mega

Panowie nie używajmy słowa "akcent" bo ono tworzyło i sprawiało mega spory . Dane "słowo" sprawiało rozumienie tylko pełnego możliwego wyprostu w stawie łokciowy i dalsze " machanie" o czym starzy wyjadacze wiedzą ale widzę że o tym zapominają co za chwilę spwoduje "powrót do przeszlosci" !!! Ma BYĆ CHWILOWE WIDOCZNE ZATRZYMANIE - ZAKONCZENIE [...]

[...] akcent i tyle. Czyli chwilowe zatrzymanie sztangi u góry przy możliwe wyprostowanym łokciu. Ale emocje będą bo jak takie dziki się pojawią jak np Wzorek albo Rysiek ponad 110 kg pewnie A może inne byku ponad 100kg żywej wagi się pojawią oj to będzie mega No ja tam malutki dzik jestem utrzymuje od lat wagę około 100 kg przy 170 cm wzrostu.

[...] u góry będziesz strasznie wysuszona. Genetyki nie przeskoczysz. A co do sylwetki - to masz piękną bazę startową i jeśli się przyłożysz, to w trzy miesiące będzie z Ciebie mega lacha:-) Jeśli chcesz zobaczyć, jak by to mogło wyglądać u Ciebie, to poszukaj blogów z masowania Rudej, Olinki, Curary i mojego (te przed konkursem Treca i [...]

W takim razie poprawiam się, proszę o mega skorygowanie i dodanie produktów do mojej przeciętnej diety. Podanej w ss'ie ;) Co do ćwiczeń to przykładowo robie tak: Pon - Klata + biceps : -Wyciskanie na płasko hantami (4 serie, powtórzenia: 12/14, 10, 10, 8/6) co serie dodaje kilogramy -Wyciskanie skos góra [...]

[...] kontra klatka piersiowa" http://www.sfd.pl/-t217349.html Klatka piersiowa - 7 wskazówek http://www.sfd.pl/-t288707.html Klatka - stoisz w miejscu wejdz! http://www.sfd.pl/-t273627.html Klatka piersiowa, mega artykuł od Czawaja http://www.sfd.pl/-t284703.html Klatka piersiowa wg mistrzów http://www.sfd.pl/-t210597.html Kurza klatka

Ja jestem już przyzwyczajony do pobudzenia bo pochłaniam dosyć sporo energetyków i kawy - to raczej powód do zmartwienia. Energetyki powinieneś zostawić tylko na mega ciężkie treningi a nie pić jak wodę. Pomyśl przyszłościowo. Co po venomie jeśli dalej będziesz chciał redukować. Efka? Skoro dietka jest to tylko pozostało ciężko trenować i czekać [...]

dzięki za foty nie widziałem ich forma mega...wygrywa na 100% według mnie...

Ja Zrobilem kolczyka w brwi wczoraj raczej nic nie bolalo mam tam minimalnie spuchniete ale nie jest to prawie widoczne siwego nic nie mialem, dzis mam trening wiec mam maly problem zobaczymy pojde to sie okaze mam nadzieje ze nic mi sie nie stanie z tym kolczykiem. Narazie mega na niego uwazam ale boje sie tez ze kiedys zapomne

Ehhh...... no dobra! Jestem ;-) Ale dla mnie konfrontacja ze stanem faktycznym okrutna.... Zdjęcia robione wieczorem, po mega obfitej kolacji, dodatkowo w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym [...]

Skos dół aż taki mega wazny nie jest. Mozna poprostu podlozyc 2 klocki drewniane 10 cm pod nogi ławeczki i wyjdzie na to samo. Co do modlitewnika to ponoc najlepsza droga do zerwania bicepsa.

I druga częśc pytania, czy po takiem 3 dniowym mega obzarstwie powrot do ketozy potrwa dluzej niz po dwóch treningach depletion ? Chodzi mi oto czy nie wystarczy wypalic glikogenu ale czy trzeba dodatkowo tez wypalić tą wodę którą mnie zalało po skórą aby ponownie wejść w ketozę ?

rev ma racje, jeszcze nieraz bedziesz sie wkur.wial z powodu niskiego wzrostu ale mozesz jeszcze urosnac, wcale nie jest powiedziane ze na tym etapie sie zatrzymasz sylwetka jak na wiek calkiem calkiem, ale sila to mega, 100 na klate w tym wieku to szacun

[...] by tak Anderson vs Bisping jako ME? %-) Wiem, że to mało realne ALE Weidman walczy z Boetschem pod koniec grudnia więc i tak zawalczy z Andersonem dopiero w 2, 3 kwartale 2013. Anderson vs Bisping ME, Aldo/Edgar co-main, Glover vs Rampage i mamy mega rozpiskę plus minimum 600 tys PPV :-D Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-25 15:04:37

Rakhu postawiles na Reema ? Nie wierze %-) Mega ciekawa walka sie szykuje. Jak Frankie nie dostanie jakiegos przypadkowego K.O to zajedzie Aldo i wygra przez decyzje. War Frankie ! Zaczyna sie: Tyron Woodley Replaces an Injured Erick Silva at UFC 156 Zmieniony przez - mikel- w dniu 2013-01-03 07:05:54

Gala za 2 tygodnie, odświeżam. Śmiało przyznaję jak dotąd to najlepsza rozpiska w 2013 roku! Mega walki już nie mogę się doczekać. Rashad 1.0 by mógł sobie nie poradzić z Lil Nogiem, ale tera to jest ultra Rashad 2.0 albo i nawet 3.0. Ciekawe czy zejdzie w końcu do MW żeby walczyć z Silvą czy nie? Ta walka by się sprzedała jak świeże bułki

Rashad bez szału wygląda, z Ortizem wyglądam mega, zaj**ista krate miał, teraz znow plackowato :-D

[...] Chyba pierwsza odżywka która tak mi smakuje. Po wypiciu porcji mam ochotę zrobić nastepna :-D Wynika to pewnie z faktu iż lubie kawę i orzechy, a to połączenie jest dla mnie mega. Na wodzie smakuje mi lepiej, na mleku dałbym max 7/10. Rozpuszczalność : 9/10 Jak widać na zdjęciu kufla praktycznie nic w nim nie zostało, wszystko fajnie się [...]

Sobota Wypadły nogi , i dobrze sie trenowało , na 130kg progres ilosciowy wiec cieszy :-) zamiast smitha wrzuciłem wykroki bez obciazenia na ilosc i mega je zmeczyłem. https://iv.pl/images/ecca3e62922ad3538ff32e0806ba32af.md.jpg Trening Nogi 1. Sq 5x10 https://www.youtube.com/watch?v=_pnw6RfsK1M 2. Wyciskanie suwnica 5x12 3.Uginanie nog z [...]

Mega :-D nie mogę się napatrzeć ;-) masz tego gena jednak, zazdraszczam

[...] hantlami mlotkowo 3x10 7.Uginanie do glowy 4x12 Cardio 25 min rowerek https://iv.pl/images/dcbd9c48bb81a7e124c2295e8f527c12.md.jpg Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Glutamina - na czczo , po treningu Wit C - do posiłków Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłków Cynk - do posiłków Arthro Stack [...]