forma

Chyba że zestaw stacków przed i po treningu i prosta forma na dni nie treningowe.

Ale lisek wiązany czy inny to są tylko zabawy, a pas jest jakby przedłużeniem ręki, zamiast dotykać ręką to się po prsotu uderza pasem. Czy to jest bardzo silne uderzenie, czy tylko klepnięcie, to zależy od osób, z którymi się bawisz i moim zdaniem w tym momencie rolą trenera jest nadzorowanie tej zabawy. Wobec mnie szpaler był stosowany od wieku [...]

[...] Romero może i stary, ale zaj**iste zapasy, KO cios, stójka ogarnięta, oj coś mi się wydaje, że Markes się nadzieje. Z resztą młoda kariera Romero w MMA i mało walk, dobra forma więc ten wiek nie ma takiego przełożenia. Davis słabo wyglądała z Sexton, myślę, że dla Marines będzie to dobra noc, bo stawiam na Liz i Kennediego, który zajedzie imo [...]

basen jest świetną formą aktywności. sama chętnie bym się wybrała, ale......... nie umiem pływać )))))))

Ze strony organizatora Kolejny raz partnerem organizowanych przez nas zawodów będzie forma - zapraszamy do odwiedzenia strony Naszego partnera a za wsparcie bardzo dziękujemy !!! /SFD/2019/5/6/b606c14a584845e4a417fd751ecbbe89.jpg

Już napisałem co będzie najefektywniejsze na schudnięcie-- musisz pomyśleć, mało troszkę czytasz. Poczytaj o Aerobach. Jest to doskonała forma ćwiczeń jeżeli chcesz zredukować tkankę tłuszczową. Bieganie też jest ok w końcu zalicza się do Aerobów ale mam na myśli ćwiczenia z ciężarami bardzo małymi wręcz minimalnymi za to ilość powtórzeń jest [...]

M_Polaszek - 6 Tego gościa widziałem na Białce Młody jest ale forma niezla,każdy patrzył hehe RafalRRRR - 5 ojan - 4 świetna sylwetka jak na ten wiek. rutkow - 4

start sezonu myślę, że dla Justysi udany:) ciekawe co będzie, jak forma przyjdzie ;))

[...] od stycznia . Masz super fundament do czystej masy więc śmiało można nawet teraz skoro organizm daje znać że jest zmęczony . Masę podciagniesz 3-4 miesiące a na samo lato mocne Mini cut i forma na lato petarda . Co byś nie zrobił to dwa tygodnie wiele i tak nie zmieni więc każdy ruch będzie z jakąś korzyścią . Najważniejsze żeby głowa odpoczęła

Forma jest najlepsza silka !!! w czwartek przyjedzaja do nas kulturysci i beda dawac pokaz. ciekawe czy w horyzoncie maja takei rarytasy

a czym sie wyroznia ta forma sposrod innych silowni i na jakiej ulicy jest?:) Duzo macie sprzetu?

do press555 chyba no no no u nas w miescie sa silownie moim zdaniem najlepsza jest forma na kazimierza w. dobre maszyny i wogole druga moim zdaniem to od nova na polnej gdybym nie mial swojej w piwnicy to bym mysle zaiwanial tam tylko tu mam dwa kroki a tam droga spora dla mnie jako nie zmotoryzowanego zapalenca ale jesli jestes zmotoryzowany to [...]

kuba kolo włocka najlepsza siłka na ostrowskiej "forma"

[...] przeciwnie ,myślę że organizm przyzwyczajony od miesiąca do areobów i diety, zaczął magazynować tłuszcz bo przecież Hiit jest nieporównywalnie bardziej intensywny, taka forma obrony. Tylko czy po doświadczeniu z interwałami znowu zrozumie że nic mu nie grozi i może spokojnie czerpać energie z tłuszczu. :> Zmieniony przez - mabiala w dniu [...]

łooooo panie dawno nie jadłem dżemora, nie chce mi się do piwnicy iść %-) + fakt że dawno Cie nie było widać z sylwetką to możesz zaskoczyć formą ;-)

z tym brakiem szacunku- troche pojechałeś po mnie...z tego co czytałam na tym forum i innych ludzie to biora i jakoś nikt nie mówi o nich, że się nie szanują... czy wg Ciebie ilość kalorii, którą przewiduje dieta jest ok?? proponujesz tłuszcze- jaka forma- oliwa z oliwek( rośnie wtedy % tłuszczu w diecie) czy kapsy?? Pozdrawiam.

Bardzo dobra forma!

Taka Mała,aktualizacja .....co tam u was słychać? Jak praca nad formą? U mnie na siłowni przesilenie wiosenne pojawiają się nowe osoby jak w styczniu .To oznacza że lato idzie hahah :-P /SFD/2024/4/6/1d1f684e9c034888a36a779fed39a7a8.jpg /SFD/2024/4/6/aaf4ac7c73914a79a99c1218b107f598.jpg /SFD/2024/4/6/0fb124b0ceb5457097330edb9f91a5ce.jpg Zmieniony [...]

Chociaż Ty łapiesz powoli formę ;) Niestety u mnie forma przychodzi powoli ;/

Osobiście ubóstwiam wszelkie wypowiedzi w stylu "Kung-Fu jest do bani, poza fajnymi formami nie nauczysz się nic" albo coś w stylu "kung fu to balet!! IDŹ NA MT!!!!!!"... Ludzie, czy wy kiedykolwiek widzieliście jakikolwiek TRADYCYJNY styl Kung-Fu? Dobra, to przeżyję. Irytuje mnie dość postawa autora tematu, który wybiera styl [...]