forma

[...] do klubu spotkac sie z innymi d****a..tzn "ludzmi" ;-) i tam wspolnie oddaja sie swojej najwiekszej pokusie czyli wylaczeniu mozgu... totalnemu zatrzymaniu wszelkich form myslenia. Są wowczas w siodmym niebie a kazda inna forma aktywnosci lub chocby ksiazka to dla nich cos niewyobrazalnego Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-08-25 23:21:43

Forma super, ale jego talia wygląda tragicznie. A, łydki wydają się lekko przy małe

No forma przekonkretna :) Robi ciągły progres, już się boje jaki z niego będzie monstrum jak zostanie PRO, a to tylko kwestia czasu..

Po rozpatrzeniu wniosku Alexeya Lesukova o przyznanie karty Pro, wladze IFBB odmowily mu przyznania statusu zawodowca. Powod odmowy - Jego forma nie jest odpowiednia aby byc zawodowym kulturysta... Jak dla mnie jest to zaskakujace , i nawet nie chce mi sie tego komentowac. Zwazywszy na fakt ilu dziwnych zawodnikow otrzymuje rocznie karte pro w [...]

Dwie strony wcześniej Possible napisał: "Powód odmowy - Jego forma nie jest odpowiednia aby byc zawodowym kulturysta..."

Jak daje sobie tyle czasu, a patrzac na jego progress ma dobre podejscie, mam nadzieje,ze forma bedzie swietna :-D

,,forma'' na tych zdj jakby byl z 5tyg przed zawodami...widac ze tylko masa mu w glowie

forma tragedia, na pare tygodni przed...

zwracam honor, forma na zdjeciach naprawde w porzadku, nie jest to jakas super kosa, ale wyglada nawet przyzwoicie. W sumie to sie z Toba w 100% zgadzam, on i Toth po prostu poszli w zla strone, po tych zdjeciach Lesukova z gory to on wyglada nawet okazale, ale ostatnio od jakis 2-3 lat to nonstop pogon za masa, ktorej ma juz wedlug mnie za duzo.

Może źle go prowadzą, wolf też narzekał na tzw. guru i odkąd sam się przygotowuje forma znacznie lepsza

[...] K2 Różeniec Górski Olimp VITA-MIN Mg+Zn+B6 Omega 3 Chciałbym skończyć redukcje w przeciągu 2 miesięcy. Jaki może być teraz % bf i do ilu starać się docinać? Poniżej obecna forma i przykładowa dieta. /SFD/2018/4/4/185ba40444ee449abea2114030530ad3.jpg /SFD/2018/4/4/4119980e100d4dafa663f6abd4f4dc67.jpg [...]

[...] choć jest cała masa lepszych ćwiczeń na brzuch/rdzeń niż brzuszki. W planie B dałbym martwy ciąg klasyczny zamiast tego na prostych nogach, a dodatkowo pasowała by tam jakaś forma wiosłowania czy to ze sztangą, czy hantlami. Plan C też jest w porządku więc nie trzeba w nim za bardzo grzebać. Wszędzie masz brzuszki, a ja Ci proponuję w dniu A [...]

/SFD/2024/1/2/12a4501105cb44d394dc83d114c70fee.jpg No niestety życie potrafi nam nieźle dokopać, ale fajnie, że się ogarnąłeś bo z rozpamiętywania tego co było poza depresją nic dobrego nam nie przyjdzie. Więc fajnie, że bierzesz się do roboty. Jak są chęci to pierwsze co trzeba zmienić to sposób odżywiania. Nie musi być to od razu ścisła dieta z [...]

Sam jem 4 puszke i moge zdecydowanie polecić. Smak troszke kwasktowaty jak najbadziej mi odpowiada jak i forma prochu idealna na treningu.

Pany macie już jakiś ujemny bilans na wadze? Nie ważyłem sie ale skóra na brzuchu cieńsza i forma na plus pomimo tej retencji.

[...] raz lecialo 400mg ale dieta keto... wytzymalem 2 tug.. po tugodniumialem straszne laknienie na tluszcze... potrafilem sie o 4 rano obudzic i sloki almond zjesc... efekt kocawy slaby... 3ci lecialem 250mg na noc ... 4 tug... Dieta tupowo na mase... soki gh tritren susa ment... Fajnie porobilo cheat day 4 x w tugodniu byl :) i forma na + szla...

[...] ze 600+ wegli leci? Poco ... dnp jest zeby topic fat... utnij wegle do minimum..... 3ci lecialem 250mg na noc ... 4 tug... Dieta tupowo na mase... soki gh tritren susa ment... Fajnie porobilo cheat day 4 x w tugodniu byl :) i forma na + szla... Po co? Dnp jest żeby topić fat....%-)\-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/12/2017 11:46:06

[...] utnij wegle do minimum..... 3ci lecialem 250mg na noc ... 4 tug... Dieta tupowo na mase... soki gh tritren susa ment... Fajnie porobilo cheat day 4 x w tugodniu byl :) i forma na + szla... Po co? Dnp jest żeby topić fat....%-)\-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/12/2017 11:46:06 Akurat imnie byl srodek dnia... .. Jak pisalem wszczeniej [...]

[...] dniowy cheat, micha taka, że raz zjadłem 50g ww, raz 200g. Ogólnie lipne podejście, ale poziom BF-a spadł do takiego jak po prawo. Za te 18 dni dam po obecnej zabawie. http://s6.ifotos.pl/img/1-horzjpg_qxapqxr.jpg http://s10.ifotos.pl/img/3-horzjpg_qxapqxn.jpg Bardzo fajna forma po byla, wiec tym razem mam nadzieje ze bedzie jeszcze lepiej ;-)

[...] coraz gorsze, na trening ide zmeczony strasznie. Jak sie rozkrece to juz jest ok, ale w sumie mysle ze jak bedzie lepsze samopoczucie i wogóle zaczne spac to tez forma bedzie sie poprawiac. Takze dzisiaj był 17 dzien na dnp , a piaty na dawce 400. Cały czas brane całość na noc. Zaczynałem od 200 i tak miało byc cały czas ale [...]