forma

forma kozak, ja mam 21 lat i wyglądam przy tobie jak pasztet aż mi wstyd %-)

czyli na bombie jedynie 50 gr ryżu na.posiłek szło i 24g oleju?. Super forma

świetna forma, powodzenia w dalszych zmaganiach :)

Gratuluję sylwetki Piotrek. forma 'przednia'.

Temat ciekawy wpisuję dla powiadomek forma kozak!

Super forma i dziennk.

a dlaczego słowo gej jest napisane z duzej litery? czyzby jakas forma grzecznosciowa

A dzięki, dzięki. Jak tylko motywacja dopisze, a po pracy nie będę przemęczony to forma powinna być o wiele lepsza pod koniec wakacji. Wypiska z dzisiaj za jakieś pół godziny. Nogi były

ja mysle ze malpi chwyt bylby dobra forma zróżnicowania treningu np 1 cykl był zwykły nachwyt to 2 cykl mógł by byc małpi chwyt w minimalny sopsob pobudzaja sie bardziej inne wlukna

[...] i się nie nudzi. Oliwa, to jak owsiane - podstawa, dodaj do niej trochę soku z cytryny i powinno byc lepiej. Ewentualnie polewaj sałatki. Smażenie to najmniej pożądana forma obróbki. Jeżeli nie pasuje Ci gotowana - jest za sucha spróbuj zapiekać ją w foli z dużą ilością cebuli - wypas. Poza tym grilluj, gotuj na parze...jest masa przypraw, [...]

Z Diaza to ja nie moge po prostu. Miny ma nieziemskie :-) Shogun dobra forma, licze na KO xD

najslabsza forma kreatyny jaka bralem to KA !!!

hehe...Ciekawe czy go zaproszą ;) Podobnoż Amerykanie mają już dosyć jego zwycięstw.hehe.Tak apropo to cieszy mnie forma Jarka Dymka.W 2008 nic specjalnego nie pokazał.szkoda ze nie dadzą szansy Szymanskiem i Radzikowskiemu .

Wenta i Dymek nie wyszli z grupy - nic nie pokazali z taką forma to chyba liczyli na szczęście - trzeba pracowac caly rok a nie ...... - żal

Hantel ważył tyle co "dobrej jakości" sztanga :D Mnie tez to nie dziwi mnie, że Pudzian zrobił tylko 3 powt.. dziwi mnie raczej ogromna FORMA POUNDSTONE O_O

Nie sledze wszystkich zawodów Mariusza, ale wydaje mi sie ,że jego forma zaczela psuć się juz na WSM w 2008 roku.. bo wygral tylko minimalna przewagą.. NO ALE WYGRAŁ i to sie liczy w sumie :)

Jednak forma jest tylko nie ma ambicji brak

Tak naprawde to myślałem że w tym roku Darek będzie dużo mocniejszy, przegrał o włos i miał cały rok aby wygrać bezapelacyjnie, a jak narazie to forma jak przed rokiem.

No dobra, koledzy, ale nie wiem czy zauważyliście jedną bardzo istotną rzecz (trochę off topic teraz będzie). Amerykanie nas zasypują nowo- odkrytymi talentami- W 2005 roku największym rywalem Mariusza był Jesse Marunde, którego jak wiemy już nie zobaczymy, rok później pojawił się (a raczej wystrzelił z formą Pfister). Potem ni z skąd, ni zowąd [...]

Rano: platki owsiane 80g i rodzynki , mleko300ml(6B/3T/12W 150kca), jaja 3 (dowolna forma), orzechy 2 posilek, -100g razowego, 100g p[oledwicy drobiowej,pomidor salata ogorek)orzechy przed treningiem-miecho(ryba,cyc lub tuna+ryz(50g lub makaron 50g )czy wiecej????? po treningu:tuna(200g+ryz 100glub 100g makaronu)+fasola czerwona wieczor: twarog [...]