SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • redukcja tłuszczu, zarazem siła i rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz kasę to poleciłbym ci jeszcze do tego acetyl-l-karnitynę bo widzę że l-karnityna dobrze na ciebie działa a ta forma o której piszę ma jeszcze tą dodatkową właściwość że pomaga utrzymać a nawet powiększyć "mięcho"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2005-07-13 23:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz na wolce a raz w klatce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie pyta normalnie a wy sobie jajca robicie a wracajac do tematu walka w klatce jak dla mnie fajna sprawa tylko troche za bardzo zdemonizowana przez media forma rywalizacji jak kazda inna Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2003-12-14 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracam na siłownie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo dobra forma! Jak widać na siłke nigdy nie jest za późno i wiele może nam pomóc. Pozdrowienia!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2004-09-26 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html taka forma, razem z ankietą działu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-01-27 15:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny przed treningowka i kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na treningu - moglbys wziasc np freaka pre-workout, czy tez animal rage, lub nawet trec saw - a co do dobrej kreatyny - to takze uwazam Clouda za bardzo dobra forme kreatyny - ale moze tym razem uderzysz w chelat magnezowy kreatyny - green magnitude ?? jak dla mnie ta forma kreatyny to bomba :) sam z niej bylem bardzo zadowolony :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2012-11-14 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my tu o sporcie zagranica prawimy, czasmi problemy techniczne rozwiazujemy. Od okreslenia konsekwencji, analizowania - zapobiegania negatywnych skutkow emigracji,, zdaje sie ze sa inne forma. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2009-05-01 14:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmniej pasuje mi ten rodzaj trena. Usypia mnie, zamulony chodzę. Forma jest ale źle się na nim czuję, źle go znoszę. Choć w trenie mix już tak nie jest, ale to combo więc normalne że jest lepiej. Najbardziej pasuje mi acet i coraz bardziej hexa, lecę kolejny raz teraz właśnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2016-07-30 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak najpopularniejsza forma kreatyny, wpisz w google i masz laktury na caly rok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-06-23 15:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka i MT. jakie brać odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast mono wez jablczan, moim zdaniem lepsze forma do sztuk walki poczytaj: http://www.sfd.pl/Kreatyna_w_sportach_walki-t303228.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2007-10-03 18:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBBF TCZEW 28.09

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Namawiałem chłopaków z testu redukcj Hiteca na udzial w tych zawodach-póki jest forma. Moze się ktoś skusi... Ogólnie federacja WBBF ma bardzo ciekawe zasady -np zawodników do danej grupy przydziela sie wg typu budowy i umieśnienia juz przy weryfikacjach-robia to sędziowie.. Jak ktoś ma możliwości i chęci na pokazanie sie na scenie-na pewno warto [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2013-09-07 06:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBBF TCZEW 28.09

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szacun, forma elegancka, brawo!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2013-10-01 23:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laweczka + Cwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na tej laweczce kolego mozesz jedynie cwiczyc brzuch. Nie wiem czy juz wszesniej cos cwiczyles czy nie wiec nie wiem tez jak twoja forma wlasnie z ta partia, wiec na poczatek mozesz wykonywac najzwyklejsze sklony np 3 serie po 25 powtorzen. Ale to sam ocenisz czy mozesz wiecej czy tez nie. Z czasem mozesz robic np 3 serie i max powtorzen. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2007-09-29 00:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS Mess i 1,3 d

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda kasy na Plutonium lec na Meso+poj forma.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-08-29 10:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS Mess i 1,3 d

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak miesiac nie poruchasz nic sie nie stanie....chyba Jak uwazasz ja bym jechał Meso + poj forma kredki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-08-29 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPL do oceny [4 dni]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na trening mięśni brzucha, w tym solidne zaangażowanie mięśni głębokich. Rolowanie i rozciąganie zdecydowanie również będą przydatne, przynajmniej ten raz w tygodniu jako forma prehabiliacji. https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/wzmacnianie-miesni-glebokich-cz-i-5267 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2021-08-19 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z żołądkiem - kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka to forma?, bo jeżeli to np. jabłczan to bym się nie zdziwił

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2014-11-19 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z żołądkiem - kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    forma

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2014-11-20 05:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo Pur Hi-Tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uzupełniający moją dietę o brakujące węgle złożone (szczególnie po treningu) .. nie oczekuj, że kupisz opakowanie Carbo i nagle stanie się cud ... moge tylko powiedzieć, że jest to najprostsza forma spożycia ww złozonych po treningu.... dopóki nie stosowałem Carbo to męczyłem się z waflami ryżowymi ... REDRUM it's my not recommended behavior

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2002-08-09 11:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na siłę + dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli już, to po treningowy stack ale taniej będzie mono po treningu ;-) obu nie ma sensu, bo w napalmie już masz pierwszą dawkę kreatyny a i w dzień nietreningowy wygodniej z pojedynczą formą

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-08-16 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening siłowy to najbardziej efektywna forma gubienia tkanki tłuszczowe! nie obawiaj się Twoje bicepsy nie urosną do przesadnych rozmiarów... spalisz tkankę tłuszczową i lekko zarysujesz kształty mięśni. Trening siłowy, interwały, areoby musisz o tym więcej poczytać(spróbuj w dziale Fitness). Ułożenie dobrej diety wymaga wiedzy, żeby były efekty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2006-02-01 16:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)