Kilka fotek z letniej formy :)

no i ostatnie

Masz może jakieś fotki przed kontuzją klatki? Bo nie wiem właśnie czy taką budowe masz genetyczną czy to są skutki owej kontuzji...
Jest super a w szczególności barki i plecki

kilka uwag: nie zwracajcie uwagi na glupie miny:), swiatlo na silce jest tak rozne ze zdjecia sa tez rozne cienie, jasnosc itd. nie dalo sie wszystkiego ustawic,no i jak ktos jest nie w temacie i bedzie sie dziwil mojej klatce ze jest jakas taka do dupy to informuje ze byla zerwana a jezeli chodzi o moj staz to pyknie mi jakies 10 latek pozdrawiwm wszystkich

No zaj......e. SOG leci.
Ps. Jaki staż? Jakieś środki były grane czy na sucho?

za***iste fotki

Za***ista forma

thx

Fotki naprawde za***iste.A jakie tam osiagniecia silowe i wymiary ?? sog leci.Niezla robota!!!

Gratulować !

dzieki wymiarow nie znam i nie chce mi sie mierzyc patrze w lusto i to jest moj wyznacznik aktualnie cwicze malymi ciezarami i praktycznie co trening zmieniam cwiczenia intuicyjnie nie chce popasc w monotonie tym bardziej ze jest lato i wiadomo czasami jest ciezko z motywacja cwicze 4 razy w tyg i po kazdym treningu 30 min aeroby (puls ok 130).Waga 108- 110 kg