http

Witam, mam 14 lat na siłownię może chodzę z 3mc. Oto moja sylwetka na czas teraźniejszy.. Jak widać, nie jest ona zadowalająca. http://imageshack.com/a/img203/9935/lw73.jpg Mój problem jest taki, że nie mogę przytyć. Tutaj mam do was pytanie, czy mógłby mi ktoś powiedzieć jakie robić ćwiczenia na siłowni na mase tzn. ile powtórzeń, serii. Oraz [...]

Tak jak w temacie sprzedam syropy firmy paola i victoria's narazie posiadam tylko 13 tych syropów ale będę miał więcej http://allegro.pl/item652024510_syropy_barmanskie_victoria_s.html Sprzedam Bardzo Tanio proszę pisać propozycje kontakt gg:8065629

Witam zastanawiam sie nad kupnem gryf + obciżenie i mam 140zl do wykorzystamnia wiec znalazlem na alegro cos takiego http://allegro.pl/zestaw-xl-solid-30kg-6-obciazen-gryf-rekawice-xu-i2280218454.html ocencie a jak zle to podajcie mi lepsze linki :P

[...] poczta lub kurier wpłata na konto cena "startowa" 220zł Zamienię na odżywki nie zawierające w swoim składzie kreatyny(ew.2-3g), nie intreresują mnie spalacze oraz gainery. http://allegro.pl/show_item.php?item=2765393116 gg:6565519 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce9b97c65ab14432b137009cf653cf6a.JPG Zmieniony przez - h4rdkn0x w dniu 2012-11-05 12:46:39

[...] zawodników kategorii półśredniej dojdzie 26 października na MMA Attack 4. W Ergo Arenie zmierzą się Mateusz Kalinarczyk i Damian Milewski. więcej.............................................................. http://www.fight24.pl/milewski-vs-kalinarczyk-na-mma-attack-4/ Autor - Yoshi Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-09-17 08:11:01

Powitać. Kolega mi wcisnął Creatine 100% - 300g - Trec Nutrition (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis568.html ) nie wiem czy dobrze wybrałem ? Czy powyższa kreatyna jest lepsza od monohydratu ? Druga moja prośba, zaoszczędziłem 70zł, co mogę dorzucić do powyższej kreatyny aby wywaliło mnie jak dzika po szyszkach:-)) PS: Czy prawda jest [...]

[...] brzuszki, pompki, przysiady itp. 1. Ile trzeba razy co najmniej trzeba w tygodniu aby osiągnąć coś takiego? I ile czasu na to potrzeba? Chodzi mi o sylwetkę Angelova : http://www.ilovebodybuilding.pl/img2/lazarangelov/1.jpg 2. Dieta jest bardzo ważna? Niezbędna do takiej sylwetki? Ciężko ją samemu ułożyć i 'utrzymać'? Z góry dzięki, pozdro.

Witam wszystkich. Chcę kupić wyciąg, mam jeden na oku, a dokładnie ten: http://allegro.pl/marbo-wyprzedaz-wyciag-stacjonarny-gorny-i-dolny-i4309363636.html Chciałbym się dowiedzieć, czy jest to dobry sprzęt, czy jednak szajs. Proszę o krótką opinię wyciągu. Jestem otwarty na inne propozycje dotyczące modelu wyciągu. Mam do wydania około 350zł [...]

witam. pierwszy raz jestem na forum. troszke już ćwiczyłem ale ok kilku lat praktycznie wogóle nic nie robiłem. nio i ze mną już kiepsko. ale zaczynam powrót do formy. mam takie pytanko. czy czytaliście to? i czy to jest coś warte??? http://www.menshealth.pl/osobisty_trener_1.php?PHPSESSID=540c6743ec2f72efe6925aef74803807

[...] youtube. Nie znalazłem jednak na forum linku do tej strony z ćwiczeniami; Można wybrać ćwiczenia na wybraną przez nas grupę mięśniową ,wybrac czy ma być to ćwiczenie izolowane czy złożone, z hantelkami czy sztangą itd. Ogólnie pomocne dla początkujących i nie tylko http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm Mam nadzieję że komuś się przyda.

Witam,Panowie otóż planuję inwestycję w sprzęt JUŻ teraz :) znalazłem link do rowerka SPININGOWEGO który mnie kusi http://sport-market....wy-hs-2090.html i chciałbym poznac najlepiej opinie fachowców,czy można Efektownie na tym spalić tkankę itp,utrzymać formę.Czytałem wiele o spinigu i wiem że się nadaję, i może ktoś CAŁKIEM przypadkowo ma podany [...]

[...] Zapraszamy na I Zielonogórski Półmaraton „ZIELONOGÓRSKA POŁÓWKA”, BIEGAM POMAGAM Sobota 22 września 2012 Start: 15.00 Stadion UZ, ul. Wyspiańskiego, Zielona Góra WSTĘP WOLNY Sponsorem Imprezy jest marka OLIMP SPORT NUTRITION®. Więcej imprez na: http://olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-09-21 07:16:55

Mam parę pytań odnośnie diety, która jest podana w książce oliviera lafaya: http://screenshu.com/static/uploads/temporary/03/cn/pp/y8vwjp.jpg 1.Jest tu podane, że należy na kolację jeść to samo co na obiad a dieta ma być ponoć urozmaicona. Tak więc jeść to, czy może to zamienić na coś innego ? 2.Obiad mam jeść z niewielką ilością chleba, ale [...]

[...] Gain Fast, a teraz (po nowym roku) chcialem sprobowac SWG... Chcem zakupic 9 kg i jak mi kasy starczy to glutaminke... Jak myslicie dobrze robie ? Mam zabiar duziooo go brac, a kupie cos innego jak mi sie skonczy. Pozdrawiam! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

[...] miesiace, ale zostalo mi jeszcze drugie tyle. Zastanawiam sie, czy nie zrobic sobie przerwy tzn nie utrzymac wagi przez miesiac lub dwa, aby organizm troche odpoczal. Ostatnio chce mi sie wiecej jesc, takze tlustych rzeczy, mimo, ze nie jestem glodny, to jednak ciagnie mnie ta lodowka. Co radzicie? Historia: http://www.sfd.pl/temat209096/

Witam, od grudnia chciałbym się zapisać, na siłownie, i chodzić. Mam 15 lat, nie wiem czy to nie za wcześnie. Chciałbym wyglądać, jak ten koleś na tym filmiku: http://pl.youtube.com/watch?v=6L9ZrFE5Kr8 obejżcie, (by nie było, że jestem pedałem, bo nim NIE JESTEM) chciałbym mieć tak poprostu klatke zbudowaną. I Ile na cos takiego potrzeba czasu ? [...]

http://www.atpworldtour.com/Tennis/Tournaments/US-Open.aspx Draws and Order of Play a później klikasz Main Draw Singles Powodzenia! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-08-29 12:17:07

http://img.webme.com/pic/f/fotonteam/mak1.jpg szlifierka oscylacyjna renomowanej firmy MAKITA prawie nie używana sprawna cena 200zł cena podlega negocjacjii Szlifierka wystawiona na allegro możliwośc negocjacji urządzenie było kilka razy używane w 100% sprawne przydaje sie do usówania farb z profili idealnie wygładza metal czy drewno idealnie [...]

[...] Fight Travel. Tym razem bohaterami nadchodzącego odcinka będą zawodnicy Centrum Sportów Walki Płock oraz sam Marcin Różalski, więc zapowiada się mocny i ciekawy materiał. http://www.fight24.pl/fight-travel-marcin-rozalski-zapowiedz/comment-page-1/#comment-78336 https://www.youtube.com/watch?v=oYZ1WKme2Z0 Wszelkie sugestie lub prośby które [...]

Zapraszam do obejrzenia krótkiego filmu z naszej sekcji i komentarze mile widziane beda komentarze, nawet te krytyczne. Dziekuje http://pl.youtube.com/watch?v=FlVs7WYnu6A&feature=email