[...] nie wierzysz odsylam do fachowej lektury kinezjologicznej, a nie odczuc kulturystow, ktore zreszta wyjasnialem. Poznice sa gdzie indziej. Gdzie indziej!! Pozdr. PS: z tym przysiadem i ciagiem: tak dlugo jak podnosisz i opuszczasz dupe poprzez ugiecie kolan MC to taka forma siadow... Satisfied??? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-03 12:19:18
[...] ----------------------------------------------------------------------- zaczynamy ostatni tydzień w konkursie, w zawodach żadnych udziału brać nie będę, bo i forma za cieniutka na takowe dlatego w sobotę robię trening wytrzymałościowy z próba konkursową na ciężarze 45kg w środę leci siłówka wg programu takiego jak w sobotę, ale [...]
Niby Raul ciagle strzela bramki, ale to juz nie ten sam zawodnik. Kiedys rzeczywiscie byl symbolem Realu. Przewrotne jest to, ze jego slaba gra zaczela sie, gdy zostal kapitanem druzyny. Mozna tez doszukiwac sie mistycznej mocy krotkich wlosow, bowiem odkad zapuscil wlosy - jego forma jest przecietna.
Widzisz sam po sobie że od razu jak odstawisz to wszystko tracisz taki są realia w życiu na sterydach. Im dłużej i na większych dawkach jesteś tym wolniej forma spada ale i tak zawsze wróci do zera jak odstawisz dlatego ludzie się uzależniają i jadą całe życie. Teraz możesz brnąć w to dalej albo cisnąć na sucho jest jeszcze czas na powrót [...]
Widzisz sam po sobie że od razu jak odstawisz to wszystko tracisz taki są realia w życiu na sterydach. Im dłużej i na większych dawkach jesteś tym wolniej forma spada ale i tak zawsze wróci do zera jak odstawisz dlatego ludzie się uzależniają i jadą całe życie. Teraz możesz brnąć w to dalej albo cisnąć na sucho jest jeszcze czas na powrót [...]
Kondziu to się mylisz. Sławek napisał niedawno, że asgarginian to chelat. Wcześniej wszyscy pisali, że tak nie jest, że chelat to specjalna forma cynku. Pozatym S. Ambroziak napisał, że nie istnieją żadne dowody naukowe, świadczące o tym, iż zma działa lepiej, od składanki oddzielnych preparatów, dobranych w tych samych proporcjach ... Tu masz [...]
Z tego co czytałem w "Żołnierzu Polskim" w numerze z października to pisali że nabór będzie także w przyszłym roku, no i co ważne napislai że będzie to nabór tylko dla cywili - z czego się cieszę. Nie wiem tylko gdzie można dostać nowy regulamin służby wojskowej - z którego to jest jeden z egzaminów. Ze sprawnością to jest u mnie raczej [...]
[...] SFD/Images/2015/8/2/0c9f6fda27ba44a09656d4f6c0a36ab0.jpg SFD/Images/2015/8/2/41265894fa1547ac84ed8de15e355f5c.jpg SFD/Images/2015/8/2/e94fa475444646e493612677c1254eaf.jpg SFD/Images/2015/8/2/3d2a32d0ea1444d6a4e4d92540142d57.jpg http://facet.onet.pl/forma/piekny-brzuch-w-6-tygodni-czesc-i/09d69 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-01 15:17:31
Forma rośnie błyskawicznie. To nie tak,wcześniej były treningi lajtowe ze względu na dolegliwości w plecach (odcinki lędźwiowy i szyjny),a teraz muszę dojść do tego co straciłem (oczywiście uważając aby kontuzje nie wróciły) ,do wyników życiowych które miałem jeszcze daleko... Zaczynam prawie od nowa,ale mam łatwiej - pamięć mięśniowa. Zmieniony [...]
[...] bym jednak polaryzował. Podział jest zgodny z naturą - można zjeść bycze jądra a organizm zadziała tak, że nie wpłynie to na naszą gosp. hormonalną, natomiast zastrzyk, lub forma zmodyfikowana do przyswajania w ukł. pokarmowym to własnie kox. Teraz powiem przystępnie, ale konkretnie. Różne bodźce powodują fizjologiczną reakcję układu [...]
[...] waska 1B-uginanie z prostym 2A-francuz 2B-mlotki 3A-wyciag/lina 3B-uginanie w oparciu PLECY drazek (ale 4s) wioslo-jeden rodzaj wystarczy mc wznosy w opadzie BARKI 1-wyciskanie -jedna forma wystarczy 2-wznosy boczne power 3-face pull technik chyba tlumaczyc nie musze. W razie pytan --pisz Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-03-17 14:58:18
No cóż moja forma jest tragiczna...zbyt duża przerwa od treningów i suplementacji. Ale napewno przyjadę dopingować innych ,i poczuć atmosferę zawodów. Możliwe że wystartuję tylko weteranach,wynik dla mnie teraz nie ma żadnego znaczenia...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WSTAWIAM JESZCZE RAZ, BO MI SIĘ W JAKIŚ NIEWYTŁUMACZALNY SPOSÓB FOTY USUNĘŁY http://i.imgur.com/KYfdusn.jpg http://i.imgur.com/je0lCkq.png http://i.imgur.com/9k3x5Sp.jpg Wiek : prawie 18 Waga : 78 Wzrost : 176 Staż treningowy: +/- rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] filmiki treningowe itp. http://www.sfd.pl/DT_bugi24_w_pogoni_za_sylwetk%C4%85__str_57-t985113.html link do dziennika. Cel jest ambitny bo w 12-16 tyg spalenie fatu do 8% i forma ma byc kosa. Btw fotka nie aktualna bo ma 1.5 miesiaca do tej pory zrzucilem 5 cm z pasa i sporo wody zlecialo jestem juz na dobrej drodze.Do wykonywanych cwiczen [...]
Konkurs :wyciskanie leżąć-wytrzymałość siłowa wg - kuba_n
