no cóż, będę jechał po Matiego to może gdzieś wstąpie kupić. Ja oczywiście żadnych info nie otrzymałem czym mam uzupełniać witaminy, czy potas mam brać czy nie,magnez. Biore na oko. %-) forma będzie na oko hahah
trochę szkoda, że nie było konkurencji w Twojej kategorii, ale forma mega ;-) więcej fotek w dziale AKiF => relacja z zawodów /SFD/Images/2016/7/16/cdb9b308144b4909a5b3a03dfd1bca2e.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-16 23:25:07
dlatego miał startować w +90 z seniorami, przynajmniej jakaś rywalizacja by była. Start i tak był dla zabawy więc szkoda, że musiałeś Przemek wyjść sam. Forma bez komentarza....rewelacja.
No jak nie żarłeś jak żarłeś %-) Tylko szkoda że we Władku Cię nie było, no ale wiadoma sytuacja :-) Robote odwaliliśmy mega, najważniejsze że forma była świetna i jesteś zadowolony :-) Ania - dzięki! :-) Ja początkowo chciałem jeszcze zaliczyć kielce za tydzień, ale doszedłem do wniosku że to bez sensu, jak znowu miałbym sam startować. Dlatego [...]
Tzn widziałem na fanpage'u że dyplom i podpis był z drugim miejscem, ale forma kosa, Krzysia jak i Waszej dwójki. Ciekaw jestem co będzie jak go zobaczę na siłowni, odbije się to znów połamane hammery będą %-) Tak w ogóle gdzie moje maniery - GRATULACJE PRZEMEK! Mariusza złapałem na FB to już się nie będę powielał :-P Teraz pozostaje życzyć [...]
Tzn widziałem na fanpage'u że dyplom i podpis był z drugim miejscem, tylko że na zdjęciu były dwie osoby i 2 miejsce to akurat tej koleżanki z foto było %-) Przemek forma mega, szkoda tylko że juniorzy nie dopisali, chyba wystraszyli się przed wyjściem :-) mogłeś w ogóle wyjść w juniorach oraz 90+ i nie chciałeś, czy w ogóle nie było takiej opcji?
Rewelacyjna forma Przemek. Lada chwila wracam do żywych, ogarniam miskę i spróbuję wyglądać jak człowiek chociaż do jesieni. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-08-02 17:13:29
Artur jakoś ironią mi zawiało %-) Akurat taki okres - start na wiosnę, potem lato, teraz muszę trzymać formę na jesień bo limit trzyma... Solar : 4x MC (PUSH, PULL) - 240g B / 130g T / 200g WW 2x HC (LEGS) - 240g B / 130g T / 250g WW 1x LC (DNT) - 2400g B / 130g T / 50g WW Zadnej ironii, super forma caly rok :)
[...] ze normalne na poczatku przy takiej misce bo nie ma ani dociecia ani nabicia ale u ciebie tak powiedziec nie mozna %) Takze zaciskaj zeby i cisnij dalej bo zaniedlugo forma ci sie jeszcze bardziej poprawi i dopiero bedziesz miał checi do zapyerdalania jak z tego co jest teraz bedzie jeszcze lepiej, polowa forum ci kibicuje, druga polowa [...]
Wątpię, żeby, aż taki objaw był zmęczonych nadnerczy, bo każdy zawodnik w okresie przedstartowym maje mocno wymęczone, czy wyczerpane nawet. Dużo stymulantów, treningu, mniej snu, stres formą i kortyzol w górę. Jeśli masz problemy ze snem, regeneracją to możliwe że to. Witaminy, omega-3 i inne mikro bierzesz. Ja podopiecznym daje duże dawki [...]
[...] chcesz odpoczywaj %-) i wszystko inne idzie przeżyć, a wiaodmo bedzie micha sylwetka mocno nie ucierpi psycha bedzie inaczej dzialać, bo nasza psycha juz jest taka ze jak forma na minus to psycha jeszcze bardziej na minus...a wtedy wiodomo i napewno lepiej jak spadną obwody/ nabicie etc niz waga pojdzie w gore i nas uleje, bo potem po offie [...]
Nie jeden nigdy paczki metki na oczy nie widział a będzie siał ferment. Chciałeś dobrze, nie wyszło. I tak już wiele informacji przekazałeś. Zaraz zaczną się udzielać Ci, którzy będą twierdzić, że ciągle wbijasz bo taka forma jest niemożliwa na off :-P
Przemo nie przejmuj się i rób swoje. Dzieci się naogladaja tego d****a na internecie i później wszędzie hejtuja. Właśnie robiłem wczoraj cardio Rafalowi pokazałem powiedział o kuywa a później na PC odpaliłem w HD i masakra :O kozak forma i bf lecisz !
dzięki Przemek jeszcze raz! u Ciebie też forma póki co się świetnie trzyma, ale od razu zauważyłem, że z samopoczuciem nie do końca dobrze %-) kopyta całe poprążkowane, sporo kabli, dwójki masakra! brzuch trochę więcej wody trzyma, ale to minimalnie, chociaż tak jak mówię, ciężko mi do końca to ocenić, bo na FIWE to była susza totalna
[...] kwestią wartości to co dla Ciebie ważne Przemo. Młody jesteś i rób to co chcesz i, czujesz i tyle, tylko powinieneś przemyśleć co robisz ? i po co właśnie. Dla mnie też teraz najważniejsze są zawody, robię wszystko, żeby forma była najlepsza ale pewnie za rok zmieniam, mieszkanie, będę chciał spłodzić dzieciaka, więc wszystko się zmieni
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz
