forma

[...] eksperyment na sobie, prowadź wypiski w dziale, a my Cię jakoś nagrodzimy poza konkursem... np skrzynką wody ognistej ---------------------------------------------- Tomek, forma pracy dowolna. Co do długości - dobre pytanie. Generalnie: minimum słów - maksimum treści. Wodolejstwa nie chcemy, ale nie chodzi też o suchy spis zagadnień. Ma się [...]

pojedyncza forma kreatyny- mono, jablko, orotan. mala pucha to jakies 19 treningow dawkujac po 30g(w 30g nito jest 5g kredki czyli tyle ile trzeba na porcje). jedna porcja 30g przed tr, po tr 5 g mono. w dnt tylko mono. dawkowanie standard ..wiadomo. jesli tereaz nie brak ci motywacji to messo i podobne zbedne.pzdr

[...] tego, tych bialek jest jeszcze mnije. Tutaj zachowanie Twojegu ukladu pokarmowego bedzie Ci podpowiadac czy taka ilosc faktycznie jest przerabiana czy nie. Jak nie chodzisz wzdecty, nie masz gazow, stolec wyglada przyzwoicie, to nie ma co tutaj panikowac. organizm dosc latwo sobie radzi akurat z taka forma protein w diecie., gorzej jest z miesem

[...] himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan ____________________________________________________________________ ..::Każda inteligentna forma życia jest swoim własnym absolutem, a nie mogą istnieć obok siebie dwa absoluty... ::..

zaprezentowac sie zaprezentuje jak pozwoli forma..ale juz w Sacramento wygladal gorzej niz na Iron.... szczyt formy byl wlasnie na Iron.. wiec teraz moze sie po prostu pokazac.. bo powalczyc o 3.... raczej malo realne :)

Przydała by się jescze jakaś pojedyncza forma DT 5g rano np mono przed treningiem porcja nitro DNT 5 g mono z rana a jak nie zakupisz mono to Dt porcja nitro z rana przed treningiem DNT porcja z rana Gainera wg braków w diecie.

no jak Ci sie nie chce, to my tutaj za duzo nie pomozemy. niestety zadna forma aktywnosci, ktora wykonasz w domowych warunkach nie bedzie sie rownala tej, ktora wykonasz na profesjonalnej silowni]

No no debus widziałem twoje zdjecia tez w gazetach, przyznam ze wysoka forma jak na 6 lat cwiczen. Od dzisiaj postanawiam tez byc takim w przyszłosci...:-))))) "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

[...] dzialaja przede wszystkim antykatabolicznie. drugi preparat to aminokwasy calodzienne, czyli hydrolizat bialka serwatki. bialko w postaci suplementu wystepuje w trzech formach: koncentratu, izolatu i hydrolizatu, z czego ta trzecia forma jest najdrozsza, a wcale nie najlepsza. hydrolizat to wstepnie przetrawione bialko, wchlania sie [...]

kreta podstawa, czy to forma wolna czy w formie staka, beta alanina do tego, poprawia wytrzymalosc co przeklada sie na "lepsze" treningi, dobry dodatek do krety do Twojego celu, ale jak sam wiesz to tylko dodatek, głownym czynnikiem do wzrostu sily bedzie odpowiednio ukierunkowany trening

Kładąc nacisk na rzeźbę własnego ciała, powinniśmy zwiększyć liczbę naszych treningów. Każdą grupę mięśni zalecane jest trenować dwa razy w tygodniu, zamykając się w sześciu treningach na tydzień. "Rzeźbienie mięśni" jest najtrudniejszą formą kulturystyki. "Zamykając się w 6 treningach na tydzień" więc?

j.w pierwsze co mi się rzuciło w oczy to dobra forma

Wielkie dzięki. Zupełnie zapomniałem o przysiadach z wyskokiem a była to moja ulubiona forma :p Przerwy 5-10 sekund a jak długo robić ćwiczenie, 20 sekund?

nalezy poprosić firme aby podała wasze dane/nick jako osobę która pomogła lub zainteresowala ich oferta reklamową sfd a gdy pojawi sie baner lub inna forma reklamy kasa jest wasza

Najpopularniejsza forma reklamy w Internecie. Emisja 1000 wyświetleń Twojego bannera (...) kosztuje tylko 10zł. (...) Sprzedajemy pakiety reklamowe od 100.000 wyświetleń. czyli wykupienie wyswietlen bannera to minimum 1000zl ? dobrze rozumiem czy sie myle ? pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-09-12 21:03:11

zalozenie tematu jest proste, znalazles sponsora, napisz o tym tutaj nie interesuje cie ta forma "zarobku", to odpusc sobie zbedne dewagacje i zamilknij, bo zrobilo sie juz 6 podstron zbednego spamu. EDIT: sorry bul nie zauwazylem wczesniejszego posta pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-09-15 18:09:59 Zmieniony przez - [...]

Początkowo nie dokładaj nowych interwałów tylko po prostu zmieniaj proporcje pracy do "odpoczynku" i to będzie najlepsza forma progresji dla Ciebie. Przy czym interwał jak interwał im ten czas pracy będzie na większym tętnie i z większą intensywnością tym lepiej, ale do tego dochodzi się przez jakiś czas, jak organizm się przyzwyczai do tego typu [...]

MONO+witaminy i minerały+zma+mzb+omega3 to na pierwszy cykl na pierwszy cykl to prosta forma kreatyny a nie nitrobolon i nie cwicz codziennie na silowni w ogole to pokaz lepiej ten swoj plan Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-09-05 20:41:51

Dobra forma daj lepsze fotki sog.

świetna forma ... sog jak nic się należy i życzę dalszych sukcesów