forma

Szykujesz sie na jakis start? mozliwe ze nie doczytalam :-P wiec jak co to z gory przepraszam , ale forma good :-)) Hehe moim startem jest zbliżająca sie studniówka :@ A start pewnie, ze planuje - nawet w tym roku ale dopiero po maturze :) Forma ja forma- narazie sporo fatu ale dzialam! Hehe :)

Szykujesz sie na jakis start? mozliwe ze nie doczytalam :-P wiec jak co to z gory przepraszam , ale forma good :-)) Hehe moim startem jest zbliżająca sie studniówka :@ A start pewnie, ze planuje - nawet w tym roku ale dopiero po maturze :) Forma ja forma- narazie sporo fatu ale dzialam! Hehe :) oo studniówka <3 ja nie byłam :( takze wybaw sie za [...]

[...] wapnia, a,e razem z posilkami zawirajacymi tluszcze, zelazo wraz z miesem i wit. c, magnez najlepiej po treningu i przed snem itd. koniecznie zastosuj wit b1, pp, b12 w zastrzykach - ich "moc" przejdzie twoje oczekiwania ( wraz z kreatyna , 2 tyg mono, 1 tydz przerwa, 2 tyg matrix,1tydz przerwa, 2 tyg najwyzsza forma martixa) pozdr mc

Jak na masę to forma u obu Pań bardzo fajna. "Obecnie jest po 3 miesiącach ketozy" ??? "w przeciwieństwie do mojego męża, który przy nas wciągnął cała tabliczkę czekolady 200 g i paczkę żelków" aż mi się smutno zrobiło, ale jeszcze 2 tygodnie :)

to też jakaś forma treningu :-D nie każdy się do tego nadaje :-P

Doris miło cię widzieć świetna forma jest miazga.

[...] mięsni Ani Halejak czy nawet debiutantki z tego roku Diany Dudziak czy też z ostatnich zawodów, w weterankach Kasi Kozakiewicz, to mięcho które hoduje się latami. Nawet jak forma będzie podobna to ta różnica 10-15lat w stażu treningowym będzie widoczna. Co innego porównanie osoby z 10letnim stażem i 20letnim. Co innego osoby jak Dorota 1 rok [...]

Bastekkk - Dziekuje za mile slowa - CF bylam przeciez baaaaaaaaardzo dawno aczkolwiek fajnie ze mnie pamiętasz;) Obecna forma niestety/ stety znacznie odbiega od tamtej ktora byla wtedy. RoLi - nie wiem czy to mozliwe bo: 1.w niedziele czit 2. Maz obiecał zabrac mnie na kolacje do Starego Domu ;)

bo forma zrobiła się na fotelu... zawiść zawiść wszędzie zawiść

Ładna mi to pseudo forma... achhh Doris };-) Napracowałaś się w tej kuchni - tyle pyszności :-D

no no Doris, forma coraz lepsza :-))

jaka forma;o miód malina %-)

Dupal się robi, forma kwitnie :)

Bartek - Noooo coś gdzieś innego widziałam ale niech Ci będzie %-) Dobra forma to przecież pojęcie względne. Seba- Tak tak wiem, że dla Ciebie kilooooogramy = ciężki trening %-)

[...] pleców czy jędrniejszych/większych/ bardziej podniesionych pośladków - takich rzeczy przy dalszym cięciu kcal/ zwiększaniu cardio raczej nie osiągnę. Celem była fit forma/ sylwetka plażowa a nie startowa także nie dokopuję się ani do kabli/ żył, nie dążę do odtłuszczenia na poziomie 10%. Już takie miałam- dziękuję. Zdrowe to to nie było, [...]

no forma cały czas do przodu

Cześć Doris sylwetka oczywiście świetna ! . Forma na redukcji mnie powala straszna suchość masakra :) . Chciałem napisać że robisz też kawał dobrej roboty jesteś blisko w sumie ze wszystkimi zawodnikami startujących w zawodach widać że zyjesz tym sportem kochasz to i zarażasz tym innych :) . Będe wpadał często pozdrawiam ;)

WNC - Forma? A no jest, leży w piekarniku i czeka na wolny czas, żeby ją wykorzystała - jakieś ciasto zrobiła czy coś %-) Laura - Na każdym treningu coś tam czują a to, że na efekty trzeba dłuuugo i cierpliiwie czekać to już inna kwestia %-) 30 kg na barki ? Sama myśl by mnie pokonała. Piotrek - O kurcze, ale mnie zaszczyt kopnął. W końcu u mnie [...]

Jak na kozaku samopoczucie to jest cool a forma wiadomo jest przelotna , chociaż przesadziłaś że formy brak , no ale ja nic nie gadam. Powodzenia. :-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-16 19:16:38

Jutro widzimy się u nas jeśli aktualnie i robimy przegląd. Podejmiemy decyzje co do ostatniego tygodnia. Po ostatnich konsultacjach i sprawdzianie z pozowania forma jest już praktycznie startowa. Trzeba się tylko zastanowić by trafić w gusta sędziów na ile ta forma ma być sportowa i w tym kierunku podejmiemy kroki w tym tygodniu. Bikini rządzi się [...]