mega

z tym że mi nie zależy na mega sile a na osiągnięciu maksymalnej siły dla mojej sylwetki, generalnie chcę być zdrowy i sprawny, plus mieć odpowiednią dla mojej wagi siłę bardziej bym się i tak skupiał na sw niż siłce

[...] naprawde pas nie uchroni cie przed wiekszą kontuzją - czy nie uchroni to wszystko zależy od tego jak masz założony pas. Zauważ, że większość zawodników zakłada pas i ściska mega mocno (czasami kolega pomaga). Z jednej strony przy max ciężarach uchroni (zmniejszy ryzyko kontuzji) a z drugiej może pomóc pare kg więcej zarówno w WL jak i SQ [...]

podepne sie pod posta.... dzis mijaja 2 tygodnie od brania clenu... jestem mega zadowolony... gadalem z kumplem co mysle ze sie zna na tych rzeczach i mowil ze dopoki kopie to mam brac dalej i mierzyc temperature ciala... mam kolo 37.2 i jak spadnie to dopiero przestac brac.... ogolnie jak juz nie bede go czul to skonczyc... co o tym sadziacie?? [...]

podepne sie pod posta.... dzis mijaja 2 tygodnie od brania clenu... jestem mega zadowolony... gadalem z kumplem co mysle ze sie zna na tych rzeczach i mowil ze dopoki kopie to mam brac dalej i mierzyc temperature ciala... mam kolo 37.2 i jak spadnie to dopiero przestac brac.... ogolnie jak juz nie bede go czul to skonczyc... co o tym sadziacie?? [...]

Idz sobie do rzezni i zobacz ile to 25 kg miecha, a potem zastanow sie czy to mozliwe zeby tyle Ci uroslo w 2 miesiace... Jeszcze ciekawia mnie Twoje wczesniejsze mega-przyrosty - wazysz 90kg , na suscie zrobiles 18, zakladajac ze na pozostaych srodkach drugie tyle, co w sumie da z 40kg, to co zaczynales cwiczyc wazac 50kg?

O mega :-) Bziu graty

[...] sie leczyc "na pale" nie odwiedzajac lekarza? Badalem caly panel hormonalny a morfologie mnostwo razy. Caly czas eksperymentuje bo nie wierze, ze ektomorficy potrzebuja mega liczby kalori. Przeciez organizm to nie super piec ktory wszystko spali. A na forum panuje przekonanie: nie ma efektow? Doloz kalorii! Dalej nie ma? Wiecej wegli! Wiecrj [...]

Dziekuję. Pokaż mi tutaj temat, gdzie owy delikwent dochodzi do 5 tys (a wcześniej jest nakaz dokładki kalorii) ;-) Podajesz przykład gościa, który ma mega nieczystą dietę...cieżko zapychając się bułkami pszennymi etc...nabiałem, szyneczkami nie mieć jakiś boleści po pewnym czasie. Osobiście nie znam człowieka, który wcinałbym 5 tysięcy kalorii [...]

To 5 tys kcal i 7 g wehls to tak w przenosni. Zmierzam tylko do tego ze brak przyrostow moze wynikac nie tylko przez mala ilosc kcal. To ma byc mega nieczysta dieta? Juz bez przesady. Czysta dieta, na redukcji owszem. Ale na masie bulka pszenna czy razowa to az takiej nie gra roli zwlaszcza ekto moze pozwolic sobie na wysokie IG. Zmieniony przez [...]

Koleżanka ma mega niedoczynność tarczycy, metodą prób i błędów z lekarzem doszli, że 2 tabsy novo/dzien są dla niej odpowiednie by zapewnić jej optymalny poziom T3... Także jak widać po badaniu delikatnie podniosłeś swój naturany poziom pozostając w normie... Mam podobnie. Dopiero od 3/4 tabsów u mnie podnosi się T3 poza normę i wtedy czuję widzę [...]

prosilem o rozpiske cyklu a nie pouczenie co mam robic z soba! moim cele jest mega massa nie interesuja mnie kaloryferki jak dobije do 100-105kg bede sie rzezbil teraz niewidze takiej potrzeby ;] pozatym jestes wysoki wiec ciezej ci wylapac mase;] pozdrawiam Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-01 09:15:46

Po co Ci cukier.. zrobisz sobie zdrowe szybkie gofry kpsa, polejesz białkiem i masz takie makro, że głowa mała. Gainer to strata pieniędzy, " zmielone jedzenie " mega słabej jakości ;) Lepiej wydać na odżywkę białkową i nią uzupełniac braki, a węgle to żaden problem ;) Bcaa możesz brać;)

[...] rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób cukier/glukoza staje się głównym źródłem energii oszczędzając mięśnie :wink: Ot, cała filozofia mega antykatoblicznego działania BCAA :lol: Oczywiście BCAA są najlepszym antykatabolikiem z pośród całej gamy suplementów, ponieważ ze względu na ich specyficzną budową [...]

Hcg skoro chcesz się odblokować dość szybko i nie miec mega spadków i dola obowiązkowo Wrzuc badania sprzed cyklu

to powiedz jej to co napisałeś. Że "mega masy" na tym nie zrobisz. Wytłumacz jej która odżywka z czego jest i jakie ma dzialanie. Jak kocha to zrozumie :) życze powodzenia

[...] po prostu jesteś na pobudzacze odporny. Może też masz zbyt wysokie oczekiwania, skup się na diecie to siła Ci pójdzie w górę, tym bardziej ze tylko 5 mies ćwiczysz. Masz bardzo ciężką pracę, że potrzebujesz mega pobudzenia na siłowni, czy co jest powodem? Szamaj produkty bogate w żelazo, najlepiej także kup zestaw witamin zamiast tylu próbek.

Terumo ledwo przez skore chcialo przejsc, dramat, najgorsze igly jakoe mialem, za to bd wchodzi jak w maslo, mega ostre sa. To samo z pompkami terumo, chodza strasznie opornie. Takie moje odczucia:)

Tak jak pisałem jestem mega laikiem w tych sprawach, zanim ja to wszystko ogarnę i przyswoję... Nie ma odpowiedzi, nawet pobieżnych na moje pytania? Nie chce wyjść na jakiegoś lenia czy ignoranta ale na prawdę czasem nawet nie rozumiem co jest tam napisane, te wszystkie obliczenia itd. Zmieniony przez - Yuri778 w dniu 2015-09-01 21:37:56

No mega smaka mi narobilas,chyba troche jak pizza smakuja? Ale bym zjadla takiego :-D i tone keczupu na to 8-)

Wyglądają mega apetycznie. Czy mąkę kokosową można zamienić na jakąś inną ?