forma

[...] też w hvj, ostatni raz piłem na sylwestra 2020 więc 1.5 roku temu, ale w takich ilościach to bardzo bardzo dawno, ale było z kulturą bez oddawania jak większa połowa :d więc forma dała radę xD z kawalerskiego potem przenieśliśmy się na panieńskie xD i tam zostaliśmy do rana :d Skończyliśmy przed świtem, ale o 8.3 już się obudziłem bo łeb mnie [...]

Ja zawsze po refeedzie 2 dniowym jeden dzień spokoju miałem. Ale pózniej jak głod złapać to klękajcie narody . Ale forma się poprawiała na pierwszej redu z Wojtkiem. A na drugiej zauważaliśmy że już to tak dobrze nie działało jak wcześniej. Więcej wody łapałem niż nabicia . Nie wiadomo czemu.

Tymi 10 kawałkami to pewnie nie dobiłeś nawet do tych 80g ww :p forma jest na prawde super no i nabicie trzyma się świetne!

Tomek bdb forma i z tego co wiem cały czas naturalnie.. wielu na bombie mogłoby pozazdrościć sylwetki, ale tak to jest jak ludzie łapią się za saa trenując nie powiem jak i jedząc śmieci :-D

[...] ale to mi się podoba nawet;-D /SFD/2021/8/11/a3fa28e53a244cfab95f07f6ff4416ef.jpg Trening i spotkanie mega, stesknilem sie za Mariuszem, dawno sie nie widzielismy:-)) Jego forma jak zawsze, czy to srodek masy, czy koniec redu, robi wrazenie. Cos tam mowil, ze plasko, ja sie tam nie znam, ale pekatosc miesni robila wrazenie! Mam teraz urlop wiec [...]

No Tomek kosa forma jeszcze full narty to w ogóle. Ale ciężka praca cierpliwość popłaca. A Mariano klasa jak zawsze mimo słabszego okresu widać ruszyło

Robi wrażenie. Forma siedzi. No i chyba półkę za plecami trzeba dorobić :)

Kurka na ustawce zamawiam sobie fotę z Tobą z autografem :D haha Michał dziękuję, ale naprawdę patrząc na formę w obecnym okresie moja a Twoja tu u ciebie forma sama w sobie jest duzoo lepsza ;) a masę z czasem nadrobisz A zdj na ustawce koniecznie sobie zrobimy Mati w zasadzie nie tylko zagranicy, bo u nas nawet rembis kiedyś o tym gadał na [...]

Kurka na ustawce zamawiam sobie fotę z Tobą z autografem :D haha Michał dziękuję, ale naprawdę patrząc na formę w obecnym okresie moja a Twoja tu u ciebie forma sama w sobie jest duzoo lepsza ;) a masę z czasem nadrobisz A zdj na ustawce koniecznie sobie zrobimy Mati w zasadzie nie tylko zagranicy, bo u nas nawet rembis kiedyś o tym gadał na [...]

[...] na treningu z seri na serie było caraz lepiej i całkiem dobrze poszło, obawiałem się że będzie gorzej cardio standardowo 1h na czczo waga dziś równe 107kg pokazała z rana forma zdawała się na plus, w koncu jakieś zyły na brzuchu było dobrze widać, jeszcze niech te nogi puszczą A z ciekawszych info nowe wytyczne od Adama i w sumie dość [...]

[...] seria też 10kg wiexej i na 2.pow więcej, 10x175kg kolejno suwnica uginanie jednonóż staiajc, martwy na prostych z hantlami, uginanie leżąc, przywodziciele i odwodziciele a na koniec lydka Cardio na czczo 1h Waga nie odbiła więc chyba ok forma lekko lepsza. Micha już standard niskie węgle :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-23 08:19:24

Na twarzy już wymęczony jak prawie pod zawody ;-) Ładnie leci caly czas i forma znowu na plus :-))

Na twarzy już wymęczony jak prawie pod zawody ;-) Ładnie leci caly czas i forma znowu na plus :-)) Eee chyba nie aż tak bardzo wymęczony, czasem ta morda dużo gorzej wyglądała xD Ja ogólnie jakiegoś większego zmęczenia nie czuję, bo czuje się np lepiej jak było to w początkowej fazie redu, ale wtedy w dupe dawały flaki, teraz może idelanie też z [...]

[...] forum że tylko link się wkleja. Jest na isnta jak coś Dziś z rana też jak wstałem to trochę się po przypinałem i mówię coś znów lepiej i pewno waga w dół a tu zaskoczenie 8 forma na plus i waga też dość znacznie bo dziś 107.1kg dlatego znów się to potwierdza że waga to żaden wyznacznik ;) Jutro dnt po 4 dnaich dt się należy A w. Sobotę się [...]

[...] dziś powtórzone ale już według planu. Na czczo było oczywiście jeszcze 1h Cardio Waga dziś 107.4kg a w sobotę na ustawce było 104.6kg więc dość sporo na plus ale weldug mnie forma zdecydowanie dziś była lepsza czyli jakby to ładowanie weszło jak należy %-) Co prawda był to już 4 trening pod rząd ale chyba zrobię jeszcze dwa i od czwartku wakacje, [...]

[...] Wojtek Korzeniowski to bydle :D hehe rzucał się w oczy :D Dawid również to już pisałem na forum sąsiednim ;) Dzięki Michał. Tam akurat na tej salce mi się nigdy nie podoba forma jak pozuje ale z drugiej strony jedyne takie miejsce gdzie w miare spokój i można po pozować jak nie ma zajęć:D dziwne światło tam jest %-) A już byłem bez pompy bo [...]

Fajna ta forma pod plaże %-) niekorzy na scienie takiej nie prezentują %-) w NPC w ciężkiej było to dobrze widać ;-)

Forma meega zreszta podejście tez profesjonalne. Jak na problemy z jelitami to całkiem sucho. Ja mam stany zapalne na jelitach to jeden wielki klocek wody.

Mariusz jak zawsze forma sztos! A Turcja od kilku lat mój ulubiony kierunek na urlop.

[...] się rosuluznio to poszliśmy, trochę poeobowalismy ale dupy nie udawało. A na grilla już nawet nie szliśmy. Jutro na wycieczkę w sumie to wyjazd już dziś o 2 w nocy. Taka forma jakby była za tydzień dniu wyjazdu to biorę w ciemno xD /SFD/2021/9/12/6588f0ab3d0947048e820d51723aea6e.jpg /SFD/2021/9/12/07482fdfb0414807a1f0f3f27572a10c.jpg [...]