy gadali jaki to on nieumięśniony . Tamte czasy pod tym względem były jednak o wiele lepsze. Dziś żeby odnieść "sukces" trzeba ze zdrowia zrezygnować Ehhh...

[...] Owszem może zdarzyć się, że Cotto go wypunktuje, zważywszy na to,że ostatnio trochę zmodyfikował styl walki, ale nawet jeśli tak się stanie to potyczka i tak będzie mega wyrównana. Reasumując imho Margaryna tko druga połowa walki. Jeśli się pomylę to przez tydzień będę jadł chleb o samej margarynie.}:-( P.S. Czy na tej gali obok Wolaka, [...]

[...] francuskie siedząc oburącz 2x12-15 15 x 10 11 x 10 15 x 10 12 x 10 7. prostowanie ramion na wyciągu górnym 2x 8-10 10 x 15 9 x 15 10 x 15 8 x 15 Rowerek 20 minut. Rowerek w tempie trochę marnym, ale po poniedziałkowym treningu nóg mam mega zakwasy na udach. Miska BTW 130/70/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c022e4e8c234bd68d4e5981f401d90c.png

Masti - wielkie dzięki za zorganizowanie tej ustawki. Mimo dużej ilości osób wszystko poszło mega sprawnie, nikt się chyba nie nudził a Zwierzak przeorał nasze barki wzdłuż i w szerz. Fajnie było poznać "w realu" kolegów znanych póki co z forum. W drodze powrotnej obmyślaliśmy na gorąco z Wasoniem co by można jeszcze potrenować, także pewnie [...]

Ładnie, ładnie widzę wrażenia z treningu mega. Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2016-01-24 20:56:48

Ładnie, ładnie widzę wrażenia z treningu mega. Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2016-01-24 20:56:48 O tobie też gadaliśmy - trzymamy kciuki za Ciebie i Rafe w Obornikach;-)

Ładnie, ładnie widzę wrażenia z treningu mega. Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2016-01-24 20:56:48 O tobie też gadaliśmy - trzymamy kciuki za Ciebie i Rafe w Obornikach;-) Dziękuję, dziękuję mój i Rafała debiut będzie ale już wiem, że na tym się nie skończy.

Ja przełamałem moje kompleksy, przyjechałem i było mega warto. Jeszcze raz wielkie dzięki dla wszystkich forumowiczów! Niech moc będzie z Wami!

ja jestem mega zadowolony ze spotkania , zreszta jak zawsze , dobra ekipa - szacun dla Ojana za przybycie

na zdjeciach wyglada mega , ciekawe jak bedzie na scenie...

King - Bleck Perl ma 2 porcjie. Mogłeś dodać jeszcze Testo-Growth HP z Ultimate, Znakomicie by wyszło ze skład jego jest podobny do Mega Testa z tańszy o 50%. Good Work.

[...] to nie zrezygnuje. Powtarzałam to sobie już od 4 kilometra {:-( Jak dojdzie medal, to się pochwalę ;-D /SFD/2020/7/21/f39178446d914154b488ae7bab2ac2ab.jpg Przyznam, że mega wymagający był dla mnie ten "wyścig" w szczególności, że nie minęło jeszcze 3 tygodnie od operacji. /SFD/2020/7/21/9400029c4d2f417eb24f454b5703fc0f.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] ostatnie 6-8 tyg odstawiał. I właśnie w tej końcówce wyrabia się szczegóły. Też jak zaczynałem przygotowania to przez pierwsze 8 tyg leciał slin i sadło wtedy leciało, ale mega formy nie bedziesz miał będąc na slinie. Jezeli chodzi o kolege blx to niedawno widział się z nim moj znajomy Ł. Kaźmierczak także forma jaka jest na zdjeciach to jest [...]

w temacie batonow widze ze cukrow jest ponizej 3g a całkowita ilosc ww wliczając cukier alkoholowy? jak juz jestem to prosze o cennik mega caps bo kilka wynalazkow z tej oferty mnie interesuje Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-01-07 20:32:41

Przy tej walce Bazelaka to myślałem że zwieracze mi pójdą %-) Bedorf - mega, Curt - też zaj**iście, Irokez - widać, że chciał wszystkim udowodnić, że potrafi jeszcze przy*********, Anzor i Janek też zaj**iście a main event, CZEKAŁEM NA TO UBERKNEE %-)