Jasno, jasno Kuracja być może będzie, ale lekka bez podjazdu do Pana Arnolda oraz innych, którzy ładnie ładowali w siebie. PeP, może masz jakieś propozycję treningowę ? Na jakim treningu teraz lecisz , bo naprawdę ładnie z formą przytyrałeś ( zdjęcie w profilu widzę robionę jakoś niedawno bo szatnia center gymu prawda ? ).
kolego fotka w awatarze moja bf mierzony przez panią na siłce niby specjalistka ;) więc głowy nie dam ale ogólnie forma jest ok. Ma być 77 i samo miesko, jak spadnie troszku to spadnie trudno nie można mieć wszystkiego. Aktualna waga 85, zaczynałem od 90 więc od której mam liczyć ?
[...] na tym skoncentrowany. na ulicy , w walce, czy raczej tuz przed nia zawsze toczy sie pojedynek afizyczny, wlasnie na psychike - kto mocniejszy, zastraszanie itp. to przeciez forma takiej walki, jej przejaw. dodam silny, czy wrecz ogromny wplyw psychiki i morali podczas innych sportow, np. siatkowka czy pilka nozna - mimo iz sa to sporty stricte [...]
[...] sie ze odcinek piersiowy jest troche napiety, ale nie wiem. chyba jeszcze zrobie rtg piersiowego. zrobił badanie fizykalne , określil w czym problem i dał zalecenia , stosuj się do nich ja nie mam możliwości CIe przebadać nie wiem więc jakie masz potrzeby żeby doradzać trzeba byłoby sprawdzić czy masz jego niedobory , chelat magnezu dobra forma
Vavamuffin Vabang! informacje o płycie: Od kiedy zespół rozpoczął pracę nad materiałem, wydarzeniu towarzyszyły wielkie nadzieje, zarówno wyedukowanych znawców sceny, jak i fanów, których ogromną rzeszę zdążyła skupić wokół siebie formacja żywiołowymi koncertami w całym kraju. Jednak ciężar wysokich oczekiwań nie wywarł piętna na końcowej [...]
...palili naszych okrutnie. Trochę releksji: tak jak przewidywałem, Pszczoła mógł się przenieść do 56 i miałby spokojnie srebro, po cholerę się dusi. Ale wielkim przeranym jest stary wyjadacz Jurgen Nemeth, zabrakło do zbicia 400 gram i miast srebra w 56 jest 6 w kat 60 Pawłowi Pracownikowi przeszkodził Hassan Elbelghitti, który wrócił z wielką [...]
Super forma Kopienki, gdyby ciągnął na swoim poziomie miałby 867,5 kg (ważył zaledwie 90,40 kg). Nie wiem dlaczego rezygnował z drugiego i trzeciego podejścia. Może kontuzja? Bardzo mnie cieszy świetna dyspozycja w przysiadzie i wyciskaniu Karola. Ma facet talent, tylko mam wrażenie, że on nie traktuje sportu zbyt poważnie. Krzysiek jednak nie [...]
Jestem jeszcze nie zdystansowany do zakonczonych ME w Nymburgu,mimo wszystko moge coś tam napisac ,jak wiecie zajeliśmy 2 miejsce dróżynowo przegralismy jak zwykle za Ruskimi, co mnie już zaczyna irytowac,jedno zloto pięc srebrnych jedno czwarte i dwa 6 .Nie byl to nasz sklad maksymalny zabraklo tym razem Stanaszka,Wełny czy Mirowskiego ,i każdy [...]
Dzięki Panowie, za odpowiedzi, właśnie najbardziej mnie interesowała forma Karola, ważne że pozaliczał siady i wyciskanie, bo tego mu zawsze brakowało do szczęscia, ale pech go nie prześladuje i znowu ten grzbiet. A nie wiecie czasem, PaRker, Lift, dlaczego Ukraińcy zrezygnowali z tych mistrzostw, chodzi mi o praktycznie całkowitą absencję, czyżby [...]
[...] moga byc tragiczne dla zdrowia. Podstawowa wydolnosc / kondycje - budujesz dlugim treningiem aerobowym w dolnym przedziale strefy przemian tlenowych - najskuteczniejsza forma to bieg, dalej - marszobiegi, rower ( nie stacjonarny ), plywanie. Tak, Tabata to doskonale narzedzie do walki z poziomem tkanki tluszczowej, ale wiedziec trzeba ze jej [...]
[...] - ale wychodzi drozej niz np. HMB Ultimate Nutrition - ktore zawiera tak naprawde nieco ponad 600mg czystego HMB w kapsulce (te 750mg ktore podaje producent nie jest czysta forma HMB). Co do ZMA to mysle, ze dawki zalecane przez producentow sa jak najbardziej wystarczajace - choc mozesz zerknac do dzialu Suplementacja i popytac jak tam ludzie to [...]
POWIEM TAK ĆWICZE 3 LATA KYOKUSHIN W KROŚNIE WIESZ TWOJA FORMA ZALEŻY TYLKO I WYŁĄCZNIE OD TEGO JAK BĘDZIESZ ĆWICZYŁ ALE MOŻNA SIĘ CZEGOŚ NAUCZYĆ ALE PAMIĘTAJ ŻE JEST COŚ TAKIEGO JAK PRZYSIĘGA... JAK CHCESZ COŚ SIE DOWIEDZIEĆ TO ZAKLIKAJ NA GG POZDRO
uwazam, ze lykanie samo BCAA po treningu mija sie z celem... ale dodnie sporej ilosci szybko przysfajalnych ww. spowoduje, ze BCAA spelni swoje zadanie zreszta BCAA jest to tylko droga i wygodna forma białka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] ale na drugi dzien zas bym opierdzielil cos nie zdrowego .. dlatego nie jem takich rzeczy.. ze slodyczami tez ciezko.. zaczne jesc to juz paczki nie ma zadko tak robie wiec forma nie zla i w pasie malo .. jednak nie wszystko w mojej diecie smakuje, a juz na pewno nie codzienny twarog no ale jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie [...]
jedni leczą kaca a ja od rana na siłowni a oto Noworoczna forma nie jest źle a będzie tylko lepiej :) /SFD/Images/2016/1/1/5e79a2a6563e4874ac0ae5b310968056.jpg Zmieniony przez - daniel1987 w dniu 2016-01-01 13:44:06
Gdy przychodzi wbic igle..
