forma

Możliwośi stosowania jest wiele i każda jedt dobra. Nie ma znaczenia jaka forma. Bierz jedna bez względu na dni. Nie ma sensu się rozdrabniać.

[...] źle dobrane leki, albo jedno i drugie lub nawet to że sama chcesz tak się czuć. A to już zawiła sprawa, są sytaucje kiedy osoba chora chce być chora, pozoruje leczenie się jednak tak na prawdę nie chce z tego wyjść i to jest forma zwracania uwagi na siebie, co oczywiście jest konsekwencją złej diagnozy/leków i/lub po prostu procesu chorobowego.

[...] takiego rozwiązania wymaga dopasowania rozwiązan systemowych. A system jak to system ma swoje humory niekiedy. i jak tam z tym systemem,coś w tym kierunku sie dzieje?patrzac na zainteresowanie działem "Odchudzanie i forma po męsku" sposób jedzenia IF i wprowadzenie go do diet dostepnych na SFD mógłby zasilić co niektóre konta bankowe:) PZDR

Dodatni bilans kaloryczny. Prosta forma kreatyny plus Xplode.

Olimp Xplode miło wspominam :-)) ale powiedzmy sobie szczerze, efekt finalny wszedzie podobny, czy to stak czy pojedyncza forma

Żadko się daje K.O prawie tylko po lewym sierpie, Yvel dobrze je rzuca, wcześniej z doskoku prawie trafił Houstona. Ale forma Yvela nie zachwyca, nie ma co się oszukiwać ;-), jednak na KSW bardzo chętnie z koko bym go zobaczył.

[...] ci technike, plany treningowe i pomoc poprawic osiagi. To co ci wolno a co nie wolno powienienes wiedziec sam, poprzez konsultacje z fachowcami. Co wiadomo napewno - jakas forma wysilku jest u Ciebie bardzo wskazana. Trzymam kciuki. Jesli lekarz oceni pomysl pozytywnie to zapraszamy po "calym procesie" do nas. Jesli nie - nie przejmuj [...]

nie ma to zadnego znaczenia. kreatyna to kreatyna, jej forma nieistotna.

Zależy od celów, bo jak dla samej siebie to robisz, spinki z formą wielkiej nie ma to w ciągu dnia bym zjadł tyle ile w rozpisce a na maraton sobie coś zabrać do przekąszenia, coś co innych by nie drażniło podczas jedzenia.

[...] opalaniu. Mózg też lepiej pracuje. Oczywiście pierwsze godziny mogą być kłopotliwe ale organizm zaczyna produkować ferrytynę która wiąże wolne żelazo i dopiero ta związana forma jest aktywna - korzystna. Jeżeli coś na początku psuje nasze samopoczucie nie oznacza że tak musi być cały czas. Niedogodność w teraźniejszości, długofalowa korzyść w [...]

[...] Nie mogłem spać do 1 w nocy... Ashwa zdecydowanie nie dla mnie. Do tego odkąd biorę b-kompleks przestałem obgryzać skórki u rąk, jakieś obsesyjne myśli odeszły. Metylowana forma b9 i b12 bardzo mi pomaga. Z tego co czytam niacyna jest również istotna w przypadku MTHFR może dlatego tak silnie na mnie działa, inne postrzeganie świata o 180 stopni [...]

W przypadku kreatyny nie ma nad czym się zastanawiać. Monohydrat kreatyny jest najlepiej przebadaną i najtańszą formą, więc wybór jest prosty. Wersja w proszku wyjdzie sporo taniej niż w kapsułkach. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33925.html W przypadku odżywki białkowej zdecydowanie polecam [...]

jajko na twardo ma mniej kilokalorii niz jajecznica, nawet jesli jest robiona bez tluszczu. Nie wiedziales o tym ze forma przygotowania produktu ma wplyw na ilosc kcal? Fakt, roznice miedzy jajkiem na twardo i na miekko oraz jajecznica bez tluszczu sa niewielkie, ale sa. W sumie dla ulatwienia obliczen mozna zalozyc ze maja tyle samo kalorii. [...]

w terorii tak, takie jest wlasnie dozenie producentow by kazda "lepsza" forma wymagala mniejszej podazy, ze wzgledu na swoja lepsza przyswajalnosc zaznaczam w teorii, bo w praktyce ma sie to tak, ze np krea alkalyn wychodzi tak samo jak zwykle mono w badaniach, a mialobyc hiper super.

ACT jest forma treningu FBW. zreszta....poczytaj sobie sam mlody,bo wszystko jest w postach podwieszonych. pozdrawiam.

Zmiana treningów na jakie ? szczerze powiem to że ćwicze 6razy w tyg i do tego jeszcze 3 razy basen. Słyszałem różne opinie że się przepala mięśnie i taki tam a u mnie jest wręcz odwrotnie jak nie ćwiczę to czuje za spada mi forma. Może to nie prawda, ale takie jest moje zdanie

efekty są wypadkową diety i treningu. kreatyna to jedynie dodatek, a jej forma nie ma znaczenia

Jeśli robisz masę, to nie ma żadnego powodu, abyś biegał na czczo. Bieganie (wysiłek tlenowy) na czczo to najdrastyczniejsza forma spalania tłuszczu, przy tym bardzo silny katabolizm. A jeśli masa, to nie wycinka, ani tym bardziej katabolizm. Czyli tu masz już pierwszą sprzeczność. Drugą sprzeczność masz kawałek dalej - skoro chcesz robić [...]

tematów na ten temat była masa jeśli jesteś zadowolony z efektów po s+s możesz przy tym zostać,możesz połączyć z jakąś jedna forma kreatyny

zalezy ile masz kasy, ale mysle ze cos prostego, przedtreningowy juz masz takze nie potrzebujesz czegos z aakg czy cos podobnego...takze pojedyncza forma styknie moim zdaniem, CP dobry wybor, a moze green magnitude? zalezy ile masz kasiory...