nie wiadomo jaka prawda - były też przypadki odpuszczenia drugiej rundy (finałowej) z różnych większych lub mniejszych przyczyn, ale wychodzi na to, że zagranie godne Kaia, też tak zrobił w Pradze, nie trafił z formą i nie wyszedł do finałowych porównań bojąc się miejsca poza top3 - nie pamiętam już w którym roku ;-D
A jak wróżycie przyszłość Boreckiemu? Forma kosmos, nie wiele jest do poprawy, zresztą w tym limicie wagowym bardzo się już nie da, ale w tej kategorii wygrać z murzynami którzy maja kosmiczne talie, a on już talii nie poprawi, może jedynie na pozowaniem pracować
No nie będę inny jak poprzednicy, wyśmienita forma ! PS: Na fotce bicepsy tyłem... masz jakieś dysproporcje między bicami, czy tak krzywo wyszło zdjęcie ?
/SFD/2023/10/3/fb482d33eb9d41dfb7c85dfaa8c56655.jpg Nie masz bardzo dużego stażu treningowego więc zastanawia mnie czy standardowa forma progresji czyli dokładanie obciążenia z treningu na trening już się wyczerpała, że stosujesz dokładanie powtórzeń, a dopiero później ciężaru. Założenie planu jest jak najbardziej w porządku przy czym w planie [...]
Każda forma aktywności fizycznej jest dobra. Z tym, że ja uważam że najważniejsza w sportach jest kondycja. Kilka osób trafiło mi się w karierze, że mdleli albo wymiotowali na rozgrzewce. kondycja kondycją,ale siła też musi być, wiadomo ze przede wszystkim sila uderzenia,ale z czegos trzeba uderzyc, wlasnie chcialbym jakos wplatac cwiczenia z [...]
No ja podobnie ponad 20 lat palenia z przerwami. Nigdy więcej! Automatycznie czuje jak forma wraca ,wydolność na treningach. Wiesz jak to jest Arek ,rano kawka ,fajeczka i na kibelek teraz tego nie ma więc brak bodźca i wszystko się klinuje :( A jak rzuciles? Ja wbilem sobie do glowy,ze nie potrzebuje tego swinstwa i problem siedzi tylko w [...]
"...Gladiator pisał ,że więźniowie migrują więc zasady sa wszędzie podobne, choć moim zdaniem nie w 100% identyczne...." KICIUŚ,ZASADY I REGUŁY SĄ IDENTYCZNE,RÓZNI SIĘ TYLKO ICH FORMA PRZEKAZU UWZGLĘDNIAJĄC REGION POLSKI W JAKIM DANY SKAZANY ODSIADUJE WYROK BEZWZGLĘDNEGO POZBAWIENIA WOLNOŚCI. " certum est,quia impossible est"
Kicius, ale to właśnie świadczy o oryginalności tego skrótu. Chyba dla nikogo nie jest tajemnicą, że osadzeni w większości to osoby z minimalnym wykształceniem i niejednokrotnie na bakier z ortografią. Można mnóstwo podawać przykładów tatuaży w formie tekstowej z błędami ortograficznymi, które były "wydziargane" na ciałach. Również [...]
[...] spotkać również inne nazwy tego rozwiązania, w szczególności:”dobrowolne poddanie się karze” i „postępowanie skrócone”). Jest to forma konsensualnego zakończenia procesu karnego, polegająca na porozumieniu co do kary pomiędzy podejrzanym i prokuratorem. Niezbędne przesłanki: Aby doszło do porozumienia [...]
[...] szczególnie tekst że ktoś jak siedział i nie grypsował to już do żadnej "ekipy" nie wejdzie i szacunku nie będzie miał zakrawa na bajkę. Również grypsowanie jako forma potwierdzenia "lojalności" kandydatów odchodzi do lamusa. Pudzianowski siedział, nie grypsował, a jak jego bratu w Łodzi powinęli mesia w centrum miasta to [...]
[...] odpowiedzi, a mianowicie: -git w koronie i jego praw w grupie -czy "kon" to przyslowiowy koks? -co to kaciala, szamak i omerta? -"brac na bagaz" to forma poreczenia za ziomka? -jak ma sie zachowac wiezien gdy po wejscu na cele ktos mu rzuci czysty recznik pod nogi? Ostatnio jak bylem w domu to znajomi z ktorymi sie [...]
Trening aerobowy jako dodatek do podstawy, czyli treningu siłowego cieszy się ciągle wysokim zainteresowaniem, mimo znacznego wzrostu popularności interwałów. Wysiłek ten stosuje się jako dodatek głównie w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Chociaż niektóre osoby również wprowadzają je, gdy ich celem jest budowa masy mięśniowej. W tym celu, aby [...]
[...] bo slucham tego pirdolenia... \-) Zdrowia zycze i sam jak trenowy nowicjusz bede sledzil twoje spostrzezenia. Dzięki Krzychu, ile Ty teraz tego trenu bijesz? Ace czy inna forma? Kaszel - nie przeraża mnie, dam radę, zmieszanie z tesciem brzmi logicznie. Plus slyszałem że mniejsze ryzyko jeśli wbija się powoli. Na przymrażanie igieł i suche [...]
Dzięki Krzychu, ile Ty teraz tego trenu bijesz? Ace czy inna forma? Ostatnio u mnie szło: Hexa 1vial/150mg 3x week pon/śr/pt 6mies, poźniej mix trena z Ace 1vial/100mg 3x week pon/śr/pt.
Dzięki Krzychu, ile Ty teraz tego trenu bijesz? Ace czy inna forma? Ostatnio u mnie szło: Hexa 1vial/150mg 3x week pon/śr/pt 6mies, poźniej mix trena z Ace 1vial/100mg 3x week pon/śr/pt. Myślę że dla mnie taka mocniejsza zabawa za rok może dwa. Jestem lajtowym kosiarzem heh ;) Ma hexa jakaś zaletę dla mnie ewentualnie? Mam wrażenie że lepiej [...]
1. Od czego zależy forma treningu 2. Analiza podanego planu Układając trening trzeba wziąć pod uwagę kilka istotnych kwestii. Po pierwsze – cel. Powinien być przede wszystkim realny. Można ustalić cel ogólny, albo też podzielić go na kilka odcinków stawiając przed sobą mniejsze wyzwania, ale za to szybsze do zrealizowania. Nic tak nie motywuje do [...]
[...] widze , że żadna. Zastanawiam się czy jest sens zakładać tu dziennik IF (plus dowolne produkty żywieniowe), obawiam się że będe ciągle pooprawiana że tak nie powinno się jeść etc. W " Lejdis" będe jako jedyna na IF. Natomiast w dziale "Men Scitec Odchudzanie i forma po męsku" wszyscy jada na IF, tylko że tam byłabym jako jedyna dziewczyną :P
New York Pro 2019
