forma

[...] milo że napisałeś, właśnie między innymi z myślą o Tobie postanowiłem coś naskrobać:-D Te ostatnie zdjęcia to Kamieniołom Liban i Kopiec Kraka oraz z Nowego Targu z treningu, nie zdążyłem edytować. Mam jeszcze kilka różnych fot, to może wstawie jak temat ożyje, albo będę starał się w wolnej chwili coś na bieżąco, póki forma i motywacja są;-)

Dziekuje :) Tak się prezentuje aktualna forma. Waga na czczo 104,6kg Jak widać klatka nie chce rosnąć :( Teraz będę robił 2 treningi, jeden cięższy, drugi lżejszy. Zaraz wpis za wczoraj. http://i58.tinypic.com/1j5mpw.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-03-12 09:30:13

Mysle, ze odpale jakas krotka redukcje w okresie gdy bedzie cieplej. Lubie biegac wiec wiec pewnie w okresie wakacyjnym cos popale troche tluszczu :) Dzisiaj gadalem z Emilem Kaleńskim mówił , że forma dobra jak na ten okres i zebym taki BF utrzymal do wycinki przed zawodami(zeby nie bylo gorzej) Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-03-28 23:31:33

Forma na zdjęciach zaj**..., szczególnie podoba mi się najszerszy przodem.

Panie Akielaszek a jak forma bo na foto tylko rajtuzy widać, w Opolu startujesz?

[...] źródło białka, ale nie można też bazować jedynie na tych produktach. Jako uzupełnienie diety - bardzo dobry pomysł. Polecam art. naszego dietetyka: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1025/dlaczego-warto-jesc-podroby tez myslalem zeby sie przejechac do oppola nie wiem czy startowac czy tylko obejrzec ta impreze z taka forma tylko startowac :)

ja pewnie po takim doladowaniu kaloycznym trening bym zrobil dobry ale forma moze nie koniecznie bym sie chwalil hahah

To ładnie dajesz Tomek :) Ja niestety w ostatnich tygodnaich trochę więcej kalorii spożyłem w postaci gorszej jakości jedzenia + alkoholu :) dlatego forma nie jest taka jakiej bym oczekiwał. Wrzucę fotkę. Niestety mistrzem "samoj**ek" nie jestem więc wyszło jak wyszło :) http://i60.tinypic.com/w20ggx.jpg Wczoraj trening pleców + przed dwubój po [...]

forma jest ale widac ze troche zmieniles nastawienie inaczej dziennik nawet wyglada ... nie mowie ze to zle ale wydaje mi sie ze na 99 % juz sie przebrazaowiles hahah

ja czekam az to juz zacznie sie robic forma pod start

Forma na ramionach zawsze jakos sie prezentuje, niestety na dole gorze :) Szczegolnie brzuch. Jest plaski, ale kratki juz nie widac :) Zresta ja mam drobne miesnie brzucha to szybko znikaja w okresie masy :) Genetycznie mi w boczki idzie smalec takze o ile z przodu brzuch nie odstaje to boczki sie poszerzaja :D Suple na wykonczeniu, takze dostalem [...]

no to oby na tych z tego roku forma byla jeszcze lepsza

[...] przerwach od treningów i wakacyjnych wypadach. Fotki po tygodniowej przerwie od treningów, rano na czczo, bez pompy. -7cm w pasie i -4kg na wadze. Duży nie jestem, ale forma jest ok, lepsza niż wcześniej, jak zaczynałem przygotowania do zawodów. Trzeba pomyśleć co dalej, bo pracy dużo, na życie prywatne też trzeba znaleźć czas :) Nie wiem [...]

Elegancka forma!

Kamil Ty dziku :-D świetna forma, ja tam Cię namawiam do startów hehe :-)) zawodnicy dowaleni ostro to prawda. Myślę, że tegoroczny Puchar Polski pokazał jak wygląda czołówka klasyka, bardzo wysoki poziom. Nic się nie bać, trza doje**ć };-)

forma zayebista Snes :-))

Forma jest :) ale tak malego mnie nie nie widziales na zywo :D Czekam na kalendarz imprez na 2015 i trzeba pomyslec. Szkoda, ze zawsze tak pozno podaja. Pewnie dopiero koniec stycznia. Myslec nad MP NAC

jak już teraz forma jest ,to co to będzie na wiosnę scena Twoja ;-)

Taka aktualna forma po 2 tygodniach choroby i kompletnie bez treningu + po swiatecznym cheatowaniu ;) Niestety, ale dalej mnie meczy kaszel i to co schodzi ze mnie to masakra. DO lekarza nie ma terminow, dopiero na 13 stycznia. Masakra ten NFZ. http://i62.tinypic.com/246j88w.jpg

Forma ładna jest ! :)