forma

[...] Pogoda nie rozpieszczała, ale co tam nie ma wymówek - wymówki są dla słabych :) Wpadło 5,5km w 31:27, ostatnie ok 300 metrów mocniej, nawet w tempie 3:4X, moc jest, forma też więc jestem dobrej myśli - forma będzie :) Po treningu ok 10 minut stability - plank, side plank, odwrócony plank, łapanie równowagi na jednej nodze - przeskoki, [...]

bardzo dobra forma, przód > tył , dwójki też chyba nacisk powinien iść tak piszę pod kątem sceny, bo gdyby nie fakt, ze chcesz tam stanąć to forma super i wystarczajaca dla wiekszosci :)

Dawno mnie nie było u Ciebie a forma widzę ze caly czas bardzo dobra. dziękóweczka, forma dopiero się zacznie robić. Zobaczymy ile sie faktycznie mięsnia zrobiło. 12.09.18 plecy,łydki - ściąganie do klatki, wąsko i neutralnie - 3-0-1-0 - 4s x 15,12,10,8+2 - wiosłowanie ze sztangą - 5s x 6 - 60,100,110,130,150 - wiosłowanie na maszynietypu hammer, [...]

Widziałem Cie na żywo. Forma była bdb. Brakło trochę gabarytów. Ale gratuluję i tak :-D Dzięki, Twoja forma też mi nie umknęło uwadze. Świetnie byłeś przygotowany, do Grodziska lecisz?

Widziałem Cie na żywo. Forma była bdb. Brakło trochę gabarytów. Ale gratuluję i tak :-D Dzięki, Twoja forma też mi nie umknęło uwadze. Świetnie byłeś przygotowany, do Grodziska lecisz? Dzięki :-) Odpuszczam, za daleko dla mnie i przyznam szczerze że nie chce mi się męczyć żeby wbić się znowu w limit :-D trzeba coś zacząć dokładać i zmieniać [...]

Forma się zgadza :-)) Na ustawkę forma jak znalazł :-))

[...] a wręcz zachodzi regres, każdy kto cokolwiek robi czy zaczyna przygode z siłownią , wraca po przerwie , wraca po kontuzji musi jakiś plan wcielić na początek i czy to będzie forma fbw , czy dzielony , czy partia raz czy dwa ,czy trzy razy w tygodniu powinien dobrać metode ,która odpowiada jemu samemu, fbw kiedyś bardzo lubiałem teraz rzadko do [...]

no shitman jest wszystkojedzący a i tak forma zayebista ja tu musze napyerdalać ostro i miche na 150% a on co drugi dzień czit i jaka forma dobrze Ci Marian: http://saw.trec.pl/ proszę Cie bardzo tutaj wpisujesz dane i Ci przysyłają

[...] zdecydowanie udane... takich posiłków mi brakowało jednak nadal mógłbym jeść te pyszności... niestety trzeba teraz poczekać kolejny tydzien. okaże się rano jak "forma" której brak. czy będzie jeszcze gorzej czy nie... jutro zrobię główne pomiary, zobaczymy jak tam sytuacja wygląda.... Zostało mi 2 tygodnie. Nic już wiele nie [...]

mocny, nogi zacznij robic dobra forma,szczegolnie z problemami osobistymi. Wazne ,ze psychika wrocila i kontrolujesz sytuacje wrocisz do treningow i bedzie git forma na lato - sezonowcu jaca, fajna forma ... z ladowaniem Ci nie pomoge bo tego nigdy nie robilem jak powinienem Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2011-04-24 04:50:35

Ale MAciek na żywo jako całokształt zawsze fajnie wygląda i zawsze nienaganna forma ;) Pamiętam jak w Flahtii startował to naprawdę forma super i ładowanie miał ceikawe nie dosć że węgli sporo to co 2 posiłek 500ml zwykłej coli

[...] Wpływa na poprawę zdolności wysiłkowych, poprawia uwodnienie komórek mięśniowych, a także przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej. Orotan kreatyny - najlepiej przyswajalna forma kreatyny. Poprzez połączenia kreatyny z kwasem orotowym otrzymujemy nowe właściwości: pozytywny wpływ na produkcję energii, zwiększenie możliwości magazynowania [...]

Jaki brzuch wyrzeźbiony. Najbardziej rzuca się w oczy dół brzucha i te "wcięcia" Dobra forma. Niski BF mam, wiec temu to moge wszystko zawdzieczyc :) Masz racje ^ dobra rzeźba, Fajna fryzura Fryzurka na zolnierza ;d Forma na plaże - w sumie masz niedaleko Zazdroszczę bardzo niskiego BF Ale taka twoja natura. Robisz coś specjalnego w [...]

Spoko, spoko Kali. Rano miałem multum powiadomek do nadrobienia ... a Forma, forma mi się Twoja podoba. Jak będzie dokładana odpowiednia masa, to będzie kozak ! Ciśnij.

No wygląd masz schludniejszy niż ja - nie ma co ukrywać Forma dość ciekawa Widzę, że problem z klatą? Skąd ja to znam... Na cycki spróbuj półtoraków - polecam

mc fajny było widać walkę! i fajnie film wyszedł, sztanga wygląda na o wiele cięższą forma super wg mnie praktycznie nie podlało a klata, bary, łapa na + nogi też skoksowane

Ze stackow sprawdz: -N.O.K.O. -No-Xplode -Horse Power + forma prosta kreatyny. Z tanszych mono lub jablczan. NOKO ma wszystko co potrzebne i jest tanie. Tak czy inaczej: DT: -rano forma prosta -przed trenem stack DNT: -rano forma prosta -po 8h forma prosta Dorzuc sobie bialko / gainera jako uzupelnienie diety. Dodatkowo moze byc BCAA i jakies [...]

Może uda mi się podbić jeszcze przed ustawką, żeby chociaż chwilę pogadać i poznać się w końcu osobiście. Problem jedynie taki, że nie mam nawet czego kupować, bo wczoraj zrobiliśmy z kolegą dość grube zamówienie w waszym sklepie online. Kupiłem m.in. te enzymy, o które pytałem. Termin pasuje mi bardzo jak już wcześniej wspominałem. Także z tego [...]

[...] czczo przekraczała 95kg, a pas 91 cm. Miałem nie wrzucać zdjęcia, ale co ja będę ukrywał. Nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli i nie zawsze świecimy formą. Obecnie moja forma wygląda jak kupa gówna i tak samo się czuję ;-) Wszystko to dało mi jednak dużego kopa mentalnego i od dziś startuję z redukcją. Miał to być mini cut, ale nie ma bata, [...]

[...] w deficycie kalorycznym, a w w dzień treningowy jem i tak 4 tys. Kcal i 450g ww. Atakuję jednak debiuty i MP w federacjach WPF i NAC. Waga na czczo to 97,4 kg. Wg trenera forma już prawie gotowa, jeżeli by stawiać na pełność. Jednak co do docięcia to wiem, że stać mnie na dużo więcej. A z wagą trzeba mocniej zejść, bo szczególnie WPF ma niskie [...]