forma

[...] chcesz odpoczywaj %-) i wszystko inne idzie przeżyć, a wiaodmo bedzie micha sylwetka mocno nie ucierpi psycha bedzie inaczej dzialać, bo nasza psycha juz jest taka ze jak forma na minus to psycha jeszcze bardziej na minus...a wtedy wiodomo i napewno lepiej jak spadną obwody/ nabicie etc niz waga pojdzie w gore i nas uleje, bo potem po offie [...]

Ale forma , ja yebie

Nie jeden nigdy paczki metki na oczy nie widział a będzie siał ferment. Chciałeś dobrze, nie wyszło. I tak już wiele informacji przekazałeś. Zaraz zaczną się udzielać Ci, którzy będą twierdzić, że ciągle wbijasz bo taka forma jest niemożliwa na off :-P

Przemo nie przejmuj się i rób swoje. Dzieci się naogladaja tego d****a na internecie i później wszędzie hejtuja. Właśnie robiłem wczoraj cardio Rafalowi pokazałem powiedział o kuywa a później na PC odpaliłem w HD i masakra :O kozak forma i bf lecisz !

dzięki Przemek jeszcze raz! u Ciebie też forma póki co się świetnie trzyma, ale od razu zauważyłem, że z samopoczuciem nie do końca dobrze %-) kopyta całe poprążkowane, sporo kabli, dwójki masakra! brzuch trochę więcej wody trzyma, ale to minimalnie, chociaż tak jak mówię, ciężko mi do końca to ocenić, bo na FIWE to była susza totalna

[...] kwestią wartości to co dla Ciebie ważne Przemo. Młody jesteś i rób to co chcesz i, czujesz i tyle, tylko powinieneś przemyśleć co robisz ? i po co właśnie. Dla mnie też teraz najważniejsze są zawody, robię wszystko, żeby forma była najlepsza ale pewnie za rok zmieniam, mieszkanie, będę chciał spłodzić dzieciaka, więc wszystko się zmieni

Zachary wyslal mi to foto na fb wiec jest grubo , forma masakra Panie8-O

Przemo forma kosa;) Łuki dobrze czytać ze w końcu idzie jak ma isc;)

Yebany. Jaka forma. I to na resecie. Btw - chyba nie pytałem, Przemek w jakim celu takie ilości bcaa ? zmęczenie/domsy czy antykatabolik czy może jeszcze coś innego . Bo widzę że mati ładuje chyba po 50g na raz.

[...] kompletna porazke wszystko po prostu ZALEZY okresowo jak najbardziej ale wiele osób bierze to sobie do serca i nap*****la tak przez pół roku,a potem dziwne że efektów brak,a forma nawet gorsza niż była,nic dziwnego jak są zajechani jak koń po westernie%-) CV żeby zobaczyć czy faktycznie tak cieżko zajechać układ nerwowy proponuję Ci test: zrób 4 [...]

klimacik dobry tam macie,a forma jak zwykle %-)

zgadzam sie z Łukaszem,forma mega,a co do sumo to faktycznie jakoś płytko ten tyłek schodzi - może kwestia mobilności miednicy?

Dzięki panowie ;-) no forma fajna się robi, woda zeszła a nabicie jeszcze jest dobre. I sam siebie też wolę w takiej formie, niż takiej ze sceny. Chyba że z Władysławowa, to co innego ;-) KLATA LEKKO + TRICEPS CIĘŻKO 1. Gironda dips R12 12x0 / 12x20 / 12x35 / 17x20 / 19x5 2. Suwnica skos 5x 20x55 / 15x62,5 / 12x70 / 12x70 / 12x70 + dropset w ost. [...]

Piekna forma !

No podejrzewam, że forma będzie coś jak we Władku. Takie robienie formy na luzie fajnie wychodzi. Zero zmęczenia, ciągle dobry humor, mało środków, a efekt i tak dobry :-) A Ty Karpiu metcony w końcu wziąłeś?

Przemo nic nowego nie napiszę bo forma mega ;-) chyba najlepiej dociachany tam byłeś, a gęstośc faktycznie super, cała klata i wszystko się prążkuje. tak z ciekawości jaka waga?

[...] zawsze robiłem. Tymczasem powoli się zbieram do Strefy Formy na sesję :-D Jedno pamiątkowe foto wczoraj z wieczora po malowaniu (pierwszy raz Sylwia mnie malowała %-) ) i forma dzisiaj z rana, po 1 poisłku. Dzisiaj już cały dzień normalna dieta, HC, bo po sesji idę na trening ;-) /SFD/2017/2/2/c811b19890084bb0908a10e9de650753.jpg [...]

U mnie dzisiaj trochę się działo ;-) Najpierw z rana wpadł podopieczny na sprawdzenie formy rpzed debiutami. Wychodzi w klasyku do 180cm, junior, więc na nic się nie nastawiamy. Forma wyszła super, suchy bardzo, ale brakuje mięcha ;-) /SFD/2017/2/10/08efc4eb4e244f279957c44ffbc48732.jpg No a potem już trening nóg z forumowym Caykiem. Kawał chłopa, [...]

forma jest w dupie totalnej jak dawno nie była więc póki jako tako to nie będzie wyglądać to za ch**a nie wrzucę %-)

Fota jest kozak! I na pozostałych widać, że wcale forma nie jest w lesie! Weź się nie zachowuj jak Marian %-)