http

Nie chce umieszczac tutaj takiego samego postu ale znalazlem artykul o wplywie JAJEK na zdrowie - zainteresowanych zapraszam tutaj : http://www.sfd.pl/temat247622/

Sami ocencie http://www.youtube.com/watch?v=sy_HdcT8_Dw

http://strongman.org.pl/forum/viewtopic.php?t=411 Co o tym sądzicie ? Normalnie wlos sie na glowie jezy bez kitu rozpiska co druga to lepsza

Jakiś miesiąc temu brałem na klate 100kg i jak podnosiłem to poczułem mocny ból w prawej ręce naderwał się biceps i coś tam się stało ko barku i niedam rady teraz nawet jednej pąpki zrobić czy będe mugł trenować?? http://img2.imageshack.us/i/sdc11515f.jpg/

Obejrzyjcie ten temat i czy wg was to Scorch ma duży wpływ na nie krzepnięcie krwi ? http://www.sfd.pl/Scorch_v3_remis_dawkowanie-t272234-s2.html Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-07-09 08:36:13

No to ja też chce pochwalic sie swoją siłownią którą zrobiłem przy pomocy taty w piwnicy, na poczatek kilka fotek po malej demolce i fotki w chwili obecnej. Sprzęt w całości wykonany przeze mnie i tate. Zmieniony przez - joker993 w dniu 2010-09-02 21:29:02

Witam chodzi mi głownie o ten plan treningowy CroosFit http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Luk_aszz-t865734.html moje pytanie brzmi: Ile robić obwodów co to znaczy ze "WOD" wykonujemny w 10- sek

http://www.allegro.pl/item117875213_tanio_nike_zoom_air_46_jason_kidd_tony_parker_.html

Jak informuje serwis budo.pl finalista ugiegłorocznego GP wcieli sie w role komentatora na gali PRIDE 33 w Las Vegas . http://www.budo.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1422 ...nie ma Basa to lipa... ale ogolnie moim zdaniem dobrze ze Josh bedzie komentował zawrze ma tyle do powiedzenia :)

W dniach 12-16 czerwca 2007r. w stolicy Bułgarii odbyły się Mistrzostwa Europy Juniorów i Juniorek w TS. Polska zajeła 1 miejsce wśród kobiet i 2 miejsce wśród mężczyzn (przegrywając z gospodarzami zaledwie o 3 punkty). Pełne wyniki można zobaczyć na http://results.powerlifting.org/?eventid=2007BUL1

Witam. Chciał bym Was prosić o ułożenie planu treningowego. Posiadam 2x hantle + ławeczke http://www.allegro.pl/item564579790_mocna_lawka_pod_sztange_treningowa_bh_0427_gw24.html. Prosił bym o cały tydzień co kiedy i po ile serii. Nigdy nie miałem styczności z siłownia! Z góry thx. Mam 16 lat ;) Zmieniony przez - Ole92 w dniu 2009-03-07 14:55:43

Witam , mam 23 lata 179 cm , waga 84 kg, ćwicze od wrzesnia 2011 ale aktywnie od 3 m-cy chciałbym by ktos mi pomugł z konkretnym planem treningowym . mam do dyspozycij hantle oraz ławeczke http://allegro.pl/mocny-zestaw-lawka-thorn-7810-zeliwo-gryfy-110kg-i2452929040.html chciałbym rowniez zakupic jakies odzywki prosze o pomoc

wiem ze nie kazdy przeglada uderzane wiec zamieszczam tutaj linka... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46201 jasli ktos jest zainteresowany sprzetem domowej roboty to zapraszam do dyskusji Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

jestem modem na K** i chcialem zapytac czy jest taka opcja zebym mial w sklepiku ceny zwykle i moderatorskie? http://komputery.katalogi.pl/zni%C5%BCki_na_od%C5%BCywki-t137428.html tu zalozylem posta w dziale Za winklem rozmawialem tez z Danielem ze sklepiku SFD i powiedzial zebym tego posta tu zalozyl.

tel używany , obudowa nosi ślady użytkowania , telefon ma ok 2,5 roku ,, mam do niego pudełko , słuchawki , ładowarkę , fotki http://img148.imageshack.us/gal.php?g=img0887g.jpg co do ceny to do uzgodnienia na gg 2240600 , chętnie wymienie sie na jakies suplementy/odżywki ewentualnie jakies mp3

Witam Wszystkich! Mam do Was pytanie. Czy używał może ktoś ECA Extreme? link niżej http://www.eca-stack.net/eca-xtreme.htm Czy warto kupić coś takiego . Dziękuję i pozdrawiam

mam w domu od 2 miesiecy ławeczke cos na niej cwicze ale w zasadzie nie widac zadnych efektów mam 18 lat 190 wzrostu i waga wacha sie od 90 do 95. posiadam ławeczke http://img.archiwumallegro.pl/?717129303 i do niej sztange i hantle i ciężarki około 30kg nie mam ustalonego terningu ani diety. co zrobic by spalic troszke tłuszczu i rozwinac w miare [...]

Witam, Mam 22 lata Ćwiczę 3x w tyg wymiary w profilu cel zrzucić brzuch Proszę o ocenę mojej diety, oczywiście jest to przykładowy dzień zazwyczaj dorzucam do omleta migdały, kurczaka zamieniam na mintaja. http://img835.imageshack.us/img835/9405/beztytuulwf.jpg Zmieniony przez - balcerek32 w dniu 2012-01-15 12:55:44

Witam , mam ok. 180 cm wzrostu, a moja waga to 52.6 kg. według mnie jem bardzo duzo a i tak nie moge przytyc, cwiczę również hantlami i takimi spręzynami do rozciągania, czytałem tez ze w moim przypadku moze pomoc kreatyna co sadzicie o tej : http://allegro.pl/kreatyna-olimp-18okaps-creatine-mega-caps-wys-24h-i2495983000.html

Postanowienia noworoczne czas zrealizować! Zapraszamy wszystkich chcących nauczyć się samoobrony, odzyskać formę czy zgrabną sylwetkę. Gwarantujemy profesjonalny trening i miłą atmosferę. Ogłaszamy nowe nabory od stycznia 2014, do wszystkich grup treningowych! Zapraszamy! http://www.youtube.com/watch?v=hu761mCKx40