forma

forma o wiele lepsza niż przed ostatnimi zawodami ale niech pan nie odpuszcza jeszcze. Widać że kupa wody siedzi. W tym jest też problem :-( Zejdzie więcej wody i robi się większy problem ze skórą - zaczyna bardziej zwisać. U młodzieży mniej wody powoduje lepszy wygląd na scenie a u weteranów czasem jest o wiele gorzej :-( . W domu są prążki a na [...]

Po raz kolejny napiszę że mimo iż się nie znam, na moje oko forma niezła. Lepsza niż przed ostatnimi zawodami. Giaurze, określenie "średnia forma" u startującego zawodnika, to jakby powiedzieć, że złota nie będzie. Nie sądzę by Ojan liczył na złoto ;-)

Po raz kolejny napiszę że mimo iż się nie znam, na moje oko forma niezła. Lepsza niż przed ostatnimi zawodami. Giaurze, określenie "średnia forma" u startującego zawodnika, to jakby powiedzieć, że złota nie będzie. Nie sądzę by Ojan liczył na złoto ;-)Nie sądzę aby Giaurnemo oceniał ostatnio moją formę :-). Jako "średnią formę" widział ją [...]

Będzie pan szybszy :) ma pan cel i forma rośnie :) Oby forma była nie gorsza niż rok temu, dzięki. Widziałem swoje filmiki z tamtego okresu i widać na nich, że dużo mi do tamtej formy brakuje. Lało do południa. Potem przejechałem rowerem 20km. Wiało w twarz i plecy :-) Pójdę na marszobieg. :-)

Akumulatory są rozładowane. Mina nietęga i forma na scenę beznadziejna! Skóra się marszczy na klacie. Jeszcze nigdy wcześniej nie byłem tak krytyczny względem swojego przygotowania do zawodów. Waga rano tylko 71kg. /SFD/2018/4/6/e87179b326404e2f9528a21093977399.jpg Nie wiem czy trzeba przytakiwać czy się spierać. Zacznę od przytakiwania. Forma [...]

Zaliczyłem opad szczeny. Świetna forma. Gratulacje!Dzięki. Jednak podobną formę miałem na filmikach w robionych w domu. Prawda jest taka, że z różnych powodów na zawodach forma nie zawsze jest lepsza (inne nawodnienie, nienajlepsze odżywianie w ostatnich godzinach i brak odpoczynku skutkujący opuchnięciem nóg). Przejechałem na rowerze 28,8 km. [...]

Też sporo wcinam jabłek 0.8kg.Jeszcze niedawno pisali ,że owoc ewentualnie rano A tu proszę forma na jabłkach.Panie Janie forma kozacka na zawodach dobrze będzie.

Coś mi to zdjęcie z pompa przypomniało…. Może forma lepsza nawet?!?Rok temu też było podobne zdjęcie z tą samą pompą. Kilka lat temu również i wtedy była zdaje mi się najlepszą formą (a w każdym razie ujęcie sylwetki z większą ilością mięśni). No i jednak zrobiłem barki - chociaż nie miałem ochoty! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-08-17 22:16:11

Myślę, że forma niezła w kategorii amatorskiej tylko teraz wielu amatorów trenuje ze wspomaganiem, jak zawodowcy i tu jest problem. Ciągle porównujemy się do tych na soku, a to nie ma sensu.Z kimś musimy się porównywać :-) Nie chcę się porównywać z ruchem że piękno jest we mnie bez względu na to jak wyglądam :-) Zrzucanie brzucha wymaga trochę [...]

[...] jego nprawy,przez uświadomienie sobie tego problemu.(przykład drozekm i jego zarzuty) Co do sylwetki-osoby które chcemy wybrać do testu powinny róznić sie typem budowwy i forma-by test był bardziej obiektywny i uniwersalna wskazówka dla innych cwiczacych . Ale oczywiście musza spełnic inne warunki-wymienione w cześci testowej,dot stażu na [...]

Mój wniosek na testera/uczestnika. Imie: Łukasz Wiek: 32 Wzrost: 182 Waga: 86 Trening: Crossfit Cel: Jak najlepsza forma do kwietnia(02.04 mam artroskopię kolana), czyli dać sobie w kość, bo później będzie czas na odpoczynek %-) W konkursie będę próbował zrzucić jak najwięcej fatu, a jak pokazała analiza mam co zrzucać:P Dieta IF, ciężkie treningi [...]

jakas forma interwałóww tym pływaniu oczywiście sie zawiera, jednkaże myslę- choc na pływaniu dostatecznie się nie znam- że nie jest to najlepsza forma, ale napewno lepsze to niż nic, lub rowerek stacjonarny... jesli zas chodzi o odzywianie w tym okresie to jesli nie bedzie zbyt wiele- i ogólnie i w tym czasie- skladników pokarmowych to mozna [...]

same "pozytywne" oznali im gorzej sie czujesz tym forma pewnie coraz lepsza!!!! forma idzie caly czas do przodu

[...] na plaży }:-( ,a łatwiej się ćwiczy pracuje mając krótkotrwałe określone cele :-)) , więc co dalej pany co dalej :-? , Będąc na zawodach WW we Wrocławiu spodobało mi się ta forma ,a może tak mi się wydawało że mi się podoba ,Wycwiel napisał mi co i jak mam trenować i okazało się że jednak to nie jest to ,nie czułem tego treningu ,byłem [...]

[...] i ochronę przed skutkami nadmiernego stresu. Jak więc widać suplementacja Kreatyną przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu. Ale należy tutaj dodać, że tradycyjna forma Kreatyny wykazuje silną tendencję do konwersji w Kreatyninę – nieaktywny metabolit, silnie obciążający nerki i ujemnie wpływający na zdrowie. Dlatego w [...]

[...] szpitalu wygląda i jakie są rokowania. Mam nadzieję, że ją wypuszczą dziś/jutro i już będzie czas na siłownie. Żona to kłębek nerwów, cały dom na mojej głowie teraz. Ogólnie forma się ustabilizowała po tygodniu rozpusty (alko + dania niezbyt dobrze wyglądające w menu "sportowca"). Forma to głównie kwestia wagi i zapchania, poczucia jak lokomotywa [...]

[...] dwie porcje jedna z rana druga po treningu razem z UYM a prezed treningiem SP250 i powinno byc spox Nie muisz 'walic'stackow codziennie ale sklanialbym sie do tego aby jakas forma kreatyny (mono/jablczan/czy jakas inna forma - ale mono jest 'najlepsza' forma ) byla dostarczana codziennie. Nie jestem naukowcem.lekarzem czy specjalista aby Ci [...]

[...] rozne czesci ciala. (poniedziałek I).Klatka piersiowa: Wyciskanie na ławce skośnej-sztanga Wyciskanie na ławce płaskiej-sztanga I ta maszyna(ćwiczę na niej):D http://www.e-forma.pl/popup_image.php?pID=640 (poniedziałekI)Barki Wyciskanie sztangielek siedząc Wznosy ramion przodem oburącz lub naprzemiennie(STOJAC LUB SIEDZĄC) Wznosy sztangi wzdłuż [...]

Na wszystko przyjdzie pora dziewczyny :-) Teraz proszę mi się tu nie rozpraszać ;-) Forma, forma i jeszcze raz FORMA!

Ekstra forma i ciekawe jedzonko, twaróg leciał cały czas do tego etapu czy tylko okazyjnie dzięki, okazyjnie:) forma jak i szama mega zaj**ista :-)) Siła :D Mnie szamka nie rusza, tzn malo estetyczna, ale forma jw zaj**ista };-) eh a tak się staram, żeby to lepiej wyglądało %-)