forma

wygląda to tak jestem po kontuzji a raczej w trakcie moja forma spadła praktycznie do zera z resztą co roku tak jest rano śniadanie wygląda tak 100 gr płatków 10 ml oliwy 30 gr białka 10 gr bcaa kaps cissusa multi witamina w trakcie chciałem treningu chciałem pić bcaa po treningu gainer i białko mniej więcej

[...] żeby coś w przyszłości z tym zrobić warto wykorzystać dobrą wrażliwość insulinowa do budowania masy, można zrobić fajne odbicie, samopoczucie się sporo poprawi, nabicie, performance treningowy,oczywiście to zależy od samopoczucia, bo jak już jest ciężko to warto zrobić sobie lekkie roztrenowanie i wtedy masować Siemanko, właśnie jest taki plan [...]

jest ok forma, no na 50 w bicu też choruje, SOG. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-07-30 17:46:28

Jeśli tylko będzie oki to myślę że forma będzie godna startu.

Amino najlepiej całodzienne 5100 Hi-Tec rewelacyjna forma i moc białka,najlepiej spozywac 3 x dziennie przed posiłkami ok 30 minut,tak białko na noc to podstawa. mjk-NIE STOSUJE ŻADNEGO stałego TRENINGU NA PRZEDRAMIONA-przykro że cie zawiodłem,ale nie mam na to czasu a i jakoś nie narzekam na ich brak i prace w innych partiach ciała.Nie sa może [...]

dobra dobra.. nie chwalcie heath'a bo jak narazie nie wiemy z jaka forma wyjdzie na Iron! lapy masakra.. ale nie nalezy do szerokich.. coiekawy jestem plecow... zoabczymy ;)

Jak wyjeżdżasz na okolo tydzien to proponuje nic nie robic..Tydzien regeneracji napewno sie przyda..Ja tez ostatnio wyjechalem na 10 dni i nic nie robilem jak przyjechalem poszedlem na silownie i forma wogole nie spadla wrecz przeciwnie bralem wiecej :P

Po pierwsze, nikt nie poleca HIITA czy interwałów (to nie to samo) początkującym aeroby super mają mase zalet, ale nie są najoptymalniejszą formą spalania tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o ilość spalonych kcal (w całej sesji, nie w przeliczeniu na jednostkę czasu), to więcej spalisz podczas 60min sesji cardio, niż podczas sesji interwałów, [...]

[...] Poczatkowo ze wzgledu na brak kondycji i niezbyt wyrobione ciało może miec opory przed sliwownia i fitness clubem. Ja zaczynałam od kaset video- nie jest to moze najlepsza forma cwiczen ale dobra na początek zeby przyzwycaic sie do wysiłku fizycznego i nabrac kondychy. Co do karorii 2tys to naprawde za duzo - powinienna zjechac moim zdaniem do [...]

konkret forma bro

DObra forma, tylko brzuch ale w sumie zima takze spoko

Filho straszna forma.

extra forma, no ale staż tez odpowiedni - widac, ze sie nie o******lasz na silce - SOG

BF sie zmniejszył, żyłki wyszły - ogólnie super forma SOG już poszedł przy pierwszych fotach pozdro

AAAAAA zauwaz ze K1 to jedynie forma wspolzawodnictwa w walce bo porfesjonalistow z ''prawdziwego zdarzenia'' - niezawsze tam Ci dostatek wiec ... wytlumacz mi jedno ... dlaczego ''smieszni'' karatecy jakos tam dawali sobie rade :D>?

Ok, ale opakowanie Mnie dziwi, nie słyszałem/widziałem żeby LK zmieniło opakowanie mety na inne niż na zdjęciu powyżej! Forma opakowania/etykiety jest identyczna/podobna?

[...] Ćwiczenia z rozpoznania stanu rannego czy resuscytacja na fantomie oczywiście są (nie wszędzie - ja nie miałem), ale wg mnie w skali roku jest ich zdecydowanie za mało. Ich forma też pozostawia wiele do życzenia. Nauczanie odbywa się w przyjaznej atmosferze w sterylnej klasie. Fantom leży na podłodze, ktoś ćwiczy a reszta się gapi. W sumie można [...]

na lato sie rzeźbi a nie masuje ale ogólnie forma very good ;D pozdr

Tak na prawdę forma treningu nie ma aż tak kolosalnego znaczenia przy redukcji bo spokojnie możesz na takim planie fbw polecieć, ale i tak decydujące znaczenie będzie mieć tutaj dieta. Wiadomo, że solidny trening siłowy też jest bardzo istotny, ale tutaj deficyt kaloryczny jest istotny ale skoro masz wpisane w ankiecie, że dieta jest to pewnie [...]

Jeszcze raz Ola-chyba forma lepsza niz na NAC... Kto bedzie z forum na zawodach-jako zawodnik i kibic? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed6fd01e4d6841799442bffb2c4087a9.jpg