Miachałku, formy to tradycyjne ćwiczenia dzisiaj traktowane jak gimnastyka lub odrębna formuła sportowa. Forma treningu bardzo luźno przekładająca się na walkę. Tak jak salto w zapasach. No bo boczne jest bardziej destrukcyjne. ;) Low kick jest lepsze jako atak zaczepny, a jesli masz na mysli low kick z MT to jest to pasywnym ruchem a nie [...]
no można ale to technika indywidualna dla każdego ciałka inna /kocha lubi i szanuje -:)/.Nie znam się na JKD i JFJKD więc nie wiem co proponuję i jak. Nt.Bruce gdy kręcił filmy już w HK /u braci SHOW/ wypowiedzi są pozytywne.Jego zasługi w promocji SW chińskich są bezsporne. Wiele wie mój nauczyciel Kam Tung który sam grał od lat 70-ych w filmach [...]
[...] ruchu ( a tym sa podstawowe prawa dzialania dzwigni w ciosach, pozycja ciala, rownowaga, praca stop te zasady nie moga byc naruszane). Aczkolwiek zywa efektywna forma to jedno; sterylne klasyczne zestawy ktore wiaza to drugie. Poza tym co zostalo wyzej wspomniane osoba musi rozrozniac pomiedzy "posiadaniem braku formy" a [...]
Idż już obejrzeć "Wejście Smoka" po raz setny i nie zawracaj tyłka. Na początku miałem Cię za po prostu kolejnego entuzjastę, nawet szanowałem Twoje zaangażowanie. Widząc jednak jak potrafisz przeinaczać te speudofilozoficzne banały które pisał Lee i dodatkowo obrzydzić innym to co Lee robił na wzrór chorej zaślepionej sekty czczącej [...]
[...] ruchu ( a tym sa podstawowe prawa dzialania dzwigni w ciosach, pozycja ciala, rownowaga, praca stop te zasady nie moga byc naruszane). Aczkolwiek zywa efektywna forma to jedno; sterylne klasyczne zestawy ktore wiaza to drugie. Poza tym co zostalo wyzej wspomniane osoba musi rozrozniac pomiedzy "posiadaniem braku formy" a [...]
[...] Uwagi do treningu: #1. Ciezko. I barki (tam gdzie lezy sztanga) mnie bolaly po sobocie. Forma srednia. #2. Plecy nadal slabo, na razie progrecji ciezarem nie bedzie, raczej forma i iloscia przerw pomiedzy #3. ok #4. Byl zapas, ale bylam sama, wiec nie chcialam kombinowac. Jak bede z mezem sprobuje wycisnac wiecej. #5. Ok, ze wzgledu na plecy nie [...]
-skłony to co innego, a spinanie to co innego. SPINANIE WYGLĄDA TAK: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#12 TYLKO BEZ SKRĘTÓW- ALE OCZYWIŚCIE MOŻNA ROBIĆ ZE SKRĘTEM JEST TEŻ INNA FORMA SPINANIA-KIEDY NOGI (PODUDZIA) LEŻĄ NA ŁAWCE) ----------------------------- buchu_88 rób małym obciązeniem i z naciskiem na technikę-jeśli nie jesteś na [...]
BRAWO SEBA! forma była dobra ino lekka mgła, ale tak ja pisałeś na fejsie. Kombinowanie jest dobre bo moze trafisz na dobrą końcowke w której bd jak wiór i nabity :D ja też teraz na PP bd kombinował zaczynam od dzisiaj zobaczymy ;) Dzięki, mam taką nadzieję, że kolejnym razem trafię na schemat, który mi to zapewni. Gratulacje Seba ! Dziękuje. [...]
Marek, a czym się kierować w przypadku bcaa, jak ich forma będzie najlepsza? Jakich informacji szukać na opakowaniu? Jak znaleść prawdziwe bcaa? Możesz zaproponować jakiś produkt?
No tak co do tluszcy, to popierwsz spozywam tluszcze omega-3 :ryb(losos,makrela,sledz,tunczyk) ,olej lniany i siemie lniane ,omega-6 :jedynie forma cis o trans(przerobione,uwodornione i utwardzone omega-6) zapominamy: olej z wiesiolka dwuletniego,oliwa z oliwek ,omega-9 :to orzechy i nasiona ,oczywiscie wszystkie produkty sa mieszania roznych [...]
[...] debiutow mimo ze na 4 tyg przed w ciagu 2 tyg 5 razy plynalem z jedzeniem. Pozniej zmiana podejscia o 180°. Forme zdarzylem jakas zrobic. Po debiutach caly czas na luzie a forma sie poprawia. Uwazam ze z rozsądkiem zrobie ta forme teraz i na przyszły sezon tez. Nie bede co tydzien sie obzerac ale jak raz na 2 3 tygodnie jak juz forma bedzie [...]
Techniki JKD w wykonaniu Bruce Lee nie są najlepszymi rozwiązaniami jakie mogą być. Generalnie główne założenia jego stylu też uważam za błędne. A ja już nie wiem co o tym myśleć Forma bez formy...czyli uderzenia/wszystko inne w sposób najskuteczniejszy do danej sytuacji... według Bruca niektóre style nie mogły być idealne, bo czegoś im [...]
[...] bo z wielu źródeł wynika, że chodziło raczej coś w rodzaju tego, co dzisiaj nazywamy mma, czy pankrationu ze starożytnej Grecji - łączenie grapplingu z uderzaniem, natomiast forma zapaśnicza bez uderzeń, była tylko jedną z opcji - można się domyślać, że dla bezpieczeństwa treningu i dla bezpiecznego porównywania umiejętności. Natomiast [...]
[...] 1. aPawel(Paweł Sermak) - mimo, że sylwetka mi się znudziła, bo co roku wygląda praktycznie tak samo, to uczciwie oceniając - jest najlepsza sylwetka wśród amatorów. Dobra forma, umięśnienie proporcjonalne i przede wszystkim większe, niż osoba którą ustawiłem na miejscu nr2. 2. Marian 87. (Mariusz Raczycki)- bardzo dobra forma, sylwetka nieco [...]
[...] możliwości uczestniczyć w finale co przełożyło się na czasem zaskakujące wyniki. Ale myślę,że zdobyte w tym konkursie doświadczenie bedzie procentować w dalszej pracy na d forma i sylwetka. Wyniki III etapu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97d7d28b32354e2b80423494039fc1e2.jpg Wyniki cz I /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a46c62cada24c20bfe3e9c07d9b214d.jpg [...]
[...] lokaty. Dalej kat. cięzka. Tutaj 4-ka zawodników wyróżniała się z miejsca - Patryk "The_ox" najlepsze nogi zawodów, kapitalne ręce, szczególnie triceps. Ogólnie rewelacyjna forma. Nie był jeszcze nabity i pełny, a także tracił swoją pięta achillesową czyli pozami najszerszy przodem i tyłem. Dalej Maciek, popularny Minikox. Gabarytowo [...]
Ja tam myśle że najlepszą formą podawania aminokwasów są produkty z diety talerzowej. Czyli mięsa z piersi indyka, kurczaka, ryby, stek, jaja, twarogi.
[...] zaznaczyć przewagę - ale jak masz to chętnie poczytam Co do 3 ok Co do 4 Jak dokładnie rozrożnisz HIIT od interwałów ? Jedynym co mi przychodzi do głowy jest to, że HIIT to forma interwałów o wysokiej intensywnosci. Jednocześnie interwały to też forma wysiłku gdzie przeplata się intensywnosc srednią z wysoką. W przypadku gdy mówimy o wysokiej [...]
DT altagela - czas zaczac
