[...] bardzo nisko. Kreatyna teraz będzie zbędna więc można ją śmiało odstawić Wiadomo, że jest pewna frustracja bo każdy formę buduje po to żeby dobrze wyglądać i być zdrowym, ale jak sam napisałeś na pewne rzeczy nie ma się wpływu, teraz najważniejsze to wyjść na prostą ze zdrowiem. Z drugiej strony takie sytuacje dają na ogląd jak forma jest ulotna.
[...] prowadzone u nas odjechaly zbyt daleko w kierunku tanca i folkloru czego sztandarowym przykladem dla mnie jest walka na kije zwana makulele, ta kiedys na pewno skuteczna forma to obecnie tluczenie o siebie kijami w rytm muzyki jest to fajne ale tylko tyle ze fajne 3.podczas "sparingu" (roda) bardzo uwaza sie aby nie trafic [...]
zapotrzebowania nie da się idealnie ustalić i są na to różne metody a to jest tylko przybliżona forma i ona moim zdaniem pasuje tylko do osób o wolnym i srednim metabolizmie
[...] w walce bylo u niego ostatnio cienko.Byc moze teraz kiedy znow powraca na ring pokaze ze na cos go jeszcze stac.Ciezko stawiac na wynik tego pojedynkuJak bedzie pokaze najblizsza przyszlosc.Obaj panowie nie daza sie zbytnia sympatia. Jutro okaze sie jak z forma Salety. Jego walka z turkiem Samil Sanem tez bedzie ciekawym wydarzeniem. Francos
No juz raczej nie Ogolnie gala na srednim poziomie bez polotow. Dobra forma Freemana. Szkoda ze na maincardzie nie bylo zadnych KO tylko decyzje i submission
Czy to będzie rewelka - okaże się w praniu! Co do badania. Popatrzcie na to, że kreatyna była brana z tlenkiem magnezu a ta forma nie przyswaja się najlepiej! Według mnie, jeżeli kreatyna z megnezem to tylko chelat magnezu może przynieść zadowalające efekty. To również nie ma porównania co do magna power bo tam atom wegla jest odrazu wbudowany do [...]
https://pbs.twimg.com/media/EL55rLRXkAA9Jl1?format=jpg&name=small Napoli tez chodziło mi po głowie w kontekście Barcy,wiec spoko.Zobaczymy jak pod wodza Rino beda sie prezentowali,ale chyba odrabianie strat w lidz bedzie tutaj miało priorytet. Pep v Zizou oby w obu ekipach bylo jak najmniej urazów i weszła fajna forma,to bedą kozak meczyki [...]
Mnie rezultat dzisiejszego meczu nie zdziwił. Wynik tak ale patrząc obiektywnie to Barcelona nie miała szans z Bayernem. Nie dość że pod formą zdecydowanie to dodatkowo wystarczy spojrzeć na ławki rezerwowych jednej i drugiej drużyny. W Bayernie wartościowy zmiennnik na każdą pozycję a Barca? Cos czuję że jak w Katalonii nie będzie trzęsienia [...]
w jakis posob judo moze byc udoskonalona forma ju-jitsu, skoro wyeliminowano w nim uderzenia i kopniecia i ograniczone dzwignie? przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
bez różnicy czy mono czy jabłko - kwestia indywidualna - dla mnie najlepszą formą jest mono dt xpand przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono rano Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-10-29 14:33:40
Małachowski pierwszy, Urbanek czwarty w Dausze Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) rzutem na odległość 66,72 wygrał konkurs dyskoboli w pierwszym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi w stolicy Kataru Dausze. Na czwartej pozycji uplasował się Robert Urbanek (MKS Aleksandrów Łódzki) wynikiem 62,88 Mieszkający [...]
Małachowski pierwszy, Urbanek czwarty w Dausze Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) rzutem na odległość 66,72 wygrał konkurs dyskoboli w pierwszym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi w stolicy Kataru Dausze. Na czwartej pozycji uplasował się Robert Urbanek (MKS Aleksandrów Łódzki) wynikiem 62,88 Mieszkający [...]
no to ile w końcu jabłcznu dziennie przyjmować? Ja też sie spotkałem z TCM Olimp i jedna kapsułka to chyba 1100 mg i zalecają przyjmować 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie co rzeczywiście daje 15-20 gramów dziennie. Nie wiem co o tym mysleć. W sumie teraz jest w blistrach jabłczan i mozna się w to pobawić nawet jak się nie ma kasy ale ma to sens tylko [...]
Dobr gala ale po k1, to mozna napisać, ze tylko dobra :) GSP tradycyjnie, wypełnił swoj plan w 100% ciekaw jestem kto ma szanse przejac od niego pas? Thiago dobra forma, licze, ze on zawalaczy niedługo o pas
[...] stanowią następujące słowa Kenwa Mabuni (twórcy Shito-Ryu), które Mas Oyama zacytował w książce „This is karate”: „Najważniejsze w karate są formalne ćwiczenia. W nich przeplatają się wszystkie techniki obrony i ataku. Z tego powodu powinniśmy doskonale znać ich analityczne znaczenie i powinniśmy prawidłowo je [...]
Kata - to forma ćwiczeń. Wykonywanie ustalonych technik w odpowiednim tempie. Taka z przeciwnikami tylko, ze ćwiczona na sucho bez nich. Nie można się tylko stosować na kata bo atak jest xzawsze niespodziewany z przeróżnych stron. Dobrze jest ćwiczyć kata, ale żeby to nie było głównym treningiem. Mamy również kata do osiągnięcia różnych zdolności. [...]
Saw w miarę odczuć 5-15g przed treningiem, po treningu porcja nitrobolonu (30g) po treningu gainer wg braków w diecie, policz sobie ile będziesz sawa stosował i uzupełnij ilość kreatyny nitrobolonem lub inna formą kreatyny.. w nietreningowy porcja nitro raz dziennie.
Niedawno się wypowiadał, że nie był na siłowni pół roku i przytył, ale widać, że przed walką zaczął ćwiczyć Zmalał znacznie w porównaniu z dawną formą prezentowaną w czasach świetności na strongmanach