mega

Dzięki panowie. Dziś trening mega wyczerpujący, 12 serii tabat, w tym 8 serii burpressow 20 sek pracy, 10 przerwy dało po dupie %-) Potem technika, wejście w nogi, kimury na szybkość, przejscie z nieudanej kimury w dosiad i ballacha :-) Dieta: Rano tradycyjnie 4 jajka + 100g ryzu W szkole placki owsiane 4 jajka + 200g owsianki + troche twarogu [...]

no według brakow w diecie ale jakies dawki musza byc .. ja obecnej mam cykl na mega caps i gain bolic, mam 4 kg .. i GB biore 3x dziennie po koło 50-60g między posiłkami i nie tak jak niektorzy pisza i miedzy innymi na opakowaniu pisze ze przed i po trenningu ... ale trening nie ma tu nic do tego , bierz miedzy posiłkami , najlepiej wtedy kiedy [...]

Wstawię jak zrobię. Z tym że. Zaznaczam że jedna paczka była mega zaj**ista. Na fiolkach w miejscu do przełamywania był jeden pasek w koło fiolki. Na szicie były paski dwa.

[...] połamie (mam na myśli pudziana ponad 100 kilowego chłopa) DUDA_ - dzięki dam 30kg chlopaczkowi noz to go zabije gołymi rękami ale on ze mną coś zrobi nie? mega lolki z was są, ja nie oglądam filmów z van dammem i nie jest on moim idolem (choć podziwiam jego rozciągnięte ciało) --->>> <<<--- Zmieniony przez - [...]

[...] typomym omiarzu, gdzie po 1-3 strzalach na wlasne oczy widzialem jak zmienial sie wyglad ludzi, zalewalo niesamowicie, roslo sie jak na drozdzach... Walona ome sam wbijalem, i to w czasach gdzie poroby to bylo cos niecodziennego ,teraz jest gorze i nie ma walow ? To jest mega populaerny srodek "krol polskich sterydow" jak pisal Czech.

no widac ze fatu troche jest ale jak to zredukujesz powinno byc ciekawe, tez skzoda ze akie małe zdj bo ciezko ocenic ale łapa wyglada na mega potrzena bo redykcji bedzei very very good a juz doswiadzenie masz w redukowaniu to pojdzie pewno gładko brzuch cwiczysz w osobny dzien? nie lepiej go gdzies dołozyc po treningu?

wczoraj mieli awans w kieszeni, zwłaszcza jak prowadzili kilkoma pkt w tie-breaku, a to że nie potrafią przyjąć zagrywki Agameza, to już jakiś mega żart Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-01-24 15:10:17

Wow ! Mega Sog ! Twoja przemiana naprawdę robi wrażenie

o ****a :OOOOOO mega ultra wy***any sogacz, pozdro rewelka :) EDIT: Patrząc na Twój profil jesteś studentką a w fotce z browarem to byłaś chyba w Swoim żywiole Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-05-26 12:54:39

[...] treningu Green tea 19 :15 Mutant mass 148g + woda 20:30 *3. obrazek Ryż biały 90g full. Pierś z kurczaka 230g pod postacią gulaszu Brokuły 139g + marchew 59g 1caps omega Dzienny Bilans (w stosunku na kg masy ciała )tj. B 2,5g T 0,8g WW 4,5g W stosunku do zakładanego zapotrzebowania B 2,5 - 2,5g T 0,8- ok.1,3g ww 4,5 - 4,5g TRENING [...]

Pudzianowski drugi?! A gdzie jego mega-forma na mistrzostwa świata??:(

ej no testosteron to nie viagra czy extazy, nie oczekuj że chwili na chwilę będziesz chodził ze stojącym masztem albo będziesz mega szczęśliwy :) żel to tubka 5g, przeważnie wciera się go w brzuch lub ramiona jak pisałem przy zastrzykach też mogą być skoki nastroju, bo dostarczony poziom na przeciągu tych dwóch tygodni się obniża takie [...]

[...] z mozliwych,spuchniesz jak wieprz, matka Cie nie pozna,a panienki beda sie trzymaly od Ciebie z daleka.Widze ze to twoj pierwszy cykl (50 wina to sie nie kwalifikuje) takze mega rozstepy i spadki murowane,zostaw tego Omena na razie i wez sama metke a przyrosty i tak bedziesz mial duze.To jest najgorszy z mozliwych cykl dla poczatkujacego. [...]

[...] po co takie opisy sa?Zeby wszyscy dowiedzieli sie ze cwiczysz.Wstawianie sobie jakichs sentencji z ktorymi i tak sie nie utozamiasz byle by kozacko wygladalo w statusie jest mega zalosne.Nie pije tu do Ciebie kokretne sebek tylko ogolnie.Ale widze ze opisy dot silowni np ciesza sie niemalym powodzeniem wiec co mi tam gadac...najwidoczniej sie nie [...]

Uwazam ze nic specjalnego :) Cenowo dosyc ladnie wypada(la).. Ale zeby mega rewelacja no i twardziele ktorym 10 kg po niej idzie?

Moks mega fajnie zakończył walke Strusa szkoda, głupia wpadka moim zdaniem, Bedorf dobrze sie zaprezentował, Thompson z resztą tez walka Bedorf - Nastula napewno ciekawa, ale jakoś jej nie widze

[...] nie jest pewny ,że zamiatałby w UFC,nie chce ryzykować nie czuję się na tyle mocny...Patrzcie Lombard rozp*****lał w Bellatorze i przegrał z wcale nie najlepszym Boestchem mega nudną walkę , Okami to już solidny zawodnik i walka była bliska ale też przej**ał, tyle ,że on tymi 3 walkami 3x300k$$$+sponsorzy pewnie zarobił więcej niż Mamed zarobi [...]

[...] - nie ma mistrza nie ma widzów. FC Barcelona wygrywa - nagle grono fanów rośnie dziesięciokrotnie, przegrywa - maleje proporcjonalnie. Overeem pompuje się medialnie - jest mega wypasem, przegrywa - jest napompowanym koksem. Zresztą sam bym źle przyjął ewentualne rozczarowanie wynikami najlepszych z Polski w UFC i nie mogę stwierdzić [...]

[...] sobie na aminkach, to nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc powodzenia... + deficyt, ktory ustaliles bylby odpowiedni dla redukcji przy treninu silowym 3x w tyg, a przeciez masz jeszcze mega wyczerpujace sw- tez 3x---> wedlug mnie waga bedzie ci spadac zdecydowanie za szybko i odbije sie to na twoim zdrowiu, kondycji i wynikach w obu sportach

[...] ? A BCAA to tylko dodatek który w niewielkim stopniu może pomóc bo mam kilka puszek. Boże... co za ludzie. Znowu mój drogi kolego wróżysz z kuli :) skąd wiesz że są mega wyczerpujące ? Tak się składa że przez 2 lata na nie chodziłem i dobrze wiem w jaki dzień - co konkretnie robimy i tutaj mam przewagę. Poza tym to 2500 kcal to było [...]