[...] w opadzie 2s 4 wyciskanie na suwnicy zza głowy 2s 5 wyciskanie z przed głowy 2s 7 arnoldki 2s 9 wznosy hantli w przód z suplinacją 2s Jeszcze pytanie co brać na mase, chcem takie coś kupić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis28478.html#dawkowanie kumpel zrobił na tym 8kg w miesiąc, Czemu jedzenie zagrzane w mikrofali jest zimne?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie wiem czy jest dobra. Stosowałem sie paroma tematami podpiętymi itp. Kalkulatory brałem ze strony potreningu.pl. Nie wiem za dobrze jak tu obrazek wstawić to macie link http://imageshack.us/photo/my-images/834/screenttr.png/ Z góry dziękuje, i jeśli są jakieś zastrzerzenia to prosze pisać ;d. Wiek: 17lat Wzrost: 190cm Waga: 86kg (25%tkanki [...]
[...] temat. Mam zamiar kupić wyżej wymienione białko TRECA i mam pytanie czyjest jakaś różnica (oprócz ceny) między smakiem naturalnym a białkiem smakowym? Czytałem gdzieś że smak w odżywkach robi się kosztem składu samego białka? Nie wiem nic na ten temat więc proszę o radę, dzięki, pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz
http://video.google.pl/videosearch?q=Wei+Yang+gymnastic oglądałem ostatnio zawody w wieloboju gimnastycznym (jakoś tak to się nazywa). najbardzij zadziwił mnie YANG WEI!! zwłaszcza jego występ na obręczach.. w ogóle sylwetki to goście majągodne podziwu - no i ta sprawność.. co o tym myślicie? może warto jakieśćwiczenia z ich repertuaru dodać do [...]
[...] zaoferowania napięstniki (Fighting Empire) i ochraniacze na golenie (Adidas) są rozmiaru L (pasuje nawet jak ktoś nosi XL'ki) oraz szczękę! Sprzęt jest NOWY NIEUŻYWANY!!! Zdjęcia itp. na aukcji na allegro: http://www.allegro.pl/item605653789_zestaw_ochraniaczy_na_karate_etc_tanio.html Chętnych proszę o pisanie w tym tmt lub do mnie na gg:6308412
Witam, mam do sprzedania rękawice męskie firmy HARBINGER model Big Grip II, dokładnie takie jak tutaj na stronie producenta http://www.harbinger.pl/products/151/p/144. Rozmiar rękawic XL. Rękawice miałem dosłownie raz na sobie, sprzedaje z powodu kontuzji i końca z siłownią Zapraszam na gg 9552408 oraz meila [email protected] Rozważę każdą [...]
Tak jak w temacie ulozylem sobie taka diete: http://imageshack.us/photo/my-images/202/80277406.jpg/ Wiem brakuje warzyw ale nie wiem gdzie je upchac. To samo z tluszczami. Współczynnik BMR 2137.39 Aby utrzymać wagę Kalorie 3312.95 Węglowodany 55% 1822.12kcal = 455.53gram Białko 15%% 496.94kcal = 124.24gram Tluszcz 30% 993.88kcal = 110.43gram
Witam mam na sprzedaż bmx firmy mongoose! Rower nie jest oddzielnie składany , jest on cały oryginalny mongoose , wazy on 11,5 kg bez pegów i hamulców. Sprzedam go lub zamienie za: piszcie swoje oferty pod tematem lub na gg:12298838 Fotka : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/dd58dce66b7929ce.html Więcej zdjęć na gadu gadu.
[...] lyzwy szybkie) m.in.dystans... niestety nie znalazlem odpowiedniego, ktory to pokaze bez dostępu gps :( proszę wybaczyć - temat już istnieje (więc obecny topic do usunięcia), ale problem dalej nie rozwiązany... http://www.sfd.pl/Monitorowanie_treningu_w_hali_sportowej-t1091676.html#post2 Zmieniony przez - Barty_L w dniu 2016-06-20 20:28:01
Witam, Na sprzedaż posiadam kilka sztuk Leviathan Reloaded - swietny spalacz, tanio, cena na forum 109zł + KW (lub odbiór osobisty) link do allegro: http://allegro.pl/leviathan-reloaded-spalacz-legenda-wys-gratis-i1429552507.html Jeśli ktoś jest zainteresowany - a szczerze polecam, bo towar świetny - to proszę o kontakt na PW, telefon, lub [...]
http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=18838045 czesc mam zamiar kupic sobie ten aparacik ze wzgledu na to ze jest taniutki i ze potrzeba mi jak najszybciej jakiejs cyfroweczki takze jesli ktos ma akurat ten aparat lub ma go wasz znajomy bardzo bym prosil abyscie napisali czy oplaca sie go kupic...z gory mdzieki "życie jest zbyt krótkie aby być [...]
[...] i "motyla". Kolega doradził mi abym ławkę pod sztange sam sobie zrobił, natomiast mam problem z doborem sztangi i tu własnie moje pytanie: jaka powinna być dł. sztangi do wyciskania na klate. Mam na oku tę, czy jest w miare dobra? http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=1684 Zmieniony przez - brzuchal w dniu 2008-10-24 20:58:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym pokazac dietę na masę poprawioną Wiek 15 lat Wzrost 175cm Waga 60 kg http://i41.tinypic.com/1olqw5.png Zmieniony przez - ikarus19984 w dniu 2012-04-15 14:23:22
Witam wszystkich, jesli ktos ma czas to prosze zajrzec: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Fajny kalkulator, ale jesli popatrzymy na ALKOHOLE to okazuje sie, ze np. wino czerwone 100ml ma: 0g białka, 0g tłuszczu, 3g węgli, oraz (!) 75kcal. Z wódka jest jeszcze lepiej, bo ma 0g B, 0g T, 0g WW i 56kcal w [...]
zarobilem podczas pracy sezonowej niewielkie pieniadze i zastanawiam sie nad kupnem suplementow z tego linku http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html a dokladniej "dla chcacych przybrac na masie".Diety nie mam z roznych wzgledow i posiadaj profesjonalnej nie bede, wiec prosze nie pisac, zebym sie zabral najpierw do [...]
[...] do 120 zł która sprawdzała by się w powyższych zadaniach. Do tej pory miałem philipsa(długo służył ale w końcu padł trupem) który przy włosach dawał radę, ale do brody raczej średnio się nadawał. Na oku mam takie coś: http://www.ceneo.pl/9656039 Ale nie wiem czy nada się też do golenia głowy. Zmieniony przez - stassz w dniu 2013-02-03 16:38:16
Czas na chwilę przerwy dla Wanderleia Silvy. Po spędzeniu paru dni w jego ojczystym mieście Curtibie, zawodnik walczący w UFC przeniesie się na północ Brazylii. Według oficjalnego bloga Wanderleia, odpoczywać będzie w mieście Natal. Na oficjalnej stronie brazylijczyka znalazła sie jeszcze informacja o prawdopodobnym treningu w Holandi, oraz [...]
Witam trenowałem przez pewien okres czasu mma a aktualnie kończę studia i pisze o tym prace licencjacką. Myślę że jest to najlepsze miejsce aby wstawić tu ankietę i osoby zarażone tym sportem z chęcią ją wypełnia ;) Z góry dzięki i niech moc będzie z wami ;) http://www.***************/interankieta/ce6ba473a50eaf7d29942d0eda665d6e.xml
