Moj zestaw: 3,7kg - carbo bx 4kg - ostrowia Apteczne ZMA Jaki stack kreatynowy proponujecie do tego ? nie drozszy niz 301zl czy to nie jest jakis wałek i nie dadza mi ziemniaka zamiast odrzywki gdybym kupil 2x xp z tej aukcji? : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81825774 dzieki za odp ;]
Czy warto kupić te białko http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Zalezy mi na dobrej jakosci bialka. Czy jest podobnie jakościowo do trec whey 100, scitec itp ?(nie chodzi o smak i rozpuszczlonść) i pytanie na temat smaku , czy smakuje to jakoś ? budżet ograniczony . produkty sfd nie wchodza w gre . Zmieniony przez - [...]
Znalazłem w necie artykuł , nadwyraz ciekawy i rozwiewający wiele mitów o obronie przed nożem http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/kombat/walka_nozem.html Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB
Witam. Mam pytanie co moglibyscie mi polecic do zakupu na gwiazdke? ^^ Posiadam gryf prosty,drazek,hantle,laweczke skosna i zastanawiam sie nad zakupem tego http://allegro.pl/item501973007_wzmacniana_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_lp2.html Co o tym myslicie i co mi polecacie? :)
http://www.lifeinthefastlane.ca/wp-content/uploads/2008/05/body_builder_21sfw.gif Genetycznie, Jakiś Środek, Jakiś sposób ? Czy po prostu staż i wbijanie czy jakiś środek działa taki sposobem lub aplikowanie go w miejsce klatki ? Widziałem już wiele ludzi z takim czyms i wiekszym bf% oczywiscie duzych ale takie sutki na dol charakterystyczne. [...]
Siermanko mam pytanie co warto jest wziasc po cyklu chodzi mi o suple tak zaciekawilo mnie http://active-zone.com.pl/tbol-ebol-thermolife-p-445.html tylko co do tego dorzucic jeszcze bo w cyklach z supli nie jestem az tak obeznany moj aktualny cykl to 1-6 meta 40ed 1-13 cyp 600ew 1-12dek 400ew 12-18 prop ed3 200 12-18 npp ed2 100mg 12-17 win [...]
[...] wynosił + 6 miesięcy i można pow, że od początku ćw tradycyjnym spiltem ... Od października miałem przerwę nie mogłem ćw ... Doradzili mi żebym na nowo zaczął ćw od tego : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tylko, że nie od I etapu, tylko od V .. Zacząć tak ćw czy ułożyc jakiś plan FBW ? I jeszcze jedno pyt ;d [...]
[...] mam pytanie jaki mam typ budowy . co ma jesc . ? Wiek ; 18 waga : 72,5 biceps ; 65 klatka ; kolo 96 Staz na siłowni 2 tygodnie nic nie robilem nigdy moze czasem cos kolo domu ;) Wygląda to mniej wiecej tak.http://speedy.sh/HA6nA/IMAG0215.jpg Genetyczne uwarunkowania mam dobre chyba bo rodzice i dziadkowie byli przypakowani a dzuo nie robili.
odnośnie tego treningu: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html co znaczy "Ćwiczenia wykonujemy 3 razy w tygodniu, co drugi dzień"? czy chodzi o to, że mam ćwiczyć: 1). np. poniedzialek, środa, piątek itd. czy tak: 2). pon, środa, piątek, niedziela, wtorek, czwartek, pon, środa..... itd ?? w końcu [...]
Mam do sprzedania używaną bransoletkę ze srebra. Jej stan-bdb. splot- figaro srebro próba -925 waga -15,2gram dlugosc -22cm szerokosc- 0,7cm http://allegro.pl/show_item.php?item=163419748 Zapraszam do kupna
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6206bdf01e1d4093adc4dabbc8107755.jpg Zapraszamy wszyskich na 3 godzinny MARATON FITNESS do fitness clubu AEROKICK w Dębicy, ul. Mickiewicza 72. Wtorek 17 stycznia 2012 więcej na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-01-16 16:00:01
dziś w jakimś dodatku do wborczej na 14 stronie macie art. o Vale Tudo PL wstep jak zwykle głupi - porównanie do łysych napakowanych drabów biorących udział w ustawkach kibiców :)) Ale potem juz treść ok i dobre wypowiedzi Mirka O. "Everyone leaves. In the end. Everything dies. In the end." http://www.mma.sfd.pl/
[...] filmy o andym hugu tylko brakuje mi muzyki mam prosbe zeby ktos podal mi tytuly piosenek lub melodi chinskich takie cos jak np pierwsza piosenka w filmie o Nicholas Pettas Highlights ze strony http://www.superkarate.ru/video_kyokushin/video_clips_karate_kyokushin.htm lub cos w tym stylu badzo prosze jeskli cos wyjdze to dam tu filmik :] pozdro
Siema Od poniedzialku zaczynam wkoncu powazny cykl roczny /link: http://www.sdw.pl/trening.php?archid=49_RPT / cwicze od grudnia 2005 roku. Ten cykl chcialbym przeprowadzic 1 raz z suplemetnami-odzywkami, mam na to tak kolo 200zł. Moglby mi ktos doradzic co kupic, aby byly dobre przyrosty masy/sily. Z gory dzieki
Witam. Zastanawiam się nad kupnem tego drążka http://allegro.pl/item1067816257_drazek_do_sciany_do_cwiczen_podciagania_350kg_s67.html Co o nim sądzicie? Zmieniony przez - vicu88 w dniu 2010-06-09 20:08:44
Oglądałem filmik, bardzo fajny zresztą, w którym Robert przypomina starą zasadę sportu, w ringu walczy się z przeciwnikiem, a nie wrogiem. W tym samym duchu znalazłem fajny materiał z Marcinem. http://www.wczestochowie.pl/kategoria//7459,wywiad-najman-o-ciezkim-treningu-przed-walka-z-burneika-wideo
[...] w necie. Bardzo ciekawy z szeroką bibliografią a nie jakieś bzdury wyssane z palca. W skrócie artykuł pokazuje że węglowodan to węglowodan nie zależnie od źródła pochodzenia. Polecam przeczytać a jak ktoś słabiej ogarnia angielski to skopiować do translatora ;-) http://www.simplyshredded.com/the-science-of-nutrition-is-a-carb-a-carb.html
Poszukujemy dwóch pań/panien o sylwetce fitness i jakiejś wiedzy w tym zakresie 24.06 planujemy odcinek LIVE taka luzna pogadanka z Mawashim i Juniorem o treningu i odżywianiu. Ogólnie chodzi o to by obalić mity dotyczące treningu z obciążeniem. http://tv.sfd.pl/ Studio znajduje się w Warszawie Program będzie trwał około 40minut
Witam,mam pytanie odnosnie ilosci kropel na porcje tego hmb - na buteleczce napisane jest ze 30 kropel to 1 ml , a na tej stronie ze 10 kropel to 1 ml EDIT: Jabolcokk: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_HMB_Liquid-opis1214.html ktora wersja jest OK ? pzdr Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-19 17:06:10
Dostałem dzisiaj rano maila z sfd, z dzisiejszą datą, ale z godziną wysłania około 17 (dla przypomnienia mamy za piętnaście druga teraz). Czym to jest spowodowane? Czy to jakieś błędy sfd, czy poczta mi się wali? Dodam, że z zegarkiem ani datą nic nie kombinowałem...
