mega

Myślałem żeby oxy wrzucic tak na poczatku czerwca i pociagnac 6-8tyg, żeby na wakacje była mega separacja i nabicie, musi być większa kosa niż 2014r :-) a jak nie oxa to winko :-)

wywal uginanie o udo, jak dla mnie mega do dupy cwiczenie daj ta swoja sztange regress 6-8-10-12 mlotki 4x 12-10-8-8 ciezar taki aby sie nie chwiac ale zeby sie wymeczyc jak teraz ci lekko idzie to doloz do sztangi np 2 kg o to w tym chodzi ostatnie ruchy w mlotkach mozesz lekko bujac, ale to naprawde ostatnie 3 ruchy nie wiecej Zmieniony przez - [...]

poczekaj odpocznij i dopiero,wiem ze pokusa jest mega ale latwo popasc we wbijanie czegos non stop,przerwa na dobre Ci wyjdzie

Jak zwykle bardzo dobrze. DOpracuj troche dół brzucha i będzie mega lans he. pozdro

[...] talerze (np 2,5kg), też powinno pomóc. Żeby trzymać równowagę (a też miałem z tym ogromne problemy), musisz popracować nad swoim core', (spacer farmera, planki, wyciskanie hantli w górę bez oparcia). Ogólnie plan wygląda mega spoko. Nie unikaj "głównych" ćwiczeń, warto trochę się pomęczyć, poćwiczyć technikę a później ciągnąc z tego benefity.

[...] i nadziania sie na jakas kontre smoka, ale tak jak pisalem maichda po walce z capitanem america raczej az tak bliski walki o pas ni jest, takze w tej chwili shogun, sugar tylko zostja i ten yebany mr wonderfull :) ma zapasy mega i moglby przelezec na jonie (nie, sam w to nie wierze) :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-09-25 13:39:24

Toth jest olbrzymi,,, o Robercie Pi też kiedyś mówiono , że olbrzymi, tylko te nogi odstawały, ale Toth to już mega kolos :-O Branch trochę pokracznie wygląda, ale forma dobra i pewnie wygra te zawody...

[...] : Białko firmy Olimp Pure Whey Isolate 95 30g produktu + 100 ml wody zawiera 25,8g białka//0,3 g węglowodanów//0,1g tłuszczu i mniej niż 0,1 g sodu Olimp Kreatyne TCM mega caps 1100 Tri Creatine Malate 400 kaps. - 520 g 1 kapsułka 1300 mg (nie wiedziałem co jest istotne w opisywaniu tych produktów)/ jest to jabłczan kreatyny i moje [...]

[...] bym kekko sciagnal wystarczy 0.5 mg cabaseru/dostinexu I brakuje badań progesteronu tutaj Na dawkę nie ma.co patrzeć ja na apteczym enanie leciałem 1.5 gr testa week i poza mega retencja zero jakiś objawów gino nie mam do tego predyspozycji, koleżka trochę testa.e2 tuż nad widelkami i już jest problem Sprawa indywidualna ,jak czujesz te sutki [...]

I jeszcze jedno pytanko co lepiej pompuje (użyla i natwardza) AAKG Mega Hardcore Czy Nitrobolon ? Tak jak zaleciło mi kilka osób z siłowni kupiłem już: Solid Mass - tylko 100g po obiedzie CM3 - 4 naczczo i 4 przed treningiem Na razie dawkowanie spokojne ale wszystko ok. Zobaczymy jak z tą masą będzie. Zmieniony przez - Maldbarg w dniu 2011-02-05 [...]

[...] maksymalnie 3-4 ćwiczenia o natężeniu 8-15 powt. 3-4 serie. 4. Aeroby, dietka, biegaj 20-40 minut po każdym treningu, zadbaj o to żeby w Twojej diecie nie było mega przyrostu kalorycznego, aby nie magazynować zbędnych pokarmów w postaci podskórnej tkanki tłuszczowej. 5. Zachowaj dietę, skorzystaj z bazy danych, kakulatorów [...]

Bardzo podoba mi się jego sylwetka tylko te sutki. Dól klatki nie jest jakoś mega nabity, ale ta szerokość :)

OK Czyli TCM Mega Caps można dorzucić, tylko teraz pytanko po ile i kiedy?

[...] potem na czymkolwiek innym uzyskać; xtren zdecydowanie najlepszy PH na suchą mase i nie ma grupy 17alfa, z tesciem petarda jak ktoś trenu nie brał a w 4-5 tygodni chce mieć mega efekty, dodając wino kosmos, ale wiadomo zalezy od organizmu i 100 innych czynnikow, nie ma 2 takich samych przypadków:-) ) i więcej nie zamierzam brać nie wiadomo co. [...]

[...] diecie? gainer - chyba odpada, na szkieletorka to ty nie wygladasz. Proponuje standard, czyli BCAA (Mega Capsy Olimpu 2+1gratis), ZMA, witaminki i mozesz dorzucic tluszcze omega-3 z ryb. Podobno kreta na ciebie nie dziala, ale chyba przesadzasz Tzn nie wiem, czy to mozliwe ale niby wszystko jest mozliwe. Ja krety jeszcze nie probowalem, wiec [...]

Tak boksowalem keidys ale amatorsko(bardzo) musze to zmienic .... bylo ON and OFF ....wiec nie przejmujcie sie tym to bylo mega daaaawno jak przyjechalem do usa

Nie ale ludzie z targowiska są mega :D

[...] z czego slynneli przez nascie lat i bylo ich najwieksza bronia to teraz sami dostaja w koccowkach / doliczonym na Valencie to od dluzszego czasu nie moge patrzec , w pomocy mega slabo wszedl Januzaj rozkrecil to przesuniety zostal do obrony i zj**al strasznie przez te niewiele minut , gdzie wczesniej nie najgorzej gral Rafael na ch** on go [...]

Ja już od paru lat mówiłem że mega się dziwie jak SAF z takim średnim składem osiąga takie sukcesy. Moim zdaniem to zasługa SAF'a a nie składu. Spójrzcie rok wcześniej na nazwiska. Kto by chciał Carricka? Cleverleya, Valencie, Jones'a, Zahe, Andersona, Chicharito, Fletchera, Evansa, Smallinga z topowych drużyn na świecie? Nic im nie ujmuje bo to [...]

[...] ale chyba chodzilo o to zeby rotowac skladem liczba spotkan bardzo duza jakby nie patrzec 3 wygrana z rzedu chyba za Moysa pierwszy raz nastepny mecz z Norwich na wyjezdzie oraz Tottenham u siebie w czolowce ligi mega ciasno ale na pewno jest mozliwosc jeszcze w niej dobrze namieszac ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-12-26 15:46:25