[...] i jedynie ci przez ten czas spadło sporo nabicia może trochę wody i wagi, a po powrocie na wyższe kalorie już to nie wyglądało tak jak przed pod katem chociażby nabicia a forma wcale lepsza tez nie była, ogólnie skończyło sie tak ze potem dopadło mnie zaostrzenie wzjg wiec masa już była zepsuta fakt ze te około 120kg wróciło ale gorzej to [...]
[...] Kupa mięsa. Ale Adam to jest mistrz dla mnie. Zieliński kawał konia :) i nabity srogo może piękna sylwetka nie jest ale mimo to robi swoje wrażenie :) Adam przy tej wadze forma nie z tej ziemi dociecie już chyba takie ze mocniej sie nie da W zasadzie cały weekedn spędziliśmy razem coś tam na apartamencie pozowlaismy to forma u niego robię [...]
[...] zakupem supli, to wpadles w pewną pułapkę i w pewnym sensie wyjasnia to Twoj taki a nie inny poglad na sprawę podobnie nie zgadzam sie co do kreatyny. dla mnie najlepsza forma to mono, a bralem rozne. wiem jednak ze zdania sa podzielone, ale roznice w skutecznosci nie sa znaczne. są subtelne. stacki kreatynowe maja ta przewage nad [...]
W kilka tygodni taka forma, ja chyba przerzucam się na bierki %-) i jeszcze piszesz "są ważniejsze rzecyz w życiu niż forma", uwierz, że nie pomagasz innym %-) PS Na zdjęciu wyszedłeś taki mały/zwarty, taka sylwetka kojarzy mi się z wyglądem boksera czy też zawodnika mma. Fanie to wygląda. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2016-06-18 08:45:49
W kilka tygodni taka forma, ja chyba przerzucam się na bierki %-) i jeszcze piszesz "są ważniejsze rzecyz w życiu niż forma", uwierz, że nie pomagasz innym %-) PS Na zdjęciu wyszedłeś taki mały/zwarty, taka sylwetka kojarzy mi się z wyglądem boksera czy też zawodnika mma. Fanie to wygląda. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2016-06-18 08:45:49 [...]
[...] elektrody węglowej są użyte jako paliwo, kiedy ich porcja azotu jest użyta, by utworzyć inny aminokwas, Alanine. Alanina wtedy jest przemieniona do Glucose przez wątrobę. Ta forma energii produkcja jest zawołana Alanine - Glucose cyklem i to gra główną rolę w utrzymywaniu bilansu cukru krwi treści. # Alpha Lipoic Acid (SKRZYDŁA) Phytonutrient [...]
[...] elektrody węglowej są użyte jako paliwo, kiedy ich porcja azotu jest użyta, by utworzyć inny aminokwas, Alanine. Alanina wtedy jest przemieniona do Glucose przez wątrobę. Ta forma energii produkcja jest zawołana Alanine - Glucose cyklem i to gra główną rolę w utrzymywaniu bilansu cukru krwi treści. # Alpha Lipoic Acid (SKRZYDŁA) Phytonutrient [...]
no własnie, wielki respekt Hades, ale taki test za 2000 to raczej dla ludzi jest, a nie żeby się nawpi***alać tych supli i sobie siłe poprawić np. bo fajnie by było. Tylko raczej porzadnie przetestować te suple, dać wyczerpujące opisy, dużo zdjęc, przejrzysta forma.. Pozdrawiam i życze zdrowia. Dog Face dobrze mówi. Atmed też.
[...] dodatkowej sesji aerobów na czczo, zawsze wtedy był przełom, więc jesli i tym razem bedzie to konieczne to też tak zrobie. Waga jakoś bardzo mnie nie interesuje wązne żeby forma się poprawiał, dlatego też przez te 12 tyg które zaplanowałem na redu z nadzieją na reomp chcę wykorzystać ile się da a potem już masować z głową, a wiadomo że czym [...]
[...] jak mało kogo we wrocku było chyba wieksze docięcie , ale jednak gabaryty mniejsze i gorzej to wyglądało... czyli na sezon wiosenny 2017 też wyznacznikiem docięcia musi byc forma z Sopotu tylko z paroma kg więcej %-) p.s Przemek te fote tego budyniu jak berziesz wrzucał to cyknij w dziennik bo też chętnie zobacze jak to wygląda;-) p.s2 dzis na [...]
dokładnie tak bym chciał;-) teraz idzie cos ala rekomp waga stoi forma na plus, ale wiem, ze takim sposobem zejdzie mi dosyc długo zeby forme lepsza zrobic czy tam b.dobrą, a nie chciałbym redukowac dłuzej niz do końca lipca, dlatego chyba bedzie wieksze ciecie kalorii, no ale wtedy lipa z rekompu %-)
[...] Kcal up z ww i białka, cardio lub interwał na sesji i jest duuzo duzo lepiej..waga wreszcie się ruszyła i sylwetka nabiera ostrości nie wiem zauważyłem ze jak się zajeżdżam to non top nawodniony, opuchnięty ale wiadomo.. Ty bardziej doświadczony także wiesz co i jak:) forma będzie na bank kozak Zmieniony przez - rk24 w dniu 2016-06-07 11:58:44
[...] trening, dobra pomka;-) Niby weekedn ale czasu mało, wiec musiałem sie w miare spieszyć, ale wyszło to nawet chyba na plus. Waga 92kg z gorszem to cos powoli zeszło, ale forma na plus;-) Tak mi sie wydaje %-) MICHA: 1.50g ryżu, 200g piersi 2.50g ryżu, ,50g białka ALLNUTRITION Pudding 3.50g ryżu, 200g piersi 4.3 ziemniaki(mysle ze jakieś [...]
[...] Trening wszel bardzo dobrze, pomimo tego że jadąc na niego prawie zasypiałem przed kierownicą, Dobra pompka, dobre temop, barki aż paliły, po rozgrzewce sennośc przeszła. forma wydaję mi się, że cały czas delikatnie na plus, waga trzyma sie na te 92kg, wczoraj zapiałem pas na ostatnia dziurke która dorabiałem na poprzedniej redukcji;d MICHA: [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
