forma

[...] chodzi pod kątem progresu względem roku, ale też wiadomo już potem ciężko dokładać po parę kg co roku, chociaż teraz mam wrażenie że ani 1kg nie wpadło :D bo wiadomo forma formą to też wiem na ile mnie stać i ile brakuje, ale w tym momencie jak nie ma sceny to miej ważne :D sama forma ale z 2-3kg dodatkowe to bym się nie obraził jakby [...]

[...] na tyle dobry żeby wygrywać i już bym nie startował jakbym miał wybierać tylko te „bardziej prestiżowe zawody” i miał na nich wygrywać. Kolejna kwestia ze startuje póki jest forma i pozwala na to czas bo możliwe ze był to ostatni start w tym sezonie a możliwe ze jeszcze zdarze zrobić 1-2 starty. To wtedy je zrobię w tych bardziej prestiżowych [...]

Ajax z formą ostatnim czasy jest w lesie.I gdyby nie mega bład bramkarza Eagles to by zanotowali już 4 mecz bez wygranej w lidze z rzędu.... tu owy bład: https://www.youtube.com/watch?v=xJUMuOKg604 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-02-13 23:24:39

[...] Bruce'a Lee. str. 47 " Czym jest JKD? Oczywiscie chinska sztuka walki! Jest to styl chinskich sztu walki, ktory odrzuca podzial na style, sztuka ktora rezygnuje z formalizacji, sztuka ktora odchodzi od organiczen naczucanych przez tradycje." Jasno i wyraznie jest tu powiedziane ze JKD nie jest zapozyczeniem technik z tradcyjnych [...]

[...] boksu, w strefie nóg z thaiboksu itd. " Jestem ciekawy na jakiej podstawie zostało oparte to powyzsze stwierdzenie, chodzi mi o jakies autentyczne fakty, wiarygodne informacje. Również jestem ciekaw jakie miałyby to być sztuki walki, i dlaczego takie a nie inne? Wskazywałoby to na to ze Bruce był chaotyczny w tworzeniu JKD, a tak nie było [...]

[...] Wyróżnione ćwiczenia na kopnięcia: Dwa aspekty ulepszania kopnięcia: 1. Siła- woda w wężu 2. Szybkość- bicz 3. Połączenie Wody i bicza, porównanie i dopasowanie. Poprawana forma i ustawienie ciała z równowagą, praca stóp powinna być lekka i rozluźniona, a nie sztywne skakanie wkoło, ale zrelaksowana, płynna, pod wieloma kątami oraz gwałtowna. [...]

[...] ok 25 kg. Wiele mięsa i wody. Tłuszczu też, ale wiadomo jak to na głodówkach bywa… Potem SFD.pl i serwis potreningu.pl Tam zbilansowana dieta, początek treningów i życiowa forma w 2013r. W zeszłym roku redukacja, jak wspomniałem startowała z ok 99 kg i nie wyszła mi. IF i LCKD. Szło do pewnego momentu i koniec. Tak to było mniej więcej [...]

Widać forma powoli się robi ;] Mam taką samą wagę kuchenną xd

[...] noc HI TEC BCAA POWDER - 10g po treningu siłowym, ale przed aerobowym ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA, PYTANIA . NIE ZABRAKNIE FOTEK,FILMIKÓW,RECENZJI I WSZYSTKIEGO ! No i aktualna " forma " jak można to tak ująć :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ba14c27318046aba3a885c358867b32.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa670bca2f194580838f2167002e30b5.jpg [...]

panowie widze forma ładnie sie robi , bedzie kosa na koniec testu :-))

[...] 22 marzec DNT Dziś troche odpocząłem , nawet pojechałem nad morze popatrzec na wode posłuchac szumu fal no i zrobić spacerek po plazy , dobrze mi to zrobiło I forma kontrolna bez pompy ;) http://www.iv.pl/images/35196559963023077637.jpg http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Witamina C - 1x w [...]

ero forma kosa jak patrze na zdjęcia z początku ;]

[...] dieta była słabo pilnowana, podjadałem i w ogóle, ale nie był to czas zmarnowany :-)) Od 4 tygodni współpracuję z trenerem dzięki któremu zobaczyłem inną, lepszą drogę, forma zmienia się dużo szybciej, motywacji pełno, nie podjadam tyle co wcześniej, lepiej się czuję, mam chęć zap*****lać! Lecę splitem 4x w tygodniu + aero, rozciąganie i [...]

[...] co mi wiadomo woli ogladac mecz zamiast wrzucić podsumowanie tak jak wszyscy... zero szacunku dla sponsora , wzial suple teraz mu się nie pali , niestety.... @-) Rutek - forma zblizona bo tak jak pisal nie redukowal poki co wiec ciagle na tym samym dobrym poziomie :-)) Rafal - widać ze tłuszczyk zleciał , brzuch mniejszy , pas węższy , pracuj [...]

Poziom najlepszych juniorów niczym nie ustępuje seniorom. Niektórzy kosmos, wryżnięci na potęge. Prążek na prązku. Muczakos94 czyli Skinu czyli Rafał Noras mega forma, Kiełkiewicz już w 2011 roku medlaista MEJ. Do 75kg Przemek Nowak dupą to by orzechy nawet nie gniótł a rozcierał jak pilnik \-) Ja jestem mega zadowolony z chłopaków, Maciek Rak [...]

[...] co jemu służy i jak on pod siebie moze rozplanować jedzenie, trening itd. To trzyma sie utartych schematów. Co za róznica co działa na 10 innych jasi? skoro jeśli mi np forma będzie się robić na płatkach chocapic z mlekiem i na niczym innym nie bede tak wyglądać, to mam tego nie jeść bo inni nie jedzą? ;-) U Ciebie twaróg nie stanął na [...]

[...] nabicia trochę. Top 3 poza zasięgiem, i ja i on to dobrze wiedzieliśmy, ale i tak humory dobre, bo wyszedł w 1 porównaniu ;-) Dalej Marian - no tutaj już w eliminacjach forma kosa. Dupa wyszła na styk, idealnie na rano. Ładowanie udane, mięśnie pełne. Jak nie został wyczytany do pierwszego porównania, to się załamałem... Na szczęście wszedł [...]

rutek - boisz się mężczyzn z zarostem ? };-) juz zapomniałem ze taki brzydki jesteś };-) ale forma na plus :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-03-17 21:54:54

[...] piątek sesja fotograficzna i podsumowanie. W sobotę wyjazd do Kielc na MP. Trening masowy chcę jeszcze pociągnąć 2-3 tygodnie, potem 8-10 tygodni wycinki czyli akcja plaża 2014 :-) a jeśli będzie forma zadowalająca to może i coś więcej. Oczywiście zapraszam wszystkich do śledzenia mojej wycinki w moim głównym dzienniczku Rodzinka na masie :-)

Fuuun - super forma, czekamy na foty Pita