[...] treningu,bcaa i witaminach-mineralach) 3)Trening 3xsplit+aeroby 5x30 minut będzie ok? Kiedy podacie mi ilość makro wstawię dietę i trening do oceny. Oto fotki ; (( http://img203.imageshack.us/img203/7982/rvw1.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/194/07q9.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/203/rvw1.jpg/ Jeśli wybralem zly [...]
Witam. Zamieszczam kilka krótkich ale ciekawych klipów z życia M.Tysona. Urywki z treningów,krótkie wypowiedzi i efektywne nokauty. Polecam: http://rapidshare.com/files/138223243/Daily_Routine.wmv http://rapidshare.com/files/138217989/Interview.wmv http://rapidshare.com/files/138214116/tysonvsbruno.wmv [...]
[...] jest ok. Palec nadal boli i się skrzywił.Zastanawiam się czy miałem rozlana torebkę stawową i dlaczego tak się zrosło.Czy iść do lekarza czy rozciągać.Zamieszczam zdjęcia http://img819.imageshack.us/img819/8562/20100707111444.th.jpg] http://img46.imageshack.us/img46/1619/20100707111503.th.jpg Zapomniałem dodać,że jest to najmniejszy palec [...]
[...] mógł stojaki ustawić odpowiednio wysoko przy ćwiczeniach barków żeby wygodnie brać sztangę (wyciskanie zza głowy). Zastanawiam się czy lepiej wybrać ławkę ze stojakami: http://allegro.pl/lawka-masiv-65-super-mocna-twoja-silownia-i3299742415.html (stojaki wysuwają się tylko na 150 cm to chyba trochę przymało jak na mój wzrost? ) czy może taki [...]
siema wczoraj kupilem prolo i co o tym sadzicie real czy fake ? fotki : http://www.wrzuta.pl/obraz/tLIaUc4742/zdjecia-0001 http://www.wrzuta.pl/obraz/koaqYF8sd1/zdjecia-0006 http://www.wrzuta.pl/obraz/ekKBQoT7pm/fotka http://www.wrzuta.pl/obraz/1bTXuEcdj4/zdjecia-0011 http://www.wrzuta.pl/obraz/9Bz8cYEMag/.....................
Witam Chciałbym się dowiedzieć coś o tym,ponizej przedstawiam zdjęcia czy ktoś tego próbował,jaka jest tego jakość itd. itp.? http://img819.imageshack.us/img819/3463/decar.png http://img577.imageshack.us/img577/5995/testnru.png Uploaded with ImageShack.us
Witam mam 16 lat, 176 wzrostu ,71 kg wagi w domu posiadam sztangę krótką i długą , 2x hantle oraz drążek obciążniki posiadam o łącznej wadze 36kg http://img825.imageshack.us/img825/1812/pb110001.png http://img600.imageshack.us/img600/8898/pb110004.png http://img94.imageshack.us/img94/161/pb110003.png [...]
Cześć chcę sobie kupić rękawice ale nie wiem które wybrać może pomożecie mi w tym http://sportsklep.pl/rekawice-everlast-sparingowe-p-2063.html http://sportsklep.pl/rekawice-everlast-sparingowe-leroy-p-96.html http://sportsklep.pl/rekawice-green-hill-turniejowe-atestem-aiba-p-456.html http://sportsklep.pl/rekawice-twins-rzep-p-830.html [...]
[...] pomidor, ogórek, sałata lodowa, cebula Sosy: sos czosnkowy na bazie kefiru i ziół Sos pomidorowy(polecam ketchup domowy z cukinii, krąży po necie, mega smaczny i zdrowy), opcjonalnie keczup. http://bankfotek.pl/image/1870281.jpeghttp://bankfotek.pl/image/1870283.jpeghttp://bankfotek.pl/image/1870284.jpeghttp://bankfotek.pl/image/1870285.jpeg
[...] zimno Talia 83 Klatka ok 115 Udo ok 62 Wyciskanie lezac max poszlo 140 przy wadze 86 Squat nie wiem bo mam problm z kolanem Aktualne fotki i jedna dla porownania z wrzesnia. http://files.tinypic.pl/i/00466/0uzznffpn9n8.jpg http://files.tinypic.pl/i/00466/zpggp661hsbv.jpg http://files.tinypic.pl/i/00466/wkb3gm9j88l2.jpg [...]
Tutaj macie info : http://www.sports.pl/Sporty-walki/Letni-oboz-KSW-w-Jakubowie,artykul,104919,1,991.html A tutaj info z tamtego roku : http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=20253&Itemid=1 Filmiki : cz.1 http://rss.ipla.tv/Sport/2309-Ksw/5115666-Ksw-oboz-letni-cz-1 cz.2 [...]
[...] są do dnia 15.06.2010 . Po upływie tego terminu nie gwarantujemy zgłoszonym uczestnikom wolnych miejsc, jak również materiałów szkoleniowych i certyfikatu udziału w konferencji. Zapisy na konferencję przyjmowane są pod adresem: http://edukacja.apz.pl/szkolenia/2/ Serdecznie zapraszamy Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport
[...] są niezbędne do prawidłowych przemian metabolicznych w organizmie. Więcej informacji na temat opakowań, składu i ceny znajdziecie na naszej stronie pod tym adresem: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/330/Musli-gainbody-15 a takze w drugim takim samym temacie u nas wdziale [...]
Witam Poniżej przedstawiam parę linków do allegro. W razie pytań, proszę o PRIV. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77113043 - radiomagnetofon do auta http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77110211 - aparat kolekcjonerski http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77101937 - napęd DVD http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77104856 - [...]
[...] go i nie chciałem przestać, a powinienem.. Nie ma żądnego sporu. On był miły.. jest zawsze gentlemenem. Czuje się jak palant robiąc to. Naprawdę chciałem przeprosić za to. http://www.fight24.pl/?p=2521 kto nie widział walki może obejrzeć tutaj : http://www.dailymotion.pl/video/x9eeuf_sokoudjou-vs-jan-nortje-dream-9_sport do ściągnięcia : [...]
[...] i nie tyłam, a wręcz chudłam (co mogłam ocenić, patrząc na ręce, które najmniej puchły) Za dużo pisania, żeby opisać, przez co przeszłam. Moje wcześniejsze posty są tutaj http://www.sfd.pl/Nietypowa_dieta-t508566.html http://www.sfd.pl/w%C4%99glowodany_proste%2C_z%C5%82o%C5%BCone_a_indeks_glikeniczny-t518101.html Chodzi o to, że od pewnego [...]
NOWA BLUZA EVERLAST Z USA - rozmiar XL - na sporego gabaryta bo rozmiar spooory. http://i4.tinypic.com/8ejnwo7.jpg DAMSKI DRES REEBOK Z USA ( z metkami - noweczka ) Jest to rozmiar S , ale chetn(e) moga zobaczyc na zywo, bo numeracja sie troche rozni http://i10.tinypic.com/6oxnwnb.jpg http://i11.tinypic.com/6opf5ox.jpg [...]
[...] wydaje mi się że w ogóle więcej tam tkanki tłuszczowej niż samych mięśni. Dla zobrazowania wrzucam link ze zdjęciem tam na prawym cycku mam bliznę więc się nie przejmujcie. http://i62.tinypic.com/nqbbm0.jpg http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2ih5f10&s=8#.VMAndCyOqM8 Na obecną chwilę sam postanowiłem, że będę robił redukcję czyli dieta dużo [...]
