forma

gratulacje no to teraz będzie forma z cyklu Boras-bożyszcze kobiet król poznańskich parkietów

Dobra forma jest, wygramy !!

Kurcze ;) Wlasnie rok to ja juz bity cwicze. teraz matury byly i mialem pol tora miesiaca przerwy i teraz nie chce od nowa zaczynac :D Teraz jakis plan musze znalezc i powoli sie z nim oswajac az wroci forma :P Venc1Lq moze cos polecisz ;)?

[...] zupełnie nie mające związku z tematem) oraz, iż to z kolei cholesterol jest silnym markerem dla ryzyka chorób serca ( bardzo dalekie od prawdy). W międzyczasie, ta błędna informacja, odważę się powiedzieć : „niedoinformowanie”- miało wpływ na nasze wybory żywieniowe w przeciągu dekad. Skorzystały z tego firmy żywieniowe, [...]

a jak obecna forma sie prezentuje ??

Witam, we wtorek odbył się trening klatki: 1. Wyciskanie sztangi płaska 4x5 - ostatnia 75kg sam na 2 razy 3 z pomoca, wczesniej 3 serie 72,5 w ostatniej 4 powtorzenia sam, raz z pomoca, wiec widoczny progres. 2. Wyciskanie hantli skosk górny 4x8-12; wszystkie 22,5kg hantlami 3. Rozpiętki na bramie 4x12-15 4. Wyciskanie hantli wąsko leżać na skosie [...]

[...] moze ja zaproponuje w koncu cos konkretnego odbiegajacego od waszych przysiadow, PROPONUJE KONKURS CO CIE MOTYWUJE DO SEZONU/ZROBIENIA FORMY, przedstawiamy tak brzmi temat forma dowokna pelen zakres grafika,zdjecia,film, wiersz co komu do glowy przyjdzie jest to tu cos nowego jakas odskocznia i nie bedzie. co sie klocic, pozdrawiam i czekam na [...]

Spoko forma w 2014. Do podobnego BF'a teraz dążysz? Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-04-21 12:19:17

Heh a moze jak bedzie forma wystartuje sam naprzeciw WW i SW oczywiscie zartuje chidzilo mi wycwiel jesli by za rok byla ustawka o ktoregos z pary dopadla kontuzja czy cus to mozecie na mnie liczyc ;-)

1. Nie rozumiem notacji, 14X3 - to znaczy 14 SERII X 3 POWTÓRZENIA. Jeśli miałeś na myśli 3 x 14 - to taki powinien być zapis. 2. Podstawą redukcji jest DIETA - dział odżywianie - oraz http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 3. Musisz przede wszystkim robić [...]

[...] zawiodłem (poprzednio było 100% Creatine). Kre Alkalyn dobrze na mnie podziałał, zalecane dawki (mniejsze niż w przypadku innych form kreatyn) w zupełności wystarczyły aby otrzymać satysfakcjonujące rezultaty po cyklu, kilka kg na wadze i na sile wpadło ;) Wygodna forma, kapsułki łatwe do połknięcia, jak dla mnie żadnych minusów, śmiało polecam!

Jeśli chcesz sie odblokować to to zrobisz, ale przygotuj sie na depresję w najciezszym stadium ktora na 99,9% wystąpi. U mnie depra minęła w tym samym czasie w ktorym wrócił uśmiech /libido/waga/forma/normalne treningi. powodzenia Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2019-11-09 22:57:46

[...] to to zrobisz, ale przygotuj sie na depresję w najciezszym stadium ktora na 99,9% wystąpi. U mnie depra minęła w tym samym czasie w ktorym wrócił uśmiech /libido/waga/forma/normalne treningi. powodzenia Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2019-11-09 22:57:46 W którym momencie Ciebie to dopadło? Robiłeś w którymkolwiek momencie cykl/odblok [...]

Jak zawsze wypas... forma świetna. Powodzenia na zawodach ;-)

Forma mega :-) a kolega na zdjęciu z 2009 przy takim wzroście musi robić niezłe wrażenie na żywo, strach się bać %-) Powodzenia we wrześniu! :-)

Nie czytałem całego tematu, mega forma, jak by się przyczepić to tylko mam wrażenie, że tylne aktony mięśni naramiennych troszkę odstają od reszty.

bardzo proporcjonalna sylwetka i świetna forma. Ciekawe jak to wyglądało na tle konkurentów

gratki z formą widać trafiłeś

forma wykvrwista jak zawsze :-) ale wydaje mi sie ze na str 34 w lipcu bylo troszke lepiej

shitman-zgadza sie na str 34 bylo 3kg mniej i forma duzo lepsza,gdybym mial tamta forme to bym wygral te zawody bez problemu..kulturystyka to taki sport sie czlowiek na bledach uczy