forma

przypadkowy dobór to to nie jest. pierwsze 3 serie na płaskiej jako forma rozgrzewki a następne na skosie w górę na mój priorytet czyli góra klatki - dokładniej jej środek. czy 10-12 serii to nie za mało jak na tydzień, jeśli do tej pory robiłem 16, z czego 12 to wyciskania?

kazda nowa forma kreatyny ktopra wchodzi na rynek ma być lepsza, zdrowsza a przede wszystkim wydajniejsza z racji lepszej wchlanialnosci/stabilnosci. w praktyce okazuje się, że czesto potrzebne są większe dawki niż zwyklego mono.

Dziwne pytanie,przecież to chyba logiczne,że mięśnie spadły w dół z powodu braku ruchu,tak samo jak naturalne jest,że przy odpowiedniej diecie i treningach,forma wróci,tak samo jak wraca u milionów sportowców którzy po kontuzjach wracają do sportu;-)

mascherano najlepszy obrońca, piłkarz defensywny barcelony i Argertyny, Pogba jak by nie patrzeć to najlepszy piłkarz juve. A Iniesta wiadomo że już nie ta sama forma co kiedyś, ale bez przesady żeby się do 23 nie załapał. Najlepszy piłkarz finału ligi mistrzów.A poza tym liczy się jaki dany zawodnik miał wpływ na sukcesy drużyny, liczy się każdy [...]

tylko że w tym sezonie belg zagrał chyba 3-4 mecze, no ale reszta obrony ze słabą formą w sczególnosci pique.Ja bym w tym sezonie nikogo nie wyróżnil, A kto twoim zdaniem najlepszy w juve cris? Zmieniony przez - Patryk23si w dniu 2015-10-31 10:46:02

Jesli chodzi o to inne tematy to przegladalem je i chyba najlepszym rozwiazaniem bylo napisanie nowego tematu. Jak tak stawiasz sprawe to od czego mam zaczac? zrzucic zbedne troche tluszczyku i popracowac na forma? Jesli chodzi o diete to nie mam pojecia jak sie za to zabrac :)

AAKG to Alfa-Ketoglutaran argininy, po prostu jedna z form. L- arginina to prostsza forma, działanie jest to samo, lecz niektórzy bardziej "czują " jedną z wersji

dobry stack przedtreninogowy + pojedyncza forma kreatyny (mono/jabłko) i nic więcej Ci do szczęścia nie potrzeba

ALe forma sie zmienia:PPPPP;)))))) *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Moim zdaniem najlepszą/najnowszą jak dotąd formą kreatyny jest OROTAN Podobno działa za***iście.

forma z pewnoscia do osiagniecia bez mocniejszych srodkow jednak trzeba byc wytrwalym bardzo w tym sporcie zejsc do takiego niskiego bf to rownież bardzo czysta miska i kilka msc pracy - nie da sie okreslic ile dokladnie bo kazdy ma inne predyspozycje w tym sporcie jeden zrobi taka forme w 3msc a drugi nie zrobi jej w rok

Moze stack jakis+pojedyncza forma kreatyny+prekursory+Bcaa+witaminki Tez zalezy jaki masz cel

[...] i treningowych w dłuższej perspektywie, a nie jednego dnia. Poza tym, nie będzie znaczenia jaki alkohol będziesz pił. Jeżeli już wybierasz, to zawsze lepiej z napojem zero, a nie z cukrem. Zapraszam do zapoznania się z artykułem przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/alkohol-a-forma-sportowa-72

Z tą formą to bym się kłócił.... Ale dzięki za radę, to dla mnie ważne.

Pewnie chodzi ci o CP bo jakos niewyraznie napisales moze byc imo najkorzystniej pojedyncza forma kreatyny + CP przed treningiem tani, ekonomiczny i skuteczny cykl

15 lat i taka forma, jest elegancko. Staraj się teraz ćwiczyć na masę i będzie dobrze

Powodzenia! Na profilowym niezła forma była ;-)

Wow! Fajnie poszło! ;-) Mocno kcal obciąłeś to nie było innej opcji, za 2 miesiące będzie forma!

jw. poj forma kreatyny wystarczy na dobry cykl. pozdro

[...] o hmb to napisałem ci że mega capsy wychodzą dobrze cenowo i jakościaowo, poza tym żeby było ściślej to hmb może być w kapsach, tabl w postaci soli wapniowej i w płynie w postaci czystego hmb i jedna ani druga forma chyba nie jest gorsza/no może u osób z wrażliwym żołądkiem hmb w płynie może powodować podrażnienia śluzówki, ale raczej rzadko/.