[...] , że aktywowanie czegoś usunie cały ból z pleców który dokucza mi nawet jak siedzę . Dzowniłem do fizjo to u każdego sprowadza się do jednego. Przez telefon nie udzielają informacji trzeba zarejestrować się na wizytę odpłatną konsultacyjną i później podjąć odpowiednie leczenie . Koszta jakie będą tego leczenia zależy od stanu pacjetna a w moim [...]
/SFD/2023/5/22/bc4005f6a3a44429a3b694a8eb07abec.jpg Musimy zacząć od podstaw treningowych czyli progresji ciężarowej. W przypadku osoby takiej jak Ty, która już zakończyła ćwiczenia rehabilitacyjne i swobodnie może ćwiczyć to dwie hantle po 7kg to tak na prawdę nie jest ciężar dla mężczyzny. Rozumiem, że z różną formą startową się zaczyna, ale [...]
[...] maja na zawodach Pittsbourgh Pro 2019 pokazał się lekko mówiąc w kiepskiej formie. Cała sytuacja była głośno komentowana w sieci. Jednak sam Rhoden stwierdził, że kiepska forma jest spowodowana okresem poza sezonowym, w którym odpuszcza dietę i poświęca się życiu rodzinnemu. Zapewnił też na wrześniową Olympię będzie w formie i zamierza bronić [...]
Whitney Jones to nieco ponad 40-letnia zawodniczka fitness, która w zeszłym roku wróciła do startów po ciężkiej kontuzji odcinka szyjnego. Po powrocie na początku marca wygrała zawody Arnold Classic oraz we wrześniu zdobyła tytuł Fitness Olympia. Na razie nie chwali się formą tylko spokojnie odlicza dni do imprezy ;-) [...]
Tak jak pisałem wyżej - przygotowaniem powinien sobie zapewnić miejsce w top 10. Wiadomo, że nie ma podjazdu do Arasha, Breona czy cbuma...ale formą odjedzie reszcie.
[...] Sandowa, ostatnia wygrana na Tampa Pro to był ego 29 zwycięstwo (rekord wśród prosów) na profesjonalnej scenie kulturystycznej, gość w tym roku skończy 50 lat więc teraz forma już będzie spadała - chociaż mega szacun za prawie 30 lat na scenie. Tak więc zwycięska Olympia byłaby jego 30 zwycięstwem i tak jak pisze lordknaga powrót po latach, [...]
Słabo to wszystko wygląda na miesiąc przed konkursem, wielkie zamieszanie. Jak organizatorzy tak chętnie zapraszają osoby bez kwalifikacji to niech wyślą jeszcze zaproszenie do Beyeke może w końcu się przygotuje jak trzeba. Osobiście stawiam na Brandona Curry choć ma gorszy dół od Bonaca i Winklaara to ma najbardziej klasyczną sylwetkę i nie jest [...]
Jest dobrze a został jeszcze miesiąc ;-) czy mi się wydaje czy Dexter poprawił lekko nogi? Wszystko się okaże na scenie, bo jeśli chodzi o zawody to nie istotne jak ktoś wygląda sam - tylko jak wygląda w porównaniu z innymi. Jestem ciekaw kto trafi idealnie z formą, a kto coś popsuje.
Dopóki nie będzie nikogo że spektakularną formą to te zawody będą po prostu nudne...jak dla mnie to może być Dexter czy ktokolwiek inny, ale z efektem WOW.
jesli bonac wygra (bo watpie, ze dadza trofeum hadiemu) to przynajmniej bedzie mial hajs, zeby wyremontowac schody w apartamencie i zaplacic za sprzatanie, albo on albo choopan, wszyscy w open forma srednia na jeza, nikt sie nie odznacza, ae predzej dadza sandowa holendrowi :-)
Dlatego Open się kończy... Dla mnie dramat, większość z roku na rok ma ten sam problem czyli brak docięcia, forma za mgła, proporcje rozjechane. Dlatego czekam na Classic physique, tam są mega sylwetki dla oka!
w 212 Elgargni zasłużenie w pełni, Lunsford może za rok zgarnie jak się odwodni porządnie, bo Kamal kończy swoją krótką, ale jakże owocną karierę, gość ma 48 lat i wznowił starty po 10 latach od zdobycia karty pro, w pro debiucie 1 lokata na AC 2018, potem 3 na Olympii 2018, a teraz Sandow 212 - jest spełniony, Flex do 212 nie wróci, więc pewnie [...]
Masti Winklar nie ma dołu pleców a nie że coś go podlało... ;-) Co do 212 to gratki dla Claridy bo też w niego nei wierzyłem parę lat temu, derek przereklamowany jak narazie. Dziwne że z takim coachem nie może trafić formy?Lord masz race co do podsumowania open. Co tam taki Charles robi? Kurde uczciwie to Cedric jak by raz w życiu dociął to by [...]
[...] jak bardzo jestem fanem jego sylwetki chyba jednak za wysoko , widać w końcu u niego lata które ma , odbija się to już na formie , Winklaar jak.dla mnie jest za bardzo pokraczny żeby walczyć o zwycięstwo i z forma zawsze coś nie gra dokonać.. reszta to nawet oceniać co nie ma bo nikt specjalnie się nie wyróżnia , bez wyrazu obecni startujący
Jak wrócić po przerwie do diety i treningu? Po pierwsze musimy sobie zdawać sprawę z tego, że nasza forma w czasie przerwy obniżyła się. Nie możemy wymagać od siebie na treningach tak wiele, jak wtedy gdy kończyliśmy plan treningowy. Wracając do treningów przygotujmy się na ten, poniekąd przykry, fakt. Nie ma jednak powodu by się tym załamywać. [...]
Jak jest forma to może wystąpić w kulturystyce niepełnosprawnych. Sorry taki czarny humor. :-) Szczerze to chłopakowi współczuję. Biedak! Dobrze że tak się to skończyło bo mogło dużo gorzej!
Hadi Choopan nie wystartuje w zawodach, Irańczyk znów ma problemy z wizą do USA. Forma na 3 tygodnie przed zawodami. /SFD/2018/2/19/bdb25c8c8a4c457a8f618397a1bc65b6.jpg
[...] gosc ma potencja na mro a sie op*****la, jak on by wyszedl w formie jaka prezentowal za amatora, to by zmiotl bonaca i dexa swoimi proprcjami... legrene - charles wiado czego uzywa i za duzo :-) winklaar forma z kibla w oxygenie petarda a na zywo niestety telefonu i lustra z kibla na scene wniesc nie mogl, tez potencjal spory a lipa troche.
Moje ciało się " sypie " co robić ?
