forma

Za*ebista przemiana chopie ;D a jak ci ten tłuszczyk przeszkadza to przy redukuj a potem masuj z uwagą żeby ci nie wróciło ;p ale i tak git forma ;p

jak dla mnie jesli chodzi o winstrol to tylko i wylacznie Winstrol Depot Zambona 50mg /1ml pakowany w pojedynczych strzalach; jest chyba najdrozsza forma winka ale najlepsza 1-10 deca 200mg / tydzien winstrol dokladasz w polowie cyklu tj od szostego tygodnia i dawkujesz go w ilosci 50mg co drugi dzien; mozesz go jeszcze brac 2-3 tyg po [...]

Dałem Ci link do treningu, bieganie i basen to forma aero, więc nie powinny zbytnio przeszkadzać w regeneracji ;-)

jest jedno ale.... z forma Radka on w dwa tygodnie po zawodach nabiera kolo 20 kg i juz nie wyglada tak fajnie..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] kalorykę ze śmieci BO PRZECIEŻ MAKRO SIĘ ZGADZA czym rozwalają sobie florę jelitową i generują stan zapalny. Moja sugestia: Obniż kalorykę spożywanych dziennie posiłków na tyle, by pokryć ją z normalnego żarcia. I dodawaj stopniowo. Zajmie trochę dłużej ale forma zrobiona na solidnym, pełnowartościowym żarciu jest o wiele lepsza jakościowo.

Biegaj narazie co 3 dzien zacznij od 15 minut i dodawaj co 3 treingi po 5 minut, pozatym na samym poczatku nie dasz rady beigac co 2 dni bo beda cie miesnie bolec i sie tylko zniechecisz poxniej mozesz beigac co 2 dni jak sie forma poprawi

Moze byc najpierw troche poczytal? Mono to jest najprostsza forma kreatyny czyli monohydrat.

zorek11, oswiec mnie, dlaczego aminokwasy nie sa forma bialka wg ciebie?

[...] aminokwasow wlicza sie je do ogolnej puli bialka w diecie. Mozna pokryc cale zapotrzebowanie na bialko uzywajac jedynie aminokwasow... Utarlo sie juz powiedzenie ze 'aminokwasy to droga forma bialka' Psonic, twoje porownania sa bardzo denne, nawet nie chce mi sie ich komentowac... I nie staraj sie isc moim 'rozumowaniem', bo nie wychodzi ci to...

jedyne co mi mowi dlaczego nie mialbym brac aminek razem z bialkiem to "czas" ich wchlaniania wiadomo ze ponoc forma hydrolizatu wchlonie sie szybciej niz z koncentratu Czy racja? wiec w ten sposob piszacy na etykicie mieli na sugestii by nie brac w porcji razem ze wzgledu na wydluzenie czasu wchlaniania hydrolizatu... moge sie mylic, [...]

[...] tak bardzo przydac? Chyba mnie zle zrozumiales albo to ja jestem przemeczony i nie widze powiazania z moja poprzednia wypowiedzia hehe Chodzilo mi o to, ze hydrolizaty sa forma bialka wstepnie juz strawiona, co za tym idzie, przechodza przez uklad pokarmowy szybciej i sprawniej anizeli zwykle bialko, ktore musi przejsc wiecej reakcji w naszym [...]

Albo to jakaś marna forma prowokacji, albo Ty jesteś po prostu niedorozwinięty umysłowo. Inaczej się tego nie da określić...

KA nei kupuj nie oplacalne i "gorsze" niz nawet monohydrat, latwiej konwertuje do kreatyniny Stack dobre rozwiazanie mozes zkupic jeden ekonomiczny np: Storm lub jakis inny+pojedyncza forma kretki np XP+mono/tcm/cee jak z dieta stoisz? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 20:38:17

nie umiesz czytac forma ? czy ja tam pisze, zeby bil HCG po 3 tygodniach? HCG wogole wedlug mnie zbedne jak on bij omnadren tylko 3 tygodnie. jeszcze 2 ostatnie z 4 estrow omnadrenu sie nie rozkrecily pewnie a 2 pierwszych juz nie ma bo 3 razy tylko wbil. do czego tu przywracac jadra po 3 tygodniach bicia? wogole niezbyt wyraznie opisal sprawe. [...]

Glutamina tylko wspomoże prace jelit , Kreatyna w żaden sposób nie wpłynie na negatywy przy jelitach , białko musisz testować na sobie czy jedynie nie będzie problemów z gazami lub wzdęciem , jeśli się pojawia to możesz zainwestować w bardziej wyższa forma jaka jest isolat lub Hydrolizat białka :) tak to śmiało można suplementowac

jezeli dieta jest to moze mesomorph/jack3d + clout albo mono (lub jakas inna forma pojedyncza)-badz clout+body octane +bcaa +jakis spalacz np scorch/dymaburn

Co za forma i ten wiek ! szacunek !

super forma z 88 roku , takie sylwetki to dla mnie ideal kulturysty , moze Pan napisać jak wtedy wyglalo podejscie do treningu ,diety i suplementacji

forma mega i jeszcze na ten wiek

...tylko jest jeszcze pytanie; czy z tych które stosowałeś wyciągnąłeś już wszystko co możliwe... podciągania i wiosłowań i mc nic nie zastąpi -inna ich forma, resztę dodajemy w miarę potrzeb