forma

Niesamowita forma Sol. Ostatnio chyba wszystko Co wychodzi, oprócz ładowania węgli z fatem, ktore to tylko potwierdziło to czego sie spodziewałeś.

Dzieki. Żeby wyjść w klasyku musiałbym zrzucić jakieś 8kg jeszcze lub więcej co jest raczej nierealne. Forma taka sama jak rok temu na podsumowaniu w sumie.Porownalem sobie foty z tym że wtedy weszło odwadnianie więc i inaczej to wyglądało. Skora cieńsza.Fałdy chyba tylko po za brzuchem takie same. Najgorsze jest to że waga leci z tygodnia na [...]

[...] co się dzieje z organizmem to zaskakuje coraz bardziej . Ja zrobiłem ladowanie wegli przez sobotę i niedzielę bez liczenia jadłem ile mogłem ale bez fatu same węgle i jak wstałem w poniedziałek to wygladalem jak balon tyle wody heh a dzisiaj ku mojemu zaskoczeniu forma jak przed ładowaniem Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2016-07-26 14:32:18

mega forma, naprawde sucho bardzo porób foty w pozach ;-)

No nie żałujesz sobie 88-O Powodzenia dalej z formą i michą! Nieraz czerpie od Ciebie pomysły co wrzucić u siebie :-) Zmieniony przez - GymDope w dniu 2016-07-31 22:06:30

[...] to właściwie słowo. Nie po to się jedzie gdzieś (urlop = odpoczynek) aby liczyć kcal jak liczymy codziennie.Ale to też nie znaczy że trzeba stracić to co zrobiliśmy przez ostatnie miesiące. Ale - po raz kolejny - to nie znaczy że mamy puścić. W końcu mamy urlop. Można nadal jeść sporo i nadal cieszyć się dobrą forma. Trzeba znać umiar.

Witam, Sol od razu na wstępie chcę powiedzieć, że jak dla mnie Twoja forma i podejście do życia to wzór. Czerpię inspiracje z Twoich art. Teraz do sedna, śledzę Twój dziennik już jakiś czas i wiem że nie robisz cardio. Jako, że niedługo jadę na wakacje to wziąłem sie za Twój protokół przed wyjazdowy. Tylko, że jako aktywny "piłkarz" mam też [...]

A oni z formą gdzie są? Dalej na Litwie?

Wow, ale forma o suchośśśściiiii:)

Co za forma, masakra :)

Tak sucho to jeszcze nie było. Super forma

Sol - forma świetna, ale to było do przewidzenia.. %-) Widać, że góra już naprawdę bardzo sucha.

O zesz w morde...góra mega :) te glizdy na barkach szapoba, skos też ladny..jeszcze dół i forma na medal hehe :).

Proponuję nową nazwę Odchudzanie i forma bez zbędnej spiny 0% ;-)) Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2016-08-11 23:15:27

Forma życia już jest, jutro będzie nabicie życia :D P.S. Nie zapomnij fotek zrobić %-)

Forma huyowa Panie, jedynie za czapkę masz SOGa. P.S. Zero zaskoczenia. Podtrzymuje to co rano napisałem. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-14 19:26:12

Czekaj, Ty pisales, ze jeszcze 6 tygodni do konca...? Ja tam tego fatu na dole brzucha nie widze. Mega forma. Z jakiego okresu ta fotka z poprzedniego poatu:D ?

no to masz kategorię gdzie występujesz w spodenkach z tą formą byś ich zamiótł zobacz fotki z Sopotu

Sol świetna forma, widać że mięsa wleciało ;)

Sol FORMA mega ;). Nic więcej nie trzeba !!