forma

Foud w porównaniach chyba najlepszy. Największy i forma spoko

Toth jest olbrzymi,,, o Robercie Pi też kiedyś mówiono , że olbrzymi, tylko te nogi odstawały, ale Toth to już mega kolos :-O Branch trochę pokracznie wygląda, ale forma dobra i pewnie wygra te zawody...

fouad forma dobra i pierwzszy raz chyba na pysku tak wysuszony...

Za***ista forma

mały 01 szczena mi opadła!!!! za***ista forma mozesz napisac ile lat cwiczysz?????????

duży bryś świetna forma, bardzo fajnie

nie zrób kupy chłopie do autora - świetna forma - gratulacje btw z twarzy plus okulary wyglądasz jak nasser sonbaty hehe

Thx :)forma rosnie upaly sprzyjaja :)pozdro

Witaj Piotr. Zdjęcia za*****te i forma także. Siłownia na której ćwiczysz bardzo przypomina mi moją. BARDZO PODOBNA Pozdrawiam

[...] Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + banan + jogurt Posiłek po treningu 18-18:20 Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + gotowany kurczak z ryżem(lub jakaś inna forma tego dania dla urozmaicenia) + oliwa z oilwek Kolacja 21:30 serek wiejski zmieszany z twarogiem półtłustym i warzywami(ogórek) + chleb razowy + oliwa ZAPOTRZEBOWANIE [...]

Super forma!

mozesz opisac swoja diete ,trening,Aeroby, suplementacja co i jak i kiedy , pozdrawiam , forma bardzo dobra

Nie wiem czy masz zamiar, ale startuj w Mr Sfd :) forma przednia :P Pozdro

moja aktualna forma . może powiecie mi co mógł bym poprawić i na czym bardziej się skupic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdc21a728a934f34b46f261429440b42.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8e0f552a45a4955a95c4674dc804e22.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e08bfa73920847a1a4bfb8d731d89fe0.jpg

i jeszcze takie następne fotki dodam dopiero za 3 tygodnie mam nadzieje ze z lepsza forma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7e42f934a9243d997d9671bee446ab5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a6e4457f654148c48ea38347de62e605.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d38ae67f13d4491e975fb736cbe20133.jpg

michalsc90 lydki mam genetycznie rozbudowane praktycznie nie musze ich robić i same rosną .robie je na koniec same wspięcia na placach 4 serie po 45 powtorzen a debiuty to sie okarze bedzie forma to wystartuje jak narazie nie jest zle pozdrawiam

Forma już jest dobra a do debiutów jeszcze kawałek, więc trochę ją doszlifować i można się pokusić o start. Pozdrawiam

dobra forma napisałem do Ciebie na face ale nie odp

Super :) Startuję z mierną formą ale walczę :D Jak będę miał więcej czasu to przejrzę sobie Twój dziennik, trochę wpisów tam było ;) Nie wiem czy będę w stanie zajść tak daleko, ale trzeba to sprawdzić. Zmieniony przez - wojti06 w dniu 3/24/2021 2:44:00 PM

bj303, może wykpiwanie faktycznie nie jest najwłaściwszą formą radzenia ale po przeczytaniu kilku takich wypowiedzi może warto zastanowić się nad sobą. Autor kompletnie nie ma pojęcia o żywieniu a chce się brać za saa. Pisze, że przez rok przytył 20 kg a patrząc na wymiary to po prostu spasł się niemiłosiernie i to nie od białka, jak sądzi, ale [...]