Tym się zajmiesz za naście tygodni, a jak znam życie spodoba się i polecisz dalej zapominając na jakiś czas o odbloku %-) No możliwe, że jak będzie forma szła w górę to ciężko będzie zrezygnować :p
Pierwsza moja mysl, jak przeczytalem temat na glownej stronie : ktos przesadzil z forma na lato .... Dobrze ze to nie watroba ( mam nadzieje ) bo jak sie skora robi zolta, lub bialka oczu to jest juz naprawde kiepsko. Czasem sam sobie wkrecam akcje jak stoje przed lustrem ze mam oczy zolte
[...] Wczoraj były poprawiny urodzin kumpla. Na dobrą sprawe to tak poprawiamy już drugi tydzień, także jeśli chodzi o płyny to stale dbam o zapotrzebowanie organizmu. Myśle że forma od ostatniego treningu bardzo mi nie opadła. Staram się utrzymywać kondycje. Przykładowo w ostatnią środe biegałem troche po swoim mieście. Nażarłem się chińczyka i tak [...]
[...] mniej więcej trwa jedna sesja ? Po jakim czasie od rozpoczęcia aero wchodzicie na właściwe/robocze tętno ? Wiem, że te pytania są trochę głupie, bo nie można podać jakiegoś konkretnego schematu, każdy jest inny, w danym etapie przygotowań forma może się zmieniać i trzeba obserwować i wprowadzać jakieś korekty Dlatego pytam o to baaardzo ogólnie
Jak najbardziej może być pojedyncza forma kreatyny tak jak w tym przypadku napisałeś o jabłczanie kreatyny a do tego możesz skomponować sobie przedtreningówkę własnej roboty wziąć jakiegoś komputera typu cytrulina dorzucić beta alanina kofeinę ewentualnie różeniec górski aby coś na układ nerwowy jakiś adaptogen też się tam znalazł opcjonalnie [...]
[...] że każdy kto trenuje w gi i jednocześnie uprawia mma robi w kimonie ze względu na Roycea - bzdury, zresztą nie wszystko kręci się wokół mma, są ludzie którym zwyczajnie ta forma walki się nie podoba i wolą coś innego. zgodzę się że trening w gi pod mma jest mało przydatny ale na całkowitą marginalizację treningu w gi już nie [...]
Forma aktualnie jest taka być może za szybko czasu nie cofne chce wyciągać jak najwięcej jeśli coś robić to w dobry sposób tak jest monotonna praktycznie sam ryż kura i zdrowe tłuszcze i warzywa w każdym posiłku oprócz potreningowego znajduje się 15g tłuszczy orzechy bądź migdały lub olej lniany Oliwa z oliwek. W tym problem ze od dłuższego czasu [...]
moze zaczynales przygode z silownia - i stad ten skok sily, albo dorzuciles kalorii, zmieniles trening... testosterol nie zawiera w skladzie substancji ktore wplywaja na sile czy mase miesniową. Krealkalyn to troche sciemniona forma kreatyny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 12:07:36
Wydaje się, że cierpisz na typową bezsenność. Trzeba leczyć. Może niepotrzebnie sięgałeś aż po takie leki - bezpieczniejszą formą było stosowanie np Imovane. Teraz to już nieważne. Szukaj poradni zaburzeń snu niech diagnozują i leczą.
anubis84 no pomysle nad tym, tylko ze zamiast cm3 dołożyłbym Megabol Creatine Alkaline 3g dziennie? Tylko czy wtedy dobrze pójdzie na mase? Bo z tego co czytałem ta forma kreatyny dobrze wpływa na siłe (nie liczac oczywiscie diety i rodzaju treningu) Remik7 Z tego co patrzyłem, to chyba tylko cm3 i mono lub mix tego cenowo by sie wyrobiło, ale [...]
1.jakmono na ciebie nie dziala, to inna forma tez nie powinna, gdyz kreatyna dziala na takiej samej mechanice, niezaleznie od formy, inne formy mialy za zadanie poprawic jej stabilnosc. 2. nie zalega w nerkach, produkt uboczny kreatynina-bedzie rowniez ze wszystkich form kreatyny wystepowac 3. tutaj zdania sa podzielone, osobiscie trzymam sie [...]
[...] sie na jeden poszczegolny produkt, niezaleznie od nakladu jego produkcji rzecz jasna. cena marketingu i reklamy nie obciaza kosztu produkcji odzywki, gdyz wiadomo, ze forma na poczatku roku ustala budzet na to przeznaczony (przynajmniej kazda normalna). wy dajecie nagrody do wielu pism, wiec albo macie wielkie upusty na reklamy, albo nie [...]
oj dodał facet do pieca i to ostro. Najbardziej podobała mi się wypowiedź o kosztach produkcji.... lapidarna forma, ale efekt doskonały. Nie liczyłbym jednak na odpowiedź, bo prawda jest taka, że tylko głupi zmniejszał ceny decydując się dobrowolnie na obniżanie swoich dochodów tym bardziej, iż Olimp jest firmą prywatną (jeśli dobrze się [...]
widze własnie ronnie ;) oddajmy to praktyce, jak narazie na koncie mam wielu klientów i dobrze jest :) generalnie wrzucilem tą diete zeby urwać złosliwe komentarze nie wiedzących. To wszystko nie mam zamiaru sie z nikim porownywac ani zostac oceniany ;) Marchewka jest formą przekąski , na wieczor czesto dopadaja głody wiem z doswiadczenia.Moglem [...]
max_polska - suplementacja kreatyną zwieksza ilosc fosofkreatyny w miesniach, oraz mozliwosci zatrzymania glikogenu (czyli paliwa miesniowego). 1g glikogenu - wiąze 2g wody. To jest generalnie jeden z mechanizmow dzialania kreatyny, obojetnie jaką formą nie zadziałasz - to jesli kreatyna zwieksza mozliwsc zatrzymania glikogenu - to i zwieksza [...]
ovopol - bialko
